Wellness

     ผมบ็อบได้รูป ใบหน้าคมเข้ม ผิวสีแทนเนียน กับความคูลเกินร้อยราวกับจริตของนางแบบ ทำให้ชื่อของ GANDAGANDA หรือ กานดา สายทุ้ม บิวตี้บล็อกเกอร์ วัย 37 ปี โดดเด่นจนเป็นที่จดจำ เธอไม่ได้เดินตามสูตรสำเร็จของบิวตี้บล็อกเกอร์ แต่กลับดึงความเด่นของสไตล์ที่ชัดเจน การนำเสนอที่กระชับและแปลกใหม่จนเป็นเอกลักษณ์ออกมาพร้อมๆ กับสร้างแรงบันดาลใจให้ผ...

     ไม่นานมานี้ AIA กลุ่มบริษัทประกันชีวิตที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกเปิดตัว ‘เดวิด เบ็คแฮม’ ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุด พร้อมกับเรียกเสียงฮือฮากับการนำอดีตนักฟุตบอลผู้เป็นไอคอนแห่งแวดวงกีฬาลัดฟ้าบินมาถึงกรุงเทพฯ มาเดินตลาด แชะภาพกับบรรดาแฟนๆ ที่บังเอิญได้พบเจอ เพื่อถ่ายทำแคมเปญโฆษณาชุดใหม่ ‘What’s Your Why?’ กับการตั้งค...

     ลมหนาวกำลังมาถึง พร้อมกับอาการแน่นๆ จมูกของใครหลายคน รวมถึงผู้เขียนบทความนี้ด้วย คุณๆ คงเคยได้ยินคำว่าไซนัสอักเสบกันมาบ้าง แถมบางคนอาจจะเคยมีอาการแน่นจมูก ปวดในโพรงจมูก จมูกตัน หายใจไม่ออกเวลาอากาศเปลี่ยนแปลง แท้จริงแล้วอาการเหล่านี้ใช่ไซนัสอักเสบหรือเปล่า ไซนัสอักเสบเป็นอย่างไรกัน และที่คิดว่าเป็นหวัดอยู่แต่ไม่หายสักทีนั้นคุณเป...

     อุ๊ย… ลืมไปว่าเมื่อเช้าก่อนออกไปทำงาน ปิดประตู ล็อกประตูบ้านเรียบร้อยแล้วหรือยัง      เอ… เมื่อตะกี้จะพูดอะไรนะ      อยู่ๆ ก็ลืมเฉยเลย ปากกา… ฉันเอาปากกาไปวางไว้ที่ไหน      ตายๆ… โทรศัพท์อยู่ที่ไหน… อ๋อ ถืออยู่ในมือ        เคยเป็นกันใช่ไหมครับ อาก...

     อย่าปล่อยให้เวลาหรืออาชีพการงานมาเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณไม่ออกกำลังกาย ในเมื่ออาชีพที่ได้ชื่อว่าเนือยนิ่งมากที่สุดอย่างนักเขียนยังหาเวลามาเสียเหงื่อได้ THE STANDARD รวมกิจกรรมขยับร่างของเหล่านักเขียนคนดังมาไว้ให้แล้ว ดังนั้นคุณก็ทำได้ไม่ต่างกัน เห็นไหม   ฮารูกิ มูราคามิ นักเขียนคนดัง/นักวิ่งตัวยง   ฮารูกิ มูราคามิ &...

     การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักเป็นประสบการณ์ชีวิตที่เราทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้  ทุกการสูญเสียจะนำมาซึ่งความโศกเศร้าอาลัยและสร้างผลกระทบต่อระบบความคิด ความรู้สึก และการใช้ชีวิต การเผชิญหน้ารับมือกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักเปรียบได้กับการต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของชีวิต การผ่านช่วงประสบการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องง่าย และมีค...

     หนึ่งในเจ้าแม่ลูกสักหลาดอย่าง วีนัส วิลเลียมส์ (Venus Williams) ที่ปีนี้อายุได้ 36 ปีแล้ว แต่ความฟิตของเธอยังไม่ลดลงเลยว่าไหม? ความลับ (เอาจริงๆ ตอนนี้ก็ไม่ลับแล้วล่ะ) ของเมนูอาหารรักษาสุขภาพ รวมถึงทิปส์ความงามของเธอมีอะไรบ้าง ไปหาคำตอบกัน เผื่อเราจะฟิตแอนด์เฟิร์มใกล้เคียงวีนัสบ้าง   Photo: Rovenco Photo/shutter...

     ใครเคยนอนไม่หลับยกมือขึ้น! น่าเสียดายที่เทคโนโลยียังกระโดดไปไม่ไกลพอที่จะทำให้เห็นหลายมือที่ชูหราจากตรงนี้ได้ แต่เรามั่นใจว่าการนอนไม่หลับนั้นเป็นปัญหาหนักอกระดับชาติที่ใครไม่เคยเป็นคงไม่เข้าใจ ไม่เข้าใจว่าการเอียงตัวนับแกะเป็นพัน แต่ก็ยังไม่ส่งเข้าเฝ้าพระอินทร์เสียทีนั้นทรมานเพียงใด ทั้งการอดนอนนั้นยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา...

     ในวันที่โลกนี้เต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง ชีวิตเต็มไปด้วยความวุ่นวาย ชาว workaholic หลายคนจึงมีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นราวกับเพื่อนสนิทที่คอยแวะเวียนมาเยี่ยมเยือนกันอยู่บ่อยครั้ง เวลาปวดแต่ละทีอาการก็หนักหน่วงเสียจนพานให้ต้องหงุดหงิด หมดแรง นอนพัก ออกไปไหนไม่ไหว   ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไมเกรน      ไมเกรนไม...

    พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชทรงให้ความสำคัญกับการดูแลพระวรกายรอบด้านทั้งภายในและภายนอก ตั้งแต่ทรงฝึกสมาธิ ไปจนถึงเรื่องอาหารและการออกกำลังพระวรกายที่อยู่ในความสนพระทัยของพระองค์ และได้ทรงปฏิบัติด้วยพระองค์เองอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจวัตร      THE STANDARD เสนอส่วนเล็กๆ ของการดูแลพระวรกายของพระองค์ เพื่อนำมาเป็น...