กอล์ฟอาจดูเป็นกีฬาที่เงียบเชียบและใช้เวลา แต่ในอีกมุมหนึ่ง กอล์ฟคือบทสนทนาระหว่างชีวิตกับตัวเองที่ดังที่สุดโดยไม่ต้องใช้คำพูด ทุกครั้งที่ยืนอยู่หลังลูก เราไม่ได้กำลังแข่งกับใคร แต่เรากำลังรับมือกับจิตใจของตัวเอง
หนึ่งในบทเรียนที่ซื่อสัตย์ที่สุดจากกีฬานี้คือการยอมรับว่า “ช็อตที่พลาดไปแล้ว… แก้ไม่ได้” ไม่ว่าคุณจะวิเคราะห์ดีแค่ไหน หรือเสียดายเพียงใด ลูกที่หลุดออกนอกแฟร์เวย์ไปแล้วคือความจริงเดียวที่อยู่ตรงหน้า กอล์ฟไม่เคยมีปุ่ม Undo สิ่งเดียวที่ทำได้คือยืนอยู่ตรงตำแหน่งปัจจุบัน แล้วเลือกช็อตถัดไปให้ดีที่สุดเท่าที่ร่างกายและหัวใจในนาทีนั้นจะเอื้ออำนวย
1. เรียนรู้จากวิธีคิดของ Rory McIlroy “ศิลปะของการอยู่ตรงนี้”
Rory McIlroy เคยกล่าวไว้ว่า ‘Golf is about staying in the present. The moment you think about the last shot or the next hole, you’re already distracted.’
กอล์ฟไม่ใช่เกมของการ “คิดย้อนหลัง” หรือ “กังวลล่วงหน้า” เพราะทันทีที่ใจหลุดไปอยู่กับหลุมที่แล้ว หรือพะวงกับแต้มในหลุมหน้า สมาธิที่ควรจะอยู่ที่ปลายนิ้วก็ปลิวหายไปทันที
ชีวิตก็ไม่ต่างกัน ความเหนื่อยล้าของหลายคนไม่ได้เกิดจากสิ่งที่พลาดไปแล้ว แต่มันเกิดจากการที่ใจเรา “ไม่ยอมเดินออกจากอดีต” ทั้งที่เกมชีวิตมันรันต่อไปถึงไหนต่อไหนแล้ว กอล์ฟสอนให้เราเก็บพลังงานไว้ใช้กับสิ่งที่ยังแก้ได้ ไม่ใช่สิ้นเปลืองไปกับสิ่งที่จบลงไปแล้ว
2. เรียนรู้จากวิธีคิดของ Tommy Fleetwood “พลังของการใจดีกับตัวเอง”
ในการเล่นที่กดดันที่สุด Tommy Fleetwood ให้บทเรียนว่า ‘You learn very quickly in golf that being hard on yourself doesn’t help. You have to stay kind to your own mind.’
ในวันที่ทุกอย่างไม่เป็นดั่งใจ การดุตัวเองหรือตำหนิใจไม่เคยทำให้วงสวิงดีขึ้น กอล์ฟสอนให้เรา “ถอนหายใจทิ้ง” แทนการถอนหายใจด้วยความคับแค้นใจ ยิ่งเราอ่อนโยนกับความผิดพลาดได้เร็วเท่าไหร่ เรายิ่งกลับเข้าสู่เกมได้ไวขึ้นเท่านั้น
3. เรียนรู้จากวิธีคิดของ จีโน่-อาฒยา “ไม่ต้องแบกทั้งสนาม แค่รับผิดชอบช็อตตรงหน้า”
นักกอล์ฟสาวไทยอย่าง จีโน่-อาฒยา ฐิติกุล มักย้ำเสมอว่าสิ่งที่ทำให้เธอรักษามาตรฐานระดับโลกได้ คือการไม่มองที่ “สกอร์รวม” แต่คือการ “โฟกัสทีละช็อต”
แนวคิดนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลังมหาศาล เพราะมันคือการใช้ชีวิตแบบไม่แบกโลกไว้ทั้งใบ กอล์ฟสอนให้เราไม่ต้องพยายามเก่งทั้งสนามในคราวเดียว แค่รับผิดชอบลูกกอล์ฟที่อยู่แทบเท้าให้ดีที่สุดทีละครั้ง ผลลัพธ์สุดท้ายจะดูแลตัวมันเอง
บางทีบทเรียนที่ฮีลใจที่สุดจากสนามกอล์ฟ อาจไม่ใช่เรื่องเทคนิคหรือสกอร์ที่สวยหรู แต่คือการเรียนรู้ที่จะวางอดีตลงอย่างอ่อนโยนแล้วก้าวต่อไปอย่างรู้ตัว และในสนามชีวิต เราอาจควบคุมทิศทางลมหรืออุปสรรคไม่ได้เสมอไป แต่เราเลือกท่าทีของใจ ในการสวิงช็อตถัดไปได้เสมอ เพราะในทุกๆ เช้าที่ตื่นมา ชีวิตให้โอกาสเราได้ T-off ใหม่เสมอในทุกวัน
