LIFE

ผ่านปีใหม่มาได้สองสัปดาห์ มีใครวางแผนเที่ยวแล้วบ้าง? ถ้ายังไม่รู้จะไปไหน แนะนำให้เริ่มต้นที่ เช็กปฏิทินวันหยุด-วันควรลา ปี 2568 ในเว็บไซต์ของเรา แล้วค่อยเลือกจุดหมายปลายทางที่เหมาะ ในปี 2024 เราคัดเลือกจุดหมายปลายทางน่าไปให้คุณหลายแห่ง ซึ่งมีทั้งสถานที่ยอดนิยม จุดหมายปลายทางใกล้บ้าน รวมไปถึงทริปเปิดดินแดนใหม่ที่ไม่เคยอนุญาตให้นักท่องเที่ยวสัมผัสมาก...

บางวันชีวิตก็ไม่ได้สวยงามอย่างที่หวัง เจอเรื่องราวที่ทำให้เหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราต้องจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ตลอดไป การหันมาดูแลและเยียวยาตัวเองในวันที่ใจไม่ค่อยดี เป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลายากๆ ไปได้ วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ใจเบาสบายขึ้...

“การรักษามะเร็งคือการต่อสู้กับสิ่งที่มองไม่เห็น” รศ. นพ.ชลเกียรติ ขอประเสริฐ นายกสมาคมรังสีรักษาและมะเร็งวิทยาแห่งประเทศไทย กล่าวขณะกำลังพาเราเดินชมอาคารสำหรับรักษาโรคมะเร็งของโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย   ในประเทศไทยมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งติดต่อกันหลายสิบปี จากข้อมูลพบว่าคนไทยเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปีละกว่า 67,000 คน เ...

LIFE จะพาทุกคนไปสัมผัสประสบการณ์การนวดไทยในมิติใหม่ที่ KLAI (คลาย) โมเดิร์นไทยสปาแห่งใหม่ในย่านเยาวราช-ทรงวาด ซึ่งนับว่าเป็นหมุดหมายแห่งความผ่อนคลายแห่งใหม่ของชาวออฟฟิศซินโดรมที่นำเสนอเอกลักษณ์การนวดไทยผ่านแนวคิดร่วมสมัย พร้อมหยิบศาสตร์ดั้งเดิมอย่าง ‘ฤๅษีดัดตน’ และ ‘เส้นประธานสิบ’ มาถ่ายทอดในรูปแบบที่เข้าถึงง่าย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการทั...

สายกิจกรรมอย่างพวกเราต้องไม่เคยพลาดสักเทศกาลอยู่แล้ว! และถ้าใครอยากรู้ว่าปี 2025 มีเทศกาลอะไรน่าสนุกๆ รออยู่บ้าง ต้องมาดูในลิสต์นี้ที่พวกเราหยิบอีเวนต์น่าเฝ้ารอตลอดปีมาให้ทุกคนกาลงปฏิทิน จะได้ไม่ลืมชวนเพื่อนและคนใกล้ชิดไปใช้เวลาดีๆ ด้วยกัน   ถ้าใครพร้อมแล้วมาเลือกดูกันเลยว่าตลอดปี 2025 จะเกิดอีเวนต์และกิจกรรมอะไรขึ้นบ้าง แล้วงานอีเวนต์โป...

หลังจากปิดปรับปรุงไป 1 ปี ตอนนี้แดนซ์คลับประจำซอยทองหล่ออย่าง BEAM พร้อมเปิดฟลอร์ให้สายแดนซ์กลับคืนถิ่นกันแล้ว โดยครั้งนี้ BEAM ไม่ได้กลับมาแบบธรรมดาๆ เพราะได้ออกแบบใหม่และเปลี่ยนระบบแสง สี เสียง ใหม่ทั้งหมด เพื่อให้บรรยากาศมันขึ้นกว่าเดิมจนทุกคนลืมไม่ลง   BEAM เป็นแดนซ์คลับอยู่ในโครงการ 72 Courtyard ซอยทองหล่อ 55 หลายคนรู้จักที่นี่ดีเพร...

หากย้อนกลับไป 10-20 ปีก่อนหน้านี้ คนในวัย 20 อาจรู้สึกว่าสกินแคร์ประเภท Anti-Aging ยังคงเป็นเรื่องไกลตัว ยิ่งถ้าเป็นเรื่องหัตถการยิ่งแล้วใหญ่ โดยมากมักจะพึ่งมือแพทย์เมื่อผิวมีปัญหาหรือต้องการการรักษาอย่างจริงจัง   แต่ในปัจจุบันเทรนด์การดูแลตัวเองได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ผู้คนตื่นตัวในเรื่องเวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging Medicine) หรือการด...

ลิสต์คาเฟ่ในกรุงเทพฯ จาก 4 HOURS LIFE with และ 4 HOURS LIFE in   คาเฟ่ที่คุณไปบ่อยๆ คือร้านไหน? ในช่วงปีที่ผ่านมา 4 HOURS LIFE with และ 4 HOURS LIFE in มีโอกาสไปสัมผัสกับคาเฟ่หลายๆ ร้านทั่วกรุงเทพฯ ซึ่งแต่ละร้านก็มีคาแรกเตอร์ที่แตกต่างกันออกไป บางร้านเป็นร้านเล็กๆ ที่อยู่ใจกลางเมือง บางร้านอยู่นอกเมือง ขนาดใหญ่มากเหมือนหลุดไปอยู่อีกโลก บ...

เจอกันตั้งแต่ต้นปี กับงานรวมตัวคนรักของวินเทจ ‘Made By Legacy’ ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 17 ถ้าใครรู้ตัวว่าเป็นแฟนคลับของมือสอง ชื่นชอบของวินเทจ รักการแฮงเอาต์ท่ามกลางผู้คนและไวบ์ดีๆ ในบรรยากาศริมแม่น้ำ ต้องห้ามพลาดงานนี้เลย   ในงาน Made By Legacy เต็มไปด้วยของวินเทจต่างๆ ให้เดินเลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ ของแต่งบ้าน แผ่นไ...

การอาบน้ำส่งผลต่อการนอนที่ดี   การ อาบน้ำ อุ่นก่อนนอนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายของเราจะลดลงตามจังหวะชีวิตประจำวัน (Circadian Rhythm) ซึ่งเป็นสัญญาณบอกสมองว่าถึงเวลาพักผ่อน การอาบน้ำอุ่นประมาณ 30 นาทีก่อนเข้านอนจะช่วยเสริมกระบวนการนี้ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ  ...