ภูริตา บุญล้อม

LIFE อยากชวนทุกคนมาพูดถึงเรื่องการ ‘ฟิตสมอง’ กันแบบจัดเต็ม! ใครว่าการเป็นคนฉลาดต้องเกิดมาพร้อมกับ IQ สูงๆ เท่านั้น ไม่จริงเลย! เพราะสมองของเราก็เหมือนกล้ามเนื้อที่ยิ่งใช้ยิ่งแข็งแรง มาดู 10 วิธีสุดปังที่จะช่วยอัปเกรดสมองของคุณให้แจ่มและฉลาดกว่าเดิม   1. เปลี่ยนมือ เปลี่ยนชีวิต!   ลองทำกิจวัตรประจำวันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดดูสิ ไม่ว่...

คุณเคยรู้สึกใจเต้นตึกตัก มือเย็นชื้น กดดัน และเสียงสั่นแบบควบคุมไม่ได้ เมื่อต้องยืนพูดต่อหน้าคนหมู่มากไหม? ไม่ต้องกังวลไป! LIFE ได้รวบรวมแนวคิดและเทคนิคดีๆ จาก Toastmasters International ซึ่งเป็นองค์กรชั้นนำระดับโลกด้านการพัฒนาทักษะการสื่อสารและความเป็นผู้นำ สรุป 5 เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามความกลัวในการพูดต่อหน้าสาธารณะมาฝากกัน อย่าลืมว่า...

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดกับการจัดแต่งทรงผมที่ใช้เวลานานและทำร้ายเส้นผมหรือไม่? หากคุณเป็นคนรักการแต่งทรงผม และกำลังมองหาวิธีที่จะดูแลเส้นผมให้สวยงามอย่างมีประสิทธิภาพ เรามีข่าวดีมาบอก! Dyson เปิดตัวนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับการจัดแต่งทรงผมไปตลอดกาล มาทำความรู้จักกับ Dyson Supersonic Nural™ ที่จะพลิกโฉมการดูแลเส้นผมของคุณให้ง่า...

CHANEL อวดโฉมลุคเมกอัพสุดหรูในโชว์ Haute Couture Fall-Winter 2024/25 ที่นำเสนอลุคเมกอัพสุดคลาสสิกแต่แฝงความโมเดิร์น โดยมีไฮไลต์สำคัญคือผิวที่เปล่งประกายดุจเพชรเลอค่า ซึ่ง THE STANDARD POP ได้รวบรวมเทคนิคการแต่งหน้าที่เปิดเผยโดย CHANEL Beauty มาฝากผู้อ่านดังนี้   งานผิวใช้ Les Beiges Water-Fresh Complexion Touch เกลี่ยด้วยแปรง 2-in...

การหายใจแบบ 4-7-8 (Breathing Exercise) คือเทคนิคการหายใจที่ใช้เพื่อผ่อนคลายและลดความเครียด เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะทำตามได้ง่าย ทำที่ไหนก็ได้ และให้ประโยชน์ที่หลากหลาย เทคนิคนี้พัฒนาโดย Dr.Andrew Weil แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือกและการบำบัดด้วยการหายใจ เขามีปรัชญาว่า สุขภาพที่ดีนั้นเกิดขึ้นได้จากการดูแลทั้งร่างกาย ...

Beauty Roundup อัปเดตบิวตี้ไอเท็มออกใหม่รอบนี้ เราจะพาไปพบกับไฮไลต์เด่นของผลิตภัณฑ์ความงามมาแรงประจำสัปดาห์ ซึ่งคัดสรรไอเท็มที่เพิ่งเปิดตัวใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ชั้นนำทั่วโลกทั้งสกินแคร์และเมกอัพ รวมถึงไอเท็มเสริมความงามที่กำลังเป็นที่พูดถึงในวงการบิวตี้ เพื่อให้คุณไม่พลาดทุกกระแสล่าสุด ไปดูกันเลยว่ามีบิวตี้ไอเท็มชิ้นไหนที่น่าสนใจจนคุณต้องลอง!  ...

Dior Beauty สร้างความฮือฮาในวงการน้ำหอมอีกครั้งด้วยการเปิดตัว Miss Dior Prestige Edition รุ่นลิมิเต็ดที่ผลิตเพียง 150 ขวดทั่วโลก ในราคาสุดเอ็กซ์คลูซีฟ 485,000 บาทต่อขวด นับเป็นการผสมผสานระหว่างศิลปะชั้นสูงและน้ำหอมระดับพรีเมียมที่ชวนให้ตาลุกวาวไม่น้อย    โดยไฮไลต์ของรุ่นพิเศษนี้อยู่ที่โบออร์แกนซาบริเวณคอขวด ซึ่งได้รับการปักลวดลายดอก...

เราอยู่ในยุคที่เรื่องสุขภาพสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ถ้าไม่มีแอปติดตามสุขภาพติดมือถือเอาไว้ก็เหมือนขาดอะไรไปสักอย่างว่าไหม? เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีมาไวยังกะสายฟ้าแลบ แอป พวกนี้ก็เลยกลายเป็น ‘บอดี้การ์ด’ ดิจิทัลของคนรุ่นใหม่ไปซะแล้ว เพราะไม่ต้องมานั่งจดบันทึกให้ปวดหัว แค่แตะๆ ที่จอก็รู้เลยว่าวันนี้เราขยับแข้งขยับขาไปกี่ก้าว นอนหลับสนิทแค่ไหน กินเข้าไปกี่แคลอร...

LISA BLACKPINK กลับมาอีกครั้งพร้อมเพลงใหม่ ROCKSTAR และลุคที่ทำเอาแฟนๆ ทั่วโลกแทบลมจับ! นับเป็นการเดบิวต์โปรเจกต์ใหม่ที่น่าจดจำของ CEO แห่ง LLOUD อย่างแท้จริง จากมิวสิกวิดีโอเพลงนี้ที่เพิ่งได้ชมกันไป เราขอเรียกลุคสุดปังนี้ว่า Futuristic Glam Rockstar LISA ผสมผสานความเป็นอนาคตเข้ากับความเท่แบบร็อกสตาร์ได้อย่างลงตัว   ย้อนกลับไปตั้งแต่ปล่อ...

ทุกคนล้วนมีช่วงเวลาที่รู้สึกไม่พอใจกับตัวเอง แต่สำหรับบางคน ความรู้สึกนี้อาจลุกลามจนกลายเป็น โรคเกลียดตัวเอง หรือที่เรียกว่า Self-hatred ซึ่งเป็นสภาวะที่บุคคลมีความคิดวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง ราวกับมีเสียงในหัวที่คอยตำหนิและชี้ข้อบกพร่องของตัวเองตลอดเวลา แต่ทั้งนี้โรคเกลียดตัวเองไม่ใช่โรคทางการแพทย์ แต่เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่พอ...