ภูริตา บุญล้อม

หลายคนมักคิดว่าความรักต้องยิ่งใหญ่ ต้องสมบูรณ์แบบ ต้องเป็นไปตามภาพที่สังคมวาดไว้ แต่ความจริงแล้วความรักที่ยั่งยืนไม่จำเป็นต้องดราม่าหรือซับซ้อน นักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์พบว่า ความสบายใจและความมั่นคงทางอารมณ์ต่างหากที่เป็นรากฐานของความรักที่แท้จริง   เมื่อเราให้ความสำคัญกับความรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ เราจะพบว่าสมองหลั่งสารออกซิโทซิน ...

‘ต้องเก่ง ต้องประสบความสำเร็จ ต้องทำงานให้มีประสิทธิภาพตลอดเวลา’   เคยไหมที่รู้สึกอึดอัดเมื่อเห็นฟีดจากคนเก่งมากมายในสังคมที่พยายามกระตุ้นเราแบบนี้ แต่จริงๆ แล้วการไล่ตามความคาดหวังเหล่านี้โดยไม่หยุดพักอาจเป็นเส้นทางสู่ภาวะหมดไฟที่มาเร็วกว่าที่คิด จากการศึกษาของ The American Psychological Association พบว่า คนที่พักผ่อนอย่างเพียงพอและให้เ...

หลังจากที่มีข่าวลือมานานหลายเดือน ในที่สุดก็เป็นทางการแล้วว่า Kim Kardashian และ Coty ตัดสินใจแยกทางกัน โดย Kim ใช้ SKIMS แบรนด์ชุดชั้นในและเสื้อผ้าของตัวเองเข้าซื้อกิจการ SKKN by Kim คืนกลับมาจาก Coty เป็นที่เรียบร้อยแล้ว   เนื่องจากดีเทลมันเยอะมาก เราจึงขอสรุปประเด็นสำคัญให้เข้าใจง่ายๆ คือ   Kim Kardashian ได้เก็บแบรนด์ควา...

เทรนด์การดูแลเส้นผมยุคใหม่มาแรงแซงทุกโค้ง ล่าสุดมีทรีตเมนต์สุดว้าวที่กำลังจะมาเปลี่ยนวิธีคิดเรื่องการบำรุงผมแบบเดิมๆ ที่คุณรู้จัก เมื่อ KIKI Beauty Space ซาลอนชื่อดังใจกลางสยาม จับมือกับ milk_shake ® Thailand แบรนด์แฮร์แคร์ผมพรีเมียมจากอิตาลี ในฐานะ Brand Ambassador แห่งแรกอย่างเป็นทางการ ปล่อยของเด็ด ‘milk_shake ® Hair Cocktail Experience by KIKI ...

เทรนด์น้ำหอมกลิ่นดอกไม้กำลังกลับมาบูมในรูปแบบใหม่ที่เบาสบายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น เมื่อแบรนด์ขวัญใจวัยรุ่นในโซเชียลอย่าง Glossier ได้ปล่อย Glossier Fleur น้ำหอมกลิ่นดอกไม้สุดเก๋ขวดล่าสุดที่มาท้าทายวงการความงาม หลังจากประสบความสำเร็จกับ You น้ำหอมที่สร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวจนโด่งดังมาแล้ว   Dora Baghriche นักปรุงน้ำหอมคนเดิม ได้ออกแบบ Gloss...

“ความแข็งแกร่งไม่ได้เกิดจากการไม่มีบาดแผล แต่เกิดจากการก้าวผ่านมันได้อย่างงดงาม”   ในชีวิตของทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่ใจพัง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยู่ในจุดไหนของชีวิต แม้แต่คนดังระดับโลกที่เราเห็นว่าสวยงามและประสบความสำเร็จ ก็เคยผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวดมาก่อน สิ่งที่ทำให้พวกเธอยังคงยืนหยัดได้คือมายด์เซ็ตและมุมมองที่ช่วยให้พวกเธอฟื้นตัวจากความ...

เคยสังเกตไหมว่าเมื่อไรที่เครียด มือเราจะคว้าหาของกินโดยอัตโนมัติ? โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันสูง นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอทางใจ แต่เป็นกลไกการป้องกันตัวของร่างกายต่างหาก นักประสาทวิทยาพบว่า สมองของเราถูกตั้งโปรแกรมให้แสวงหาอาหารที่ให้พลังงานสูงเมื่อรู้สึกเครียด เพราะในอดีตความเครียดมักมาพร้อมกับการต้องใช้พลังงานมหาศาลนั่นเอง   เมื่อ...

หลังจากความโด่งดังของซีรีส์ The White Lotus ซีซัน 3 ทำให้นักแสดง Michelle Monaghan ขึ้นแท่นเป็น พรีเซนเตอร์คนดังคนใหม่ของ U BEAUTY ซึ่งถือเป็นครั้งแรกของทั้งสองฝ่าย โดยเป็นแคมเปญความงามครั้งแรกของ Michelle และเป็นครั้งแรกที่ U Beauty ใช้คนดังมาเป็นพรีเซนเตอร์ด้วย    Michelle เล่าใน WWD ว่าเธอเคยเป็นมะเร็งผิวหนัง ทำให้เธอต้องปรับสมดุ...

การแสวงหาความสบายใจในความรักไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังลดทอนความรักให้ธรรมดา แต่เป็นการสร้างฐานที่มั่นคงให้กับความสัมพันธ์ต่างหาก ลองมองหาความสบายใจเล็กๆ ในทุกวัน เพื่อให้ความรักเติบโตอย่างเป็นธรรมชาติ มันจะช่วยลดความกังวลที่เคยมีลงได้    จากการศึกษาของสถาบันวิจัยความสัมพันธ์กอตต์แมน (Gottman Institute) พบว่า คู่รักที่มีความสัมพันธ์ยื...

Red Nail Theory เป็นเทรนด์บน TikTok ที่อ้างว่าเล็บสีแดงจะช่วยดึงดูดผู้ชายได้มากกว่าสีอื่นๆ ทฤษฎีนี้บอกว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะสนใจผู้หญิงที่ทาเล็บสีแดง เพราะมันดูเซ็กซี่และมั่นใจ ซึ่งก็มีสาวๆ จำนวนมากที่ลองนำทฤษฎีนี้ไปทำตาม    จริงๆ แล้วทฤษฎีนี้น่าเชื่อถือแค่ไหน? จากผลการทดลองทาเล็บสีแดงของ Renee Rodriguez (สาวโสดที่ลองทำตามเทรนด์ Re...