LIFE

ชาวอิตาเลียนมีคำหนึ่งที่เรียกว่า Abbiocco (อับบิออคโค) เป็นคำที่ใช้บรรยายอาการง่วงสบายๆ หลังมื้ออาหารมื้อใหญ่ เป็นความง่วงที่ไม่ได้เกิดจากความเหนื่อยล้า แต่เกิดจากความอิ่มเอม ความพึงพอใจ และการปล่อยตัวเองให้พักอย่างเต็มใจ   แม้ในภาษาอังกฤษจะมีคำว่า Food Coma แต่ Abbiocco ให้ความรู้สึกแตกต่างออกไป เพราะไม่ได้สื่อถึงการกินจนแน่นหรือหนักเกิ...

ใครที่เคยพลาดโอกาสชิม Papa Curry ตอนมาเปิดป๊อปอัปในกรุงเทพฯ เมื่อหลายปีก่อน ตอนนี้มีข่าวดี เพราะร้านข้าวแกงกะหรี่ชื่อดังจากเชียงใหม่กลับมาแล้ว ภายใต้ความร่วมมือกับ KRBB The Boutique Butcher ร้านบุชเชอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้อคุณภาพ ภายใน Habito Mall ซอยสุขุมวิท 77   ความน่าสนใจของการกลับมาครั้งนี้ไม่ได้อยู่แค่การยกสูตรแกงกะหรี่ซิกเนเจอร์ขอ...

พลิ้วไหวดั่งสายลม แข็งแกร่งดุจหินผา เคลื่อนไหวดั่งสายน้ำ – นี่ไม่ใช่บทกวีเปรียบเทียบแต่เป็นการนิยามอารมณ์สถาปัตยกรรมหลากหลายมิติที่รวมไว้ในหนึ่งเดียว อาคารที่กำลังเป็นกระแสอยู่ในตอนนี้ก็คือ Feixue Pavilion ในเมืองลู่โจว มณฑลเสฉวน ประเทศจีน สถาปัตยกรรมปูนเปลือยดีไซน์เก๋กลิ่นอาย Minimalist Architecture ที่ดูแข็งกร้าวและแข็งแกร่งทว่าอ่อนโยนและนุ่มนวลใ...

นี่อาจจะเป็นอีกหนึ่งข่าวดีที่สุดของชาวสเปน!   มหาวิหารซากราดา ฟามีเลีย (Sagrada Família) หนึ่งในแลนด์มาร์กโดดเด่นที่สุดของโลก ผลงานชิ้นเอกของสถาปนิกชื่อดัง Antoni Gaudí ได้บรรลุอีกหนึ่งหมุดหมายสำคัญ หลังติดตั้ง ‘ไม้กางเขน’ ชิ้นสุดท้ายบนยอด Tower of Jesus Christ เป็นที่เรียบร้อย ถือเป็นการปิดฉากโครงการก่อสร้างที่ดำเนินมายาวนานกว่า 144 ปี ...

หากคุณเป็นคนที่ชอบทั้งความอึดตอนวิ่งและรักความสะใจเวลาได้ยกเวตหนักๆ และกำลังมองหาที่ฝึกแบบ Hybrid ที่ทั้งไพรเวต เสิร์ฟอุปกรณ์ครบครัน มีสเปซให้ใช้แบบไม่ต้องแย่งใคร ล่าสุดเราไปเจอพื้นที่แห่งใหม่ที่จะมาตอบโจทย์ทุกข้อกับ Warrix Run Hub Performance Training Studio ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC)   ประเด็นสำคัญ   What ...

ถ้าเบื่อกับการวิ่งสายพานจนหอบแฮ่กหรือการยกเวตหนักๆ จนร่างกายตึงเครียด ลองเปลี่ยนมาปรับสมดุลกับ Barre Movement ศาสตร์การออกกำลังกายที่ผสมผสานทั้งบัลเลต์ โยคะ พิลาทิส และบอดี้เวตเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ช่วยจัดระเบียบรูปร่างและเหลาหุ่นให้ลีนสวยโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักเยอะ แต่ใช้ร่างกายในท่วงท่าที่สง่างาม แต่ยังให้ฟีลเบิร์นแบบรู้สึกได้ถึงทุกมัดกล้าม  ...

เคยไหม…กับวันที่เราพยายามดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด แต่โลกกลับใจร้ายกับเรา หรือบางทีก็ต้องโดนตัดสินจากภายนอก ทั้งที่เขาไม่เคยรู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราเลยด้วยซ้ำ   ที่จริงแล้ว การมีสุขภาพที่ดีหรือการมี Longevity ที่ยั่งยืน มันไม่ได้วัดกันแค่ว่าคุณมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มตามมาตรฐานของใคร จุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดต่างหาก คือการสร้างความสัม...

Longevity Curated Presented by The Standard Life x AP   The Architecture of Balance: The Balance between Strength and Serenity ฟื้นฟูสมดุลร่างกายและจิตใจภายใต้กลิ่นหนังสือและไม้เก่าของห้องสมุดเนียลสัน เฮส์ กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมแรก จาก 4 กิจกรรมในซีรีส์ Longevity Curated Presented by The Standard Life x AP ภายในงานพบกับไฮไลท์ได้แก่ &n...

ในเดือนที่ชวนให้เรากลับมาใส่ใจสุขภาพใจของตัวเอง ALO เปลี่ยนช่วงบ่ายของวันธรรมดาให้กลายเป็นช่วงเวลาสำหรับพักร่าง พักใจ ผ่านกิจกรรม MENTAL HEALTH AWARENESS MONTH + MATCHA DAY เวิร์กชอปสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่ปิดทั้งสตูดิโอ Namu Pilates ชวนทุกคนวางความเร่งรีบไว้ข้างนอก แล้วค่อยๆ กลับมาอยู่กับร่างกาย ลมหายใจ และความรู้สึกของตัวเองอีกครั้ง ในไวบ์ของเวิร์กชอปท...

หลายคนคิดว่าออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหอม แต่จริงๆ แล้ว ‘กลิ่น’ มีผลต่ออารมณ์และพลังงานมากกว่าที่คิด งานวิจัยหลายชิ้นพบว่ากลิ่นบางประเภทสามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่น กระตุ้นสมาธิ และทำให้การออกกำลังกายรู้สึกสนุกขึ้นได้   สำหรับการออกกำลังกายช่วงเช้า ลองเลือกกลิ่นแนว Citrus อย่างเลมอน เกรปฟรุต หรือเบอร์กามอต เพราะให้ความรู้สึกตื่นตั...