LIFE

Maison Roru เปิดสาขาใหม่ที่ ICONSIAM บนชั้น 4 ในโลเคชันที่มองเห็นวิวแม่น้ำเจ้าพระยาแบบเปิดกว้าง พร้อมจิบสาเก ให้บรรยากาศที่แตกต่างจากสาขาอื่นอย่างชัดเจน   ความน่าสนใจของสาขานี้ไม่ได้อยู่แค่ทำเล แต่ยังรวมถึงเมนูเฉพาะที่มีเสิร์ฟเฉพาะ ICONSIAM โดยมีทั้งหมด 3 เมนู ได้แก่ Kinmedai Roll โรลปลาคินเมไดเนื้อฉ่ำท็อปด้วยอิคุระ และเมนูข้าวด้งอีกสองร...

Dr. Wynne Armand แพทย์จาก Mass General Brigham ได้แชร์ 5 นิสัยง่ายๆ ที่ช่วยให้เราสุขภาพดีได้จริง โดยไม่ต้องพึ่งวิธีลัดหรือไล่ตามเทรนด์ ซึ่งประกอบด้วย   ฝึกสมาธิหรือสติสักนิดในแต่ละวัน ไม่ต้องมากมาย แค่ชื่นชมธรรมชาติตอนเดินเล่น หรือใช้แอปอย่าง Calm ก็ได้ จะช่วยลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น และทำให้สมาธิดีขึ้นด้วย ลองเทคนิค box breathing ก็...

เคยสงสัยไหมว่า เทรนด์ความงามที่เราเห็นกันเกลื่อนฟีด ไม่ว่าจะเป็นการฉีดฟิลเลอร์ให้หน้าเต็มหรือการวิ่งตามเทรนด์งานผิวใหม่ๆ จริงๆ แล้วมันคือการซ่อมแซมหรือกำลังซ้ำเติมให้ผิวเราล้ากว่าเดิมกันแน่?    อีกคำถามสำคัญคือ เรากำลังวิ่งตามภาพลวงตาของความงามจนลืมมองความจริงของธรรมชาติร่างกายไปหรือเปล่า?    ลองมาร่วมค้นหาคำตอบกับหม...

ช่วงเทศกาล หลายคนไม่ได้ตื่นเต้นกับการเลือกของขวัญเหมือนเมื่อก่อนแล้วนะ แต่กลับรู้สึกกดดันมากขึ้น ต้องซื้อให้ครบ ต้องราคาไม่ต่างกัน ต้องไม่ดูน้อยหน้าปีที่แล้ว จากความตั้งใจดีเลยกลายเป็นความเครียดแบบไม่รู้ตัว ซึ่งในทางจิตวิทยาเรียกว่า Obligation Stress คือความเครียดที่เกิดจากความรู้สึกว่า “ยังไงก็ต้องให้” เพื่อรักษาความสัมพันธ์ ทั้งที่จริงๆ ใจเราอาจจ...

การเดินทางที่ดี ไม่ได้เริ่มต้นตอนถึงจุดหมายปลายทาง แต่มักเริ่มตั้งแต่วินาทีที่เรานั่งลงบนเครื่องบิน ช่วงนี้หลายคนนิยมนั่ง Business Class ไปฮ่องกง เพราะราคาดี แถมยังได้บินไฟลต์เช้าแบบคุณภาพ สามารถนอนได้อีกเต็มตื่น ลงจากเครื่องก็มีกำลังเที่ยวได้ทันที ไม่งัวเงีย ไม่เมื่อย ที่สำคัญได้ Priority อื่นๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเลานจ์ระหว่างรอเครื่อง ช่องเข้า Ga...

Club Med ผู้บุกเบิกและผู้นำระดับโลกด้านการพักผ่อนแบบ All-Inclusive (จ่ายครั้งเดียวจบ) เดินหน้าสร้างนิยามใหม่ให้ทริปฤดูหนาว ด้วยรีสอร์ตบนทำเลที่สวยที่สุดในโลก ตั้งแต่เสน่ห์หิมะนุ่มละเอียดที่ฮอกไกโด สู่ความยิ่งใหญ่ของเทือกเขาแอลป์ในฝรั่งเศส อิตาลี และสวิตเซอร์แลนด์ พร้อมมอบความสะดวกสบายสูงสุดด้วย Ski-in/Ski-out ให้คุณโลดแล่นสู่ลานสกีได้ทันทีจากที่พัก...

วันคริสต์มาสมักถูกเล่าเรื่องผ่านแสงไฟ ของขวัญ และเสียงหัวเราะ แต่บางที ช่วงเวลาที่อบอุ่นที่สุดของเทศกาลนี้ อาจไม่ใช่การออกไปเติมใจข้างนอกเพียงอย่างเดียวนะ แต่มันสามารถเป็นโอกาสให้เราหันกลับมามองตัวเองและใจดีต่อตัวเองได้ด้วยเหมือนกัน ลองทบทวนดูซิว่าเกือบหนึ่งปีที่ผ่านมา เราผ่านอะไรมาบ้าง และยังยืนอยู่ตรงนี้ได้ยังไง?    แน่นอนว่าปีที่...

4 ชั่วโมงกับโลกของวัยรุ่นในตำนาน นิยามแฟชั่นในแบบเอมมี่   เชื่อว่าใครหลายคนคงจะมีนิยามคำว่า แฟชั่น ในแบบของตัวเอง และเมื่อเวลาผ่านไป คำว่าแฟชั่นก็มักจะปรับเปลี่ยนตามไปด้วย เช่นเดียวกับ คุณเอมมี่ มรกต ที่เป็นคนชื่นชอบ และหลงใหลในโลกของแฟชั่นมาตั้งแต่วัยรุ่น คุณเอมมี่เล่าว่าช่วงวัยรุ่นก็จะมีแฟชั่นการแต่งตัวแบบหนึ่ง และเคยเอนจอยกับการช้อปปิ...

ทั้งที่เสื้อผ้าแน่นตู้ แต่ทำไมยังรู้สึกว่า ‘ไม่มีอะไรจะใส่’ นั่นอาจเป็นเพราะคุณมี   เสื้อผ้ามากเกินความจำเป็น หรือไม่ตรงตามสไตล์ของตัวเองจริง ๆ   พฤติกรรมการซื้อเสื้อผ้าตามเทรนด์ ตามคนรอบตัว หรือเพื่อสร้างการยอมรับ ทำให้เสื้อผ้าหลายชิ้นไม่เคยถูกหยิบมาใส่ บางชิ้นใส่เพียง 2-3 ครั้งก็ถูกพับเก็บไว้ลึกที่สุดของตู้เสื้อผ้า ขณะเดียวก...

เพนกวิน คือหนึ่งในสัตว์ที่สอนเรื่อง “การอยู่ร่วมกันเพื่อความอยู่รอด” ได้ลึกซึ้งที่สุดในโลก ในฤดูหนาวอันโหดร้ายของแอนตาร์กติกา เพนกวินจักรพรรดิจะรวมตัวกันแน่นเพื่อแบ่งปันความอบอุ่น พฤติกรรมนี้เรียกว่า Huddling ซึ่งช่วยให้พวกมันรอดชีวิตในอุณหภูมิต่ำกว่า -30 องศาเซลเซียสได้   หัวใจสำคัญไม่ใช่แค่การยืนใกล้กัน แต่คือการ “สลับตำแหน่ง” ตัวที่อย...