LIFE

ถ้าคุณคือคนที่มีเวลาน้อย เหนื่อยกับการต้องจัดตารางชีวิตเพื่อออกกำลังกาย เดี๋ยวเล่นเวต เดี๋ยวคาร์ดิโอ แล้วยังต้องแบ่งเวลาไปลงพิลาทิสเพื่อปรับบาลานซ์ร่างกายอีก เราอยากชวนมาเปิดประสบการณ์เวิร์กเอาต์ใหม่ในคลาส Xreps Signature 50 ที่รวบตึงทุกความต้องการมาไว้ในเซสชันเดียว ให้คุณได้ครบทั้งความสตรอง ความทนทาน และอัตราการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดแบบสะใจ &nbs...

ร้านอาหารที่ดีอาจเริ่มจากรสชาติ แต่ร้านที่น่าจดจำมักมีบางอย่างมากกว่านั้น ไม่ว่าจะเป็นแสงที่ตกลงบนโต๊ะ วัสดุที่สัมผัสได้ตั้งแต่ก้าวแรก หรือสถาปัตยกรรมที่ทำให้มื้ออาหารกลายเป็นประสบการณ์ทั้งก้อน   นี่คือแนวคิดที่อยู่เบื้องหลัง World’s Most Beautiful Restaurants List 2026 จาก Prix Versailles รางวัลด้านสถาปัตยกรรมและการออกแบบระดับนานาชาติที่เ...

สัมผัสแรกของ ‘น้ำหอม’ สำหรับใครหลายคนอาจเป็นเพียงเรื่องของความมั่นใจหรือเสน่ห์ที่ชวนมอง แต่หากมองให้ลึกลงไป กลิ่นหอมเปรียบเสมือนการทิ้งร่องรอยในความทรงจำอย่างเงียบๆ ที่เชื่อมโยงเข้ากับไลฟ์สไตล์ วิธีคิด และตัวตนข้างในของผู้ใช้ได้อย่างน่าอัศจรรย์   ประเด็นสำคัญ   Introvert Space & Personal Style The Last Accessory ...

ช่วงนี้วงการวิ่งบ้านเรากำลังเข้าสู่โหมดคึกคักโดยเฉพาะช่วงฤดูกาลมาราธอนปลายปี ที่ปีนี้ Nike กลับมาเป็น Official Running Partner ของ Amazing Thailand Marathon Bangkok 2026 ต่อเนื่องเป็นปีที่ 3 พร้อมชวนมองคำว่า ความเร็ว ให้กว้างขึ้น มากกว่าแค่ดูแค่เพซวิ่งหรือเวลาที่หน้าเส้นชัย เพราะเป้าหมายของนักวิ่งแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนกำลังไล่ PB บางคนอยากจบมารา...

บ่อยครั้งที่วันอาทิตย์กลายเป็นช่วงเวลาที่หัวใจเริ่มหนักอึ้ง บางคนเริ่มกังวลถึงลิสต์งานในวันพรุ่งนี้จนลืมใช้เวลาอยู่กับปัจจุบัน นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า Sunday Scaries แต่เราสามารถเปลี่ยนมันให้กลายเป็นช่วงเวลาคืนพลังชีวิตได้นะ   ลองเริ่มต้นวันหยุดด้วย 'กิจกรรมแบบช้าๆ' ที่ไม่ซับซ้อน ไม่ว่าจะเป็นการตื่นนอนโดยไม่ตั้งนาฬิกาปลุก ...

ชาแก้วหนึ่งสามารถพาเราไปรู้จักสถานที่หนึ่งได้มากแค่ไหน?   ใครที่แวะเวียนไปแถว Vedana Wellbeing Event Space ย่อมต้องเคยเห็นร้านน้ำชาเล็กๆ แห่งหนึ่งที่ซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มไม้ใหญ่ ที่นี่มีชื่อว่า ‘Kizuki’ เป็นภาษาญี่ปุ่น แปลว่า การตระหนักรู้ หรือสติสัมปชัญญะ หลายคนมองว่า Kizuki เป็นโรงน้ำชา แต่ ‘คีย์-ภาคี ภู่ประดิษฐ์’ เจ้าของร้านกลับบอกเราว่า ...

คืนไหนที่ร่างกายเหนื่อยมาก แต่สมองกลับไม่ยอมปิด ลองเปลี่ยนจากการไถหน้าจอมาเป็นการ “ฟัง” อะไรเบาๆ แทน เพราะเสียงที่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นดนตรีช้า เสียงฝน White Noise หรือ Pink Noise อาจช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพักผ่อน และช่วยกลบเสียงรบกวนรอบตัวได้   เรื่องนี้ไม่ได้มีแค่ความรู้สึก งาน Cochrane Review ปี 2022 ที่รวบรวมการศึกษา 13 งา...

ครั้งสุดท้ายที่คุณเงยหน้ามองท้องฟ้าตอนกลางคืน โดยไม่ได้ตั้งใจจะถ่ายรูป ไม่ได้พยายามหากลุ่มดาว และไม่ได้หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็กอะไรเลย คือเมื่อไร?   เราอาจคุ้นเคยกับการเดินเข้าป่าเพื่อพักใจ หรือแนวคิดอย่าง Forest Bathing ที่ชวนให้เราใช้เวลาอยู่ท่ามกลางต้นไม้ ฟังเสียงใบไม้ สูดกลิ่นของธรรมชาติ และปล่อยให้ตัวเองหลุดออกจากความวุ่นวายในชีวิตประ...

Aman ประกาศเตรียมเปิด ‘Aman Seoul’ โรงแรมแห่งแรกของแบรนด์ในเกาหลีใต้ โดยเลือกปักหมุดในย่าน Cheongdam-dong เขต Gangnam กรุงโซล หนึ่งในย่านลักชัวรีและไลฟ์สไตล์สำคัญของเมือง   โปรเจกต์นี้เกิดจากความร่วมมือระหว่าง Aman และ Shinsegae Property โดยจะพัฒนาเป็นอาคารสูง 38 ชั้น พร้อมพื้นที่ใต้ดินอีก 8 ชั้น บนพื้นที่รวมประมาณ 70,000 ตารางเมตร ภายใต...

ถ้าเบื่อการออกกำลังกายที่ต้องทำท่าเดิมซ้ำๆ และกำลังมองหากีฬาที่ท้าทายทั้งร่างกาย ไหวพริบ และการตัดสินใจ MMA หรือ Mixed Martial Arts อาจเป็นอีกตัวเลือกที่น่าลอง เพราะนี่คือกีฬาที่ต้องเรียนรู้ว่าจะหยิบทักษะไหนออกมาใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ตรงหน้า   จุดเปลี่ยนของ MMA เกิดขึ้นในปี 1993 จากการแข่งขัน UFC ครั้งแรก เพื่อเฟ้นหาศาสตร์การต่อสู้ที่ดี...