วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

ก้าวเข้าสู่ศักราชใหม่แบบนี้ เราเชื่อว่าใครหลายคนอาจยังหวนรำลึกถึงช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองในเดือนธันวาคมที่ผ่านมากันอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นทริปพักร้อนหรือโมเมนต์แห่งการสังสรรค์ จัดเต็มกับอาหารจานอร่อยและดริงก์แก้วโปรดติดกันหลายวัน หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ยังรู้สึกติดลมกับการเอ็นจอยมื้ออาหาร อยากกินจุบกินจิบอยู่ตลอดเวลาแต่ก็รู้สึกผิดกับตัวเอง ลองมาดู ...

เรื่องของสุขภาพตลอดปีที่ผ่านมา พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่ามันไม่ใช่แค่เทรนด์ที่เป็นกระแสเท่านั้น แต่มันนำไปสู่วิถีชีวิตของคนยุคหลังโควิดที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมาเป็นอันดับแรก เมื่อพูดถึงเรื่องการมีสุขภาพที่ดี ในแต่ละปีก็จะนำมาซึ่งเทรนด์ใหม่ๆ ที่ผุดขึ้นมา และคาดการณ์ว่าจะได้รับความนิยมต่อเนื่องไปอีกยาวๆ ว่าแต่จะเกิดอะไรขึ้นในปี 2024 กับเทรนด์สุขภาพบ้าง ไ...

ความเครียดมีอยู่ทุกที่ โดยเฉพาะในยุคสมัยนี้ที่ชีวิตของเราส่วนใหญ่ผูกติดกับโลกดิจิทัลที่ทุกอย่างต้องเร่งรีบไปหมด ยิ่งปล่อยให้ความเครียดก่อตัว สะสมไปนานๆ ก็มีแต่บั่นทอนสุขภาพจนถึงขั้นเบิร์นเอาต์ และอาจลุกลามเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ในศักราชใหม่นี้ THE STANDARD LIFE เลยขอรวบตึง 20 กิจกรรมที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้ฮีลใจ ค้นพบความสงบพร้อมรีชาร์จพลังไปใน...

มองไปทางไหนก็เห็นแต่คนรักไปฉลองปีใหม่ด้วยกัน ไถฟีดโซเชียลก็เห็นแต่รูปคู่ หากคุณเป็นหนึ่งในคนโสดที่รู้สึกเหงามากเป็นพิเศษในช่วงสิ้นปีนี้ ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพัง และมันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น    ทว่าแทนที่จะปล่อยให้ความรู้สึกอ้างว้างลึกๆ ในใจมาบดบังบรรยากาศแห่งความรื่นเริงรอบตัว ลองมาปรับความคิดกับ 5 มุมมองดีๆ ที่จะช่ว...

เดินทางมาถึงช่วงสุดท้ายแห่งเดือนธันวาคมกันแล้ว การเดินทางของแต่ละคนตลอด 365 วันที่ผ่านมาเป็นแบบไหนบ้าง? บางคนอาจวิ่งได้ถึงเส้นชัย บางคนอาจล้มก่อน บางคนอาจต้องทิ้งใครสักคนไว้กลางทาง บางคนอาจวิ่งได้เพียงแค่ครึ่งทางของเป้าหมายที่ตั้งไว้ หรือบางคนก็ไม่อาจแซงคู่แข่งไปได้เลยแม้แต่น้อย   ใครที่รู้สึกว่ายังคงวิ่งอยู่เพียงลำพังท่ามกลางโมเมนต...

“เครียดสะสม เหนื่อยใจ นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ ปวดเมื่อยร่างกาย ติดอยู่ในวังวนของเรื่องบางอย่างที่ยังปล่อยวางไม่ได้” หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีความรู้สึกเหล่านี้อยู่ คำถามคือ ครั้งสุดท้ายที่คุณได้พักและได้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจังคือเมื่อไร...?    เราเข้าใจดีว่าการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบร้อนรน นั้นทำให้ความสมดุลในกา...

หากคุณเคยแวะเวียนไปลิ้มรสความอร่อยสไตล์ฝรั่งเศสที่ ‘Philippe’ ซอยสุขุมวิท 39 โดยเชฟรุ่นเก๋าอย่าง Philippe Peretti คงจะคุ้นเคยดีกับความอร่อยตำรับฝรั่งเศสแท้ท่ามกลางบรรยากาศอันหรูหราที่แสนจะเหมาะกับการดื่มด่ำในโอกาสพิเศษ ทว่าวันไหนที่คุณแค่โหยหารสมือเชฟแต่ไม่อยากคว้าสูทหรือชุดสวยหรูมาใส่ แค่อยากอิ่มเอมกับรสชาติฝรั่งเศสดั้งเดิมแบบไม่ต้องมีพิธีรีตอง เส...

ใครว่าการจะปั้นแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงจะต้องทำแต่ซิตอัพวันละร้อยที หรือเล่นเก้าอี้ดนตรี Abs Machine ในยิมวนไป ล่าสุดเราได้ค้นพบกิจกรรมที่ช่วยสร้างความฟิตให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ฝึกบาลานซ์ แถมยังสนุก(ชุ่ม)ฉ่ำไปทั้งตัว ดับร้อนได้เป็นอย่างดี ซึ่งคลาสที่ว่าก็คือ ‘H2 MOVE’ คลาสออกกำลังกายบน Aquaboard ในสระน้ำเกลือขนาดใหญ่ของ Fitness First Club ICON คลั...

ทิ้งทวนทริปสุดท้ายแห่งปีกับการขอเดินทางในประเทศ เน้นใกล้ แต่สงบพอที่จะได้พักกายพักใจ ชาร์จพลังแบบไวๆ และที่สำคัญคืออาหารต้องอร่อย เราเลยไม่ลังเลที่จะบินไปร่วมงาน ‘From Michelin Stars to Samui Skies’ ในช่วงวันที่ 9-11 ธันวาคมที่ผ่านมา กับประสบการณ์อาหารใต้ระดับมิชลิน 2 ดาวครั้งแรกโดย เชฟชุมพล แจ้งไพร แห่ง R-Haan (อาหาร) ร้านอาหารไทยอันโด่งดังจากกรุง...

‘น้องหมาเป็นปลื้ม พ่อแม่หมาก็อุ่นใจ’ เหล่าพ่อแม่ผู้ปกครองลูกน้อยสี่ขาคงจะเข้าใจอย่างลึกซึ้งกันดีว่าอะไรก็ตามที่สามารถมอบความสุขและรอยยิ้มให้แก่น้องหมาผู้เปรียบเสมือนลูกและแก้วตาดวงใจของเราได้ เราก็ล้วนยินดีที่จะพลิกแผ่นดินหามาให้ เพราะความสุขของเขาก็เป็นความสุขของเราเช่นกัน   ในขณะที่เราต่างออกไปดื่มด่ำกับอาหารมื้อพิเศษฉลองให้กับเทศกาลแห...