Wellness

ไม่ว่าผู้อ่านจะอยู่ #ทีมใส่บรานอน หรือ #ทีมไม่ใส่บรานอน ก็ตาม เราหวังว่าบทความต่อไปนี้จะนำไปสู่การคลี่คลายในเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่า จริงๆ แล้ว การใส่เสื้อชั้นในนอนนั้นส่งผลดีหรือร้ายกันแน่ เกี่ยวกับเรื่องนี้มีบทความมากมายที่เคยเขียนถึงเรื่องความเชื่อเกี่ยวกับการใส่บรานอนว่า มันคือต้นเหตุของมะเร็งเต้านมจริงหรือไม่    จากข้อมูล...

ก่อนที่ประชาชนกำลังจะเข้ารับการฉีดวัคซีนนั้น มีคำถามเข้ามามากมายเกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติตัวโดยเฉพาะกับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง นอกเหนือจากยาเฉพาะทางต่างๆ แล้ว อีกสิ่งที่ถือเป็นส่วนหนึ่งของการบริโภคประจำวันอย่าง ชา กาแฟ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นต่างก็ดูว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะส่งผลต่อการฉีดวัคซีนเช่นกัน สำหรับเรื่องนี้เราได้ปรึกษา นพ.ชนาธิป ไชยเหล็...

  การ Work from Home เป็นเวลานานๆ หากไม่ขยับร่างกายเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถ จะส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน มวลกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ลดลง การเผาผลาญไม่ดี ยิ่งถ้านั่งอยู่กับที่นานๆ โดยไม่ออกกำลังกาย ยิ่งเสี่ยงน้ำหนักเพิ่ม ลดยาก แถมยังลงพุงอีกด้วย เผลอๆ ยังพ่วงมาด้วยโรคปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรมอีกต่างหาก ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายแย่ไปกว่านี้ เรามี...

สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการนอน ไม่สามารถข่มตานอนได้ง่ายๆ ไม่ว่าร่างกายจะเหน็ดเหนื่อยหรืออยากพักผ่อนมากขนาดไหนก็ตาม ขอบอกว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่ตกอยู่ในสถานการณ์ทุกข์ทน อยากนอนแต่นอนไม่หลับ เพราะด้วยสิ่งเร้าทั้งจากภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความเจ็บป่วย แสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือและโทรทัศน์ ล้วนส่งผลต่อการนอนของเรา   ครั้งนี้เร...

แพ้ยา... แพ้อาหาร…  หรือมีประวัติแพ้หลายอย่าง จะสามารถฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้หรือไม่   เป็นคำถามที่พบบ่อยระหว่างที่ทุกคนกำลังตัดสินใจฉีดวัคซีนโควิด-19 ในช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นแพ้ยาแก้อักเสบ แพ้ยาฆ่าเชื้อ หรือแพ้ไข่ แพ้อาหารทะเล แต่คำตอบอย่างสั้นคือ #ฉีดได้ เพราะจากแนวทางการฉีดวัคซีนโควิด-19 ของกรมควบคุมโรค ระบุ ‘ข้อห้าม’ ในการฉ...

ตั้งแต่กลางเดือนมิถุนายน 2564 เป็นต้นไป ประชาชนชาวไทยจำนวนมากจะได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยและการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แม้จะไม่ได้เป็นการป้องกันอย่าถาวร แต่อย่างน้อยก็ช่วยผ่อนความร้ายแรงจากหนักเป็นเบาท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นอยู่ตอนนี้    ก่อนกำหนดฉีดวัคซีนจะมาถึง เราขอนำข้อมูลวัคซีนทั้งหมดมาสรุปให้คุณดูอีกครั้ง ไม่ว่า...

เดือนมิถุนายนกำลังจะเป็นเดือนที่ประชาชนในประเทศไทยได้เข้ารับการฉีดวัคซีนอย่างเป็นทางการ หลังจากที่แพลตฟอร์มต่างๆ ของรัฐบาลได้เปิดให้ลงทะเบียนตลอดเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ซึ่งอย่างที่เราทราบกันดีว่า วัคซีนไม่ว่าจะเป็น Sinovac, AstraZeneca หรือ Sinopham ที่กำลังจะเข้ามาเป็นวัคซีนทางเลือกนั้น ต่างมีผลข้างเคียงด้วยกันทั้งสิ้น ทำให้การศึกษาข้อมูลที่จำเป็น ...

ประเทศไทยกำลังมี Sinopharm มาเป็นวัคซีนตัวที่ 3 ให้แก่คนในประเทศ หลายคนกำลังงงว่า Sinopharm ต่างจาก Sinovac อย่างไร THE STANDARD POP ทำตารางเปรียบเทียบมาให้แล้ว โดยอิงวัคซีน Sinopharm จาก สถาบันผลิตภัณฑ์ชีวภาพแห่งปักกิ่ง (Beijing Biological Products Institute) ซึ่งเป็นตัวที่นานาชาติยอมรับ และได้รับการรับรองจาก WHO     อัพเดตข...

  วิธีที่ทำให้การอยู่บ้านได้ฟีลลิ่งเหมือนได้ออกไปท่องเที่ยว (เที่ยวทิพย์)​     เซนต์ออกัสติน นักปรัชญาชาวโรมัน เคยบอกเอาไว้ว่า “โลกคือหนังสือหนึ่งเล่ม และคนที่ไม่เดินทางไปไหนมาไหน เท่ากับอ่านหนังสือไปได้แค่หน้าเดียวเท่านั้น” ซึ่งเราเห็นด้วยอย่างมาก ว่าการเดินทางคือหนึ่งในวิธีที่ช่วยเปิดโลกให้เราได้ค้นพบกับสิ่งใหม่ในสนามชี...

คุณเคยได้ยินอาการของผู้ที่แพ้ ‘กลูเตน’ หรือไม่?   สุพิศ กลิ่นหวล นักโภชนาการชำนาญการพิเศษ ฝ่ายโภชนาการ โรงพยาบาลกลาง สำนักการแพทย์ ให้ข้อมูลไว้ในเว็บไซต์ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ว่า สำหรับ ‘กลูเตน’ นั้น เป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งข้าวสาลี เช่น เบเกอรี พาย เค้ก เ...