LIFE

เคล็ดลับที่ นพ.มาโกะโตะ ฮาสุมุระ เขียนเอาไว้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำอุ่นที่ไม่ธรรมดา ทำให้เราได้รู้ว่าการดื่มน้ำอุ่นเป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลดีในการดูแลสุขภาพโดยรวมของตัวเราเอง น้ำอุ่นสามารถช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ช่วยในการล้างพิษ และแม้กระทั่งคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล ดังนั้นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ลองเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นสักแก้ว เพื่อกระตุ้...

ใครบอกว่าย่านทรงวาดมีแต่ความเก่า ถ้าทุกคนลองไปเดินเล่นชมย่านตอนนี้รับรองเลยว่าจะเห็นความคูลทันสมัยผสมผสานอยู่เต็มไปหมด เช่นเดียวกับคาเฟ่ ‘เอฟวี (FV)’ ที่แม้จะเป็นคาเฟ่ขนมไทย แต่ทั้งบรรยากาศ หน้าตาอาหาร ไปจนถึงรสชาติ ทุกอย่างโดนใจตั้งแต่คนรุ่นใหม่ย้อนไปถึงคนรุ่นเก่าแบบจังๆ แน่นอน     The Vibe   ด้วยความที่คาเฟ่เอฟวี (มาจาก...

ช่วงก่อนนอนนับเป็นเวลาที่ใครหลายคนใช้เพื่อทบทวนเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน บางวันอาจพบกับความรู้สึกเหนื่อยล้า ทั้งจากหน้าที่การงาน การเรียน รวมไปถึงการใช้ชีวิต    หากก่อนนอนได้มีสิ่งที่ทำแล้วความรู้สึกเหล่านั้นบางเบาลงไปได้ อาจทำให้เช้าวันรุ่งขึ้นสดใสกว่าเดิม เพราะกิจวัตรก่อนนอนช่วยให้สมองแยกระหว่างกลางวันออกจากกลางคืน ทำให...

ตั้งแต่ร้านอาหารแห่งนี้เปิดขึ้นมาในตึกสูงเก่าใจกลางเยาวราช เราเชื่อว่ามีหลายคนจับตามองด้วยความสงสัยอยู่ตลอด ว่าด้านในตึกอายุร้อยปีแห่งนี้เต็มไปด้วยประสบการณ์แบบไหน แล้วยิ่ง POTONG (โพทง) เพิ่งได้รางวัลดาวมิชลินดวงแรก ควบรางวัลร้านอาหารเปิดใหม่แห่งปีในปีนี้ด้วย   คอร์สเมนูใหม่ที่เราได้แวะมาชิมอีกครั้งในวันนี้จึงเต็มไปด้วยความคาดหวัง ผสมกั...

การจดบันทึกเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการสังเกตและประเมินสุขภาพเบื้องต้นของตนเอง ช่วยให้สามารถเข้าใจความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ รวมถึงสามารถจัดการกับความเครียดได้ด้วย แม้แต่หนังสือเคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพของชาวญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมด้วยยอดขาย 1.5 แสนเล่ม ก็ยังมีหัวข้อการฝึกเขียนไดอะรีของร่างกายเหมือนกัน สำหรับใครที...

ไม่กี่ปีมานี้ ฟู้ก๊วก (Phu Quoc) เกาะใหญ่ที่สุดทางตอนใต้ของเวียดนาม กลายเป็นจุดหมายปลายทางที่นักเดินทางชาวต่างชาติเริ่มปักหมุด ไม่เว้นแม้แต่โรงแรมในเครือ Best Western Hotels & Resorts ที่ยึดเอาหาด Bai Truong หรือ Long Beach ในชื่อภาษาอังกฤษ เปิดที่พักภายใต้ชื่อ Best Western Premier Sonasea Phu Quoc    Why Here? จุดเด่นของที่นี่คื...

เพราะทุกคนใช้ชีวิตเต็มที่มาทั้งสัปดาห์ วันนี้เราเลยอยากชวนออกไปนั่งกินอาหารดีๆ เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกันสักมื้อ แล้วจะมีมื้อไหนเหมาะไปกว่ามื้อสายท่ามกลางบรรยากาศสบายๆ ที่มาพร้อมอาหารกินง่ายอิ่มสบายท้อง รับรองหากใครได้ลองสักครั้งจะต้องรู้สึกมีความสุขต่อไปได้ทั้งวันแน่ๆ   ถ้าใครพร้อมออกไปนั่งกินบรันช์เป็นมื้อเช้ากับเราแล้ว มาลองดูกันดี...

วิธีลด ‘ขยะอาหาร’ (Food Waste) ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนถึงขั้นลุกมาหมักดองผักผลไม้ หรือว่าเอาเศษอาหารมาหมักปุ๋ยเสมอไป แต่มือใหม่หัดกรีนก็สามารถเริ่มต้นลดขยะอาหารได้ง่ายๆ ถ้ารู้จักเทคนิคการ ‘จัดระเบียบตู้เย็น’ เพราะเมื่อตู้เย็นของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อย คุณก็มีแนวโน้มจะบริโภคอาหารต่างๆ ที่ซื้อมาได้อย่างคุ้มค่า ไม่เหลือเป็นขยะอาหาร แถมยังประหยัดสตางค์อีก...

แม้ว่าสกินแคร์จะมีฉลากหลังกล่องที่ระบุส่วนผสม วันเดือนปีที่ผลิต วันหมดอายุ วิธีการเปิดใช้งานต่างๆ รวมถึงสัญลักษณ์ที่จัดหมวดหมู่ของสกินแคร์ในแต่ละประเภทที่แตกต่างกัน แต่เชื่อไหมว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะอ่านรายละเอียดได้ครบถ้วนจริงๆ หากคุณอยากอ่านฉลากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เข้าใจถ่องแท้แบบมือโปร จึงต้องเริ่มฝึกอ่านฉลากทั้งหมดอย่างละเอียด ซึ่ง LIFE สรุปมาให้แล...

จากบังกะโลหลังแรกในเสียมราฐที่สร้างขึ้นเพื่อรองรับนักเดินทางในยุคที่ชาวตะวันตกต่างแห่แหนมากัมพูชาเพื่อสำรวจอาณาจักรอังกอร์ที่สาบสูญ สู่ Raffles Grand Hotel d'Angkor รีสอร์ตเก่าแก่แบรนด์ดังแบรนด์เดียวในประเทศที่ข้าวของเครื่องใช้ทุกชิ้นล้วนประดับไปด้วยตราสัญลักษณ์ราชวงศ์ แสดงถึงพระบรมราชูปถัมภ์โดยพระมหากษัตริย์   นอกจากเสน่ห์และมนตร์ขลัง ท...