วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

เผลอแป๊บเดียวเราก็ผ่านพ้นปี 2023 มาครึ่งปีแล้ว หลายคนอาจต้องเผชิญกับความเบิร์นเอาต์จากภาระหน้าที่การงานกันมาไม่น้อย แต่เชื่อเถอะว่าการให้รางวัลตัวเองเป็นครั้งคราวสามารถช่วยฮีลใจและเสริมกำลังให้พร้อมรับมือกับความท้าทายใหม่ๆ ในทุกวันได้ หากการเปลี่ยนบรรยากาศไป Staycation แบบกินหรูอยู่ดีเป็นหนึ่งในชอยส์ที่มองหา เราอยากแนะนำให้แวะมาเช็กอินวิลล่าสุดหรูต...

ถ้าให้ลองนึกถึงนักแสดงสาวที่มีแพสชันเรื่องการออกกำลังกายอย่างแจ่มแจ้งและเป็นแรงบันดาลใจให้ใครต่อใครอีกมากมายในเรื่องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้แข็งแกร่ง ชื่อของ ‘ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์’ คงจะต้องติดท็อปในใจใครหลายคนอย่างแน่นอน      รูปร่างที่ลีนฟิตมีกล้ามสะท้อนถึงความใส่ใจในการดูแลตัวเองเต็มร้อยของสาวยิปซี จนเกิดกระแสเรียกร...

นับถอยหลังอีกไม่นานเราก็จะได้มาเจอกันใน City Run ‘Eco-Life Running on Tour’ โดย THE STANDARD LIFE x ON Running ประสบการณ์วิ่งสนุกๆ แบบ Eco-Running ที่จะให้ทั้งความรู้เรื่อง Eco-Life พร้อมฮอปปิ้งตามคาเฟ่และร้านอาหารเพื่อชิมเมนูพิเศษอร่อยๆ เพียบ ทว่า City Run คืออะไร แล้วมันดีต่อเราในด้านไหนบ้าง มาดูกัน   City Run คืออะไร   City Run...

สิ่งที่เราต้องเผชิญในวัยที่เพิ่มมากขึ้นคือร่างกายที่เปลี่ยนไปตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะความแข็งแรงที่ไม่เหมือนก่อน รู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น กระดูกเริ่มลั่นเป็นครั้งคราว จากที่เคยอึดถึกทนต่อการอดนอนแล้วใช้ชีวิตปกติ ปัจจุบันแค่นอนน้อยลงหน่อยสมองก็ไม่ฟังก์ชันไปทั้งวัน กินเท่าเดิมแต่รอบเอวกลับเพิ่มขึ้น แถมผิวยังดูร่วงโรยไวขึ้นแบบติดจรวดแม้ว่าจะทาสกินแคร์ที่ใครว...

เดตติ้งแอป (Dating App) ดูเหมือนจะได้รับความนิยมมากขึ้นไม่มีแผ่วมาตั้งแต่ยุคโควิด และกลายเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ไม่ได้อยู่ในรูปแบบของคนรักเพียงอย่างเดียว บ้างก็ได้มิตรภาพใหม่ๆ ที่ดีด้วยเช่นกัน ทว่าการพบปะพูดคุยกันในโลกออนไลน์ก็อาจยังเป็นอุปสรรคอยู่บ้าง โดยเฉพาะกับคนที่คุยไม่เก่ง ซึ่งผลสำรวจจาก Tinder แอปพลิเคชันหาคู่ที่ได้รับความนิยมมากที...

ชาวมนุษย์เงินเดือนที่ทำงานในเมืองเป็นรู้กันว่าชั่วโมงการเดินทางมาทำงานในทุกเช้าและหลังเลิกงานเป็นเหมือนสมรภูมิที่แม้แต่นักรบที่แข็งแกร่งยังต้องจำยอมก้มหน้าก้มตารับชะตากรรมรถติดต่อไป สำหรับใครที่เหนื่อยกับหน้าที่การงานมาทั้งวันแล้วยังไม่อยากเผชิญรถติดในช่วงเลิกงาน เรามี 15 บาร์ใน 5 ย่านรถติดยอดฮิตอย่าง เจริญกรุง สุรวงศ์ สาทร อโศก และเอกมัย มาบอกต่อ ...

เราต่างรู้ดีว่าการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ประหนึ่งได้ชาร์จพลังแห่งชีวิตหลังจากที่ออกไปผจญกับสิ่งต่างๆ รอบตัวมาในแต่ละวัน ทว่าผู้คนจำนวนไม่น้อยที่เผชิญกับภาวะการนอนไม่หลับ หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ ตลอดคืน โดยสาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม, โรคต่างๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ, ช่วงวัย, รูปแบบการใช้ชีวิต, การใช้ยาบางชนิด, สภาพแวดล้อมในขณะ...

การท่องเที่ยวไปไหนมาไหนคนเดียวเป็นเหมือน Bucketlist ของใครหลายคนในยุคนี้ที่รักอิสระและสนุกไปกับการค้นพบสิ่งใหม่ๆ ด้วยตัวเองเต็มร้อย ทว่าข่าวคราวโศกนาฏกรรมและภยันตรายจากการค้างแรมลำพังในที่ต่างถิ่นก็มีให้เห็นมากมายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการถูกงัดห้อง การถูกแอบถ่าย หรืออาจถึงขั้นถูกบุกรุกมาทำร้ายร่างกาย ข่มขืน ฆ่าชิงทรัพย์ ท่ามกลางสังคมที่มีความโห...

ใครที่ชอบอาหารสไตล์อิตาเลียนเป็นทุนเดิมและกำลังมองหาร้านอาหารบรรยากาศพิเศษ เหมาะกับการเฉลิมฉลองทั้งกับคนรักและเพื่อน เราอยากชวนให้ไปที่ Coastiera ร้านอาหารอิตาเลียนย่านวิทยุที่เสิร์ฟอาหารสไตล์ Southern Italian/Coastal Italian ในแบบไฟน์ไดนิ่ง ท่ามกลางบรรยากาศหรูหรา แต่ขณะเดียวกันก็มีชีวิตชีวา เสมือนอยู่ท่ามกลางชายฝั่งเมดิเตอร์เรเนียนทางตอนใต้ของประเ...

รู้หรือไม่ว่าสายฝน ท้องฟ้าที่อึมครึม และอากาศที่ดูอบอ้าวอยู่ตลอดเวลาในช่วงนี้ นอกจากจะทำให้เราเสี่ยงต่อการป่วยง่ายขึ้นแล้ว ยังมีส่วนทำให้สภาพผิวของเราพังได้ด้วย ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็มักเกิดจากการใช้ชีวิตและการดูแลผิวที่ผิดวิธี แล้วพฤติกรรมแบบไหนที่ส่งผลให้ผิวหน้าพังในช่วงหน้าฝนได้บ้าง มาดูกัน   1. ไม่ทาครีมกันแดดเพราะเห็นว่าฟ้าครึ้ม หลายคน...