LIFE

ใครที่ทำงานหนักคงรู้ดีว่าเวลาเป็นสิ่งที่หายากที่สุด แต่สุขภาพก็เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเราจึงต้องหาวิธีดูแลตัวเองที่ใช้เวลาน้อยแต่ได้ผลจริง แทนที่จะตื่นมาเช็กอีเมลและไลน์เป็นอันดับแรก ลองเปลี่ยนมาใช้ 5 นาทีแรกของวันเพื่อเช็กสุขภาพด้วย Apple Watch และ AirPods Pro 2 ที่มีอยู่แล้ว ซึ่งอาจจะฟังดูเหมือนไม่มีอะไรมาก แต่กิจวัตรประจำวันเล็กๆ น้อยๆ...

เชื่อว่ายุคนี้ความรู้สึกของผู้คนซับซ้อนและหลากหลายสุดๆ เรามักได้ยินประโยคฮิตติดปากที่กลายเป็นมีมหรือวาทกรรมในวงสนทนา อย่าง 'ผู้ชายอยากได้แฟนเหมือนแม่' หรือ 'ผู้หญิงมักตกหลุมรักผู้ชายที่คล้ายพ่อ' แต่จริงๆ แล้วประโยคพวกนี้จะจริงแค่ไหนกันนะ? บทความนี้จะชวนคุณไปสำรวจคำถามนี้แบบเป็นกลาง ไม่เหมารวม และเข้าใจธรรมชาติของความต้องการทางอารมณ์ที่มนุษย์ทุกคนมี...

“ณ ตอนนั้น (18 ปีที่แล้ว) คอนเซ็ปต์เรื่องกรีนอาจเป็นเรื่องไกลตัว…ตั้งแต่เริ่มก่อสร้าง เราก็คิดว่าจะทำอะไรได้บ้างที่ช่วยอนุรักษ์เรื่องสิ่งแวดล้อม”                                        ธเนศ ศุภรสหัสรังสี, กรรมการผู้บริหารงานทั้งหมดในกลุ่มซันไชน์ ...

เพิ่งจบกันไปเมื่อคืนนี้ กับการประกาศผลรางวัลบาร์ยอดเยี่ยมระดับเอเชีย หรือ Asia’s 50 Best Bars 2025 ซึ่งจัดขึ้นที่ Wynn Palace เขตบริการพิเศษมาเก๊า โดยปีนี้ Bar Leone จากฮ่องกง ยังคงได้คว้ารางวัลบาร์ที่ดีที่สุดในเอเชีย และประเทศไทยมีบาร์ที่ติดลิสต์สูงสุดถึง 7 แห่ง และยังมีอีก 3 แห่งที่ติดอันดับพิเศษ 51-100    ใครที่เป็นสายฮอปบาร์ หรื...

เมื่อชีวิตมาถึงจุดเปลี่ยน บ้านก็ควรเปลี่ยนตาม   ในยุคที่เราสื่อสารกันผ่านอีโมจิแค่รูปเดียว แต่กลับเข้าใจได้ทั้งความรู้สึก ความคิด และเจตนา มันก็สะท้อนบางอย่างได้ดีเหมือนกันว่า คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับการแสดงออกอย่างตรงจุดและรวดเร็ว เช่นเดียวกับการใช้ชีวิต ที่มักจะเปลี่ยนไปพร้อมๆ กับอารมณ์ ความสัมพันธ์ หรือเป้าหมายในแต่ละช่วง   ...

จบไปสดๆ ร้อนๆ กับการประกาศรางวัล Asia’s 50 Best Bars 2025 หรือ 50 อันดับบาร์ยอดเยี่ยมแห่งเอเชีย โดยปีนี้ Bar Leone ยังคงคว้าอันดับ 1 ไปครอง 2 ปีซ้อน ตามติดมาด้วย Zest และ Jigger & Pony อันดับ 2 และ 3 ตามลำดับ   สำหรับบาร์ไทย ปีนี้มีค็อกเทลบาร์ติดอันดับมากถึง 7 แห่ง ได้แก่   อันดับที่ 4 Bar Us อันดับที่ 5 Dry Wave Cockta...

ใครเป็นสายแฮนด์โรลคงไม่อยากพลาดร้านนี้ เพราะ ‘Kanori Hand Roll Bar’ เป็นร้านแรกๆ ที่เสิร์ฟซูชิแฮนด์โรลอย่างจริงจังด้วยการม้วนสดๆ ให้นั่งกินหน้าเคาน์เตอร์บาร์แบบโอมากาเสะ แล้วหลังจากเปิดสาขาอยู่ในซอยสุขุมวิท 49 และเอ็มควอเทียร์ ตอนนี้ร้านเปิดสาขาใหม่แล้วสำหรับชาวฝั่งธนฯ อยู่ที่ไอคอนสยาม พร้อมกับเมนูใหม่พิเศษเฉพาะสาขานี้ด้วย!     ...

เมื่อการหายใจไม่ใช่แค่การหายใจ แต่เป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการความเครียด เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างภาวะผู้นำที่แข็งแกร่ง   คอนเทนต์นี้ UOB Privilege Banking ร่วมมือกับ The Standard Life ชวนทุกคนมาสำรวจ The Secrets of Longevity หลายๆ ด้าน ผ่านบทความที่ตั้งอยู่บนแนวคิดที่เราเชื่อว่า “Wealth is Health” หนึ่งในความมั่งคั่ง คือการมีสุข...

เคยสงสัยไหม ทั้งที่ดูแลตัวเองอย่างดี ดื่มน้ำก็เยอะ ผักก็กินไม่ขาด แต่ปัญหาท้องผูกก็ยังกวนใจไม่หาย แถมยังทำให้ตัวบวมและสิวบุกอีก นั่นเพราะคำตอบที่แท้จริงไม่ได้มีแค่เรื่องน้ำและไฟเบอร์ แต่ซ่อนอยู่ใน ‘Gut Microbiome’ หรือสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้กับไลฟ์สไตล์โดยรวมของเรา ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพองค์รวมของเราอย่างคาดไม่ถึง   การจะฟื้นฟ...

เคยเป็นไหมช่วงประจำเดือนมาทีไร เหมือนโลกทั้งใบพัง ทุกอย่างมันทรมานและวุ่นวายไปหมด บางคนปวดท้องจนตัวงอ แถมอารมณ์ยังเหวี่ยงขึ้นๆ ลงๆ แต่รู้ไหมว่าผลไม้ที่หาง่ายในบ้านเราอย่าง ‘กล้วย’ ช่วยบรรเทาอาการปวดนี้ได้นะ    ทำไมกล้วยถึงเป็นตัวท็อปสำหรับช่วงวันแดงเดือด? เพราะกล้วยมีแมกนีเซียมสูง และเจ้าแมกนีเซียมที่อัดแน่นอยู่ในกล้วยนี่แหละ คือกุญแ...