×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×

ภูริตา บุญล้อม

ภาพผู้สูงอายุชาวโอกินาวากำลังกินอาหารอย่างมีความสุขบนโต๊ะอาหารแบบญี่ปุ่น พร้อมคำว่า Hara Hachi Bu กินอิ่มแค่ 80%
15 มิถุนายน 2025

รู้จักปรัชญา Hara Hachi Bu มีสุขภาพดีและอายุยืนแบบชาวโอกินาวา ‘กินอิ่มแค่ 80% พอ’

ทุกวันนี้เราต่างมองหาวิถีชีวิตที่จะส่งผลให้ชีวิตของเรายืนยาวอย่างมีคุณภาพดีมากขึ้น ‘กฎ 80%’ หรือ ‘Hara Hachi Bu’ (ฮารา ฮาจิ บุ) ซึ่งเป็นปรัชญาการกินของชาวโอกินาวา จังหวัดที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งใน Blue Zone หรือพื้นที่ที่ประชากรมีอายุยืนยาวที่สุดในโลก จึงได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่เรื่องของการลดปริมาณอาหาร แต่เป็นแนวคิดที่ลึกซึ้งเก...
ผลิตภัณฑ์ Grooming Collection จาก Le Labo
13 มิถุนายน 2025

Le Labo เปิดตัว Grooming Collection ที่ออกแบบมาสำหรับทุกเพศ

แบรนด์น้ำหอมสุดเท่ Le Labo เปิดตัวคอลเลกชันใหม่ล่าสุด Grooming Collection ที่จะมาปฏิวัติประสบการณ์การดูแลตัวเอง ด้วยการผสมผสานความคลาสสิกของบาร์เบอร์สไตล์อเมริกันแบบดั้งเดิมเข้ากับความร่วมสมัยอย่างลงตัว จุดเด่นสำคัญอยู่ที่กลิ่นหอมที่ไม่ยึดติดกับเพศใดเพศหนึ่ง ผสมผสานความสดชื่นของเบอร์กาม็อตและลาเวนเดอร์ พร้อมกับสัมผัสปลายที่อ่อนโยนของไวโอเลตและถั่วต...
13 มิถุนายน 2025

PAÑPURI ร่วมฉลองสมรสเท่าเทียมผ่านแคมเปญ A Love Letter, Finally Read

PAÑPURI เปิดตัวแคมเปญพิเศษ A Love Letter, Finally Read เพื่อร่วมเฉลิมฉลองสมรสเท่าเทียมในประเทศไทย ภายใต้เดือนแห่งความเท่าเทียม (Pride Month) ส่งเสริมความรักที่ไร้ขอบเขตและความเคารพต่อความหลากหลายทางเพศ ซึ่งแคมเปญนี้นำเสนอผลงานศิลปะที่รวบรวมข้อความจากจดหมายรักในรูปแบบที่เปิดกว้าง พร้อมกิจกรรมดนตรีและการแสดงมุมมองจากกลุ่มคนที่แสดงออกถึงความรักอย่างเส...
joong-archen-kosas-cloud set
13 มิถุนายน 2025

จุง อาเชน พาอัปเดตเมกอัพใหม่จาก Kosas พร้อมกับเผยเคล็ดลับผิวใส

จุง อาเชน ไอดอลจากค่าย GMMTV ปรากฏตัวในงานเปิดตัวคอลเลกชันใหม่ Kosas Cloud Set จากแบรนด์ Kosas ด้วยลุคสุดปังที่มาพร้อมกับผิวเบลอกระจ่างใส โดยคอลเล็กชันใหม่นี้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดูโอ้น่าใช้ 2 ไอเท็ม ได้แก่ Kosas Cloud Set Translucent Loose Setting + Blurring Powder แป้งฝุ่นเซ็ตติ้งบางเบาเหมือนปุยเมฆ ช่วยเบลอผิว ลดความมัน มีสารสกัดจากต้นไผ่ และ Kosas...
แมว นั่งตักเจ้าของอย่างอ่อนโยน
12 มิถุนายน 2025

แมว: สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่เก่งไม่แพ้นักจิตบำบัด

สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วขนปุยที่ดูเหมือนจะใช้ชีวิตไปวันๆ ด้วยการกิน นอน และวิ่งเล่น อาจดูไม่ซับซ้อนนักในสายตาเรา แต่รู้ไหมว่า แมวมีอิทธิพลต่อจิตใจของมนุษย์มากกว่าที่คิด พวกมันไม่เพียงแค่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขเท่านั้นนะ แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างลึกซึ้งอีกด้วย ใครจะไปคิดว่าแมวในความรู้สึกของใครหลายคน ก็ไม่ต่างจาก "นักจิตบำบัดตัวเล็กๆ” ที่อยู่ในบ้านเร...
ผู้หญิง ผิวใส สุขภาพดี ถ่ายภาพแนวบิวตี้ในสตูดิโอ
12 มิถุนายน 2025

Glow Skin Guide: ลำดับการดูแลผิวใสแบบเห็นผล

ใครๆ ก็ใฝ่ฝันอยากมีผิวที่ดูใส เปล่งประกาย และสะท้อนแสงราวกับกระจก มันอาจฟังดูยากสำหรับคนที่ไม่ได้เกิดมามีพื้นฐานผิวที่เรียบเนียนสวย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะมันสามารถสร้างได้หากเราเข้าใจหลักการดูแลผิวที่ถูกต้อง    วันนี้ LIFE จึงรวบรวมเคล็ดลับจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก เพื่อไขความลับสู่ผิวโกลวใสที่มีสุขภาพดีของผิวจากภายใ...
lancome-juicy-tubes
11 มิถุนายน 2025

Olivia Rodrigo ขึ้นแคมเปญเปิดตัว Juicy Tubes ลิปเฉดสีใหม่ของ Lancôme

แฟนๆ ของเครื่องสำอางลังโคมไม่มีใครไม่รู้จัก Juicy Tubes เพราะถือเป็นลิปกลอสที่สร้างนิยามใหม่ให้กับวงการเครื่องสำอางในช่วงยุคปี 2000 และในปีนี้ ด้วยโอกาสครบรอบ 20 ปี Lancôme ได้นำลิปกลอสในตำนานที่หลายๆ คนคิดถึง ให้กลับมาสร้างความจึ้งอีกครั้งกับ 10 เฉดสีดั้งเดิม และเพิ่มอีก 10 เฉดสีใหม่ พร้อมฟินิชที่หลากหลาย ทั้งแบบ Sparkly (แวววาว), Creamy (เนียนนุ่...
blue-zone-life-secrets
11 มิถุนายน 2025

ปรัชญาการใช้ชีวิตแบบ Blue Zone เคล็ดลับสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข

ในโลกยุคปัจจุบันที่ผู้คนต่างแสวงหาวิถีชีวิตที่ดีขึ้นเพื่ออายุที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี ‘Blue Zone’ หรือโซนสีน้ำเงิน กลายเป็นแนวคิดที่น่าสนใจสุดๆ โดย Blue Zone คือพื้นที่ 5 แห่งบนโลกที่ได้รับการระบุว่ามีประชากรที่มีอายุยืนยาวกว่าปกติและมีอัตราการเกิดโรคเรื้อรังต่ำกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกอย่างมีนัยสำคัญ พื้นที่เหล่านี้ ได้แก่ โอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น, ซาร์ดิเ...
10 มิถุนายน 2025

รู้จัก Interval Walking เดิน 3×3 แบบญี่ปุ่น ทางเลือกใหม่สำหรับคนไม่ชอบวิ่ง

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เกลียดการวิ่ง แต่ก็รู้สึกว่าการเดินธรรมดาๆ เบื่อไปแล้ว และยังไม่พร้อมจะออกกำลังกายแบบอื่นที่หนักเกินไป มาลองเทคนิค Interval Walking Training (IWT) ทางเลือกใหม่แทนการวิ่ง หรือเรียกว่าเป็นการเดินแบบญี่ปุ่นที่ใช้หลัก 3x3 กันดีกว่า ใช้เวลาเพียงแค่ 30 นาที ไม่ต้องอุปกรณ์พิเศษ มีแค่รองเท้าสำหรับเดินสบายๆ สักคู่หนึ่งก็เริ่มได้แล้ว &...
hailey-bieber-harris-dickinson-rhode
10 มิถุนายน 2025

Hailey Bieber ดึง Harris Dickinson มาเป็น Face คนใหม่ของแบรนด์ rhode

Hailey Bieber ยังคงขยันทำงานต่อเนื่อง ล่าสุดเธอได้ดึง Harris Dickinson นักแสดงดาวรุ่งจากหนัง Babygirl มาเป็น Face คนแรกของแคมเปญเปิดตัว Glazing Mist ตัวใหม่ของแบรนด์ rhode โดยเธอเล่าว่า หลังจากดูหนัง Babygirl แล้วรู้สึกประทับใจในตัว Harris มาก และแบรนด์ของเธอก็อยากได้ผู้ชายมาเป็น Face สำหรับแคมเปญใหม่ๆ สักครั้ง เธอรู้สึกว่าเขาเหมาะกับแบรนด์ rhode แ...