ภัทรศยา เชาว์รัศมีกุล

หากผู้หลักผู้ใหญ่บ้านไหนตั้งใจเดินทางไปร่วมถวายพระพรชัยมงคลในงานพระราชพิธีบรมราชาภิเษก 2562 อย่าลืมป้องกันตัวเองให้ดี เพราะอากาศร้อนจัดและแดดแรงเปรี้ยงอาจส่งผลเสียได้ เนื่องจากวัยที่เพิ่มมากขึ้น ความต้านทานต่อความร้อนและแสงแดดเริ่มลดน้อยลง อีกทั้งแพทย์ยังเตือนอีกว่า ร้อนๆ อย่างนี้กลุ่มที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ เด็กและคนสูงวัยที่อายุ 60 ขึ้นไ...

สืบเนื่องจากงานพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พ.ศ. 2562 จัดขึ้นเป็นครั้งแรกในรอบ 69 ปี ประชาชนส่วนใหญ่จึงไม่เคยมีโอกาสได้เห็นหรือสัมผัสมาก่อน จนเกิดเป็นข้อสงสัยหลายประการว่า ประชาชนควรทำตัวอย่างไรให้เหมาะสม ในระหว่างวันที่ 4-6 พฤษภาคมนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องเครื่องแต่งกายว่า “จำเป็นต้องใส่เสื้อเหลืองทุกวันไหม”     เพื่อให้ได้คำตอบนี้ ขอยกที่...

หลังใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงก็ถึงเวลาชดใช้กรรม ด้วยการตื่นมาวันหนึ่งแล้วพบว่าทำไมหน้าของเราถึงแก่ได้ขนาดนี้ ทั้งหน้ายับ ถุงใต้ตาบวมฉึ่ง ตีนกามาเพียบ นี่ยังไม่รวมสุขภาพผิวที่ไม่ต้องไปให้หมอผิวหนังที่ไหนวินิจฉัยก็รู้ได้ว่าเข้าขั้นโคม่า ต่อให้ทาครีมแพงขนาดไหนก็เอาไม่อยู่ จะให้พึ่งพาแต่โบท็อกซ์ก็ดูจะสิ้นเปลืองเกินไป เอาเป็นว่าถ้าไม่อยากหน้าแก่เกินวัย เราต้อง...

อากาศว่าร้อนแล้ว แต่ใจคนร้อนยิ่งกว่า เมื่อเห็นบิลค่าไฟในช่วงเดือนเมษายน ที่ยังไม่มีทีท่าว่าพระวรุณจะปล่อยฝนลงมาให้ชาวไทยได้ชุ่มฉ่ำดับร้อนกันเสียที หากเป็นวันธรรมดายังไม่เท่าไร เพราะนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ แต่ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ต้องอยู่บ้านนี่สิ มนุษย์เงินเดือนอย่างเราจะทำอย่างไรให้รอดพ้นจากความร้อนและค่าไฟที่ผันผวนกับเงินในกระเป๋า    ...

หลายคนอาจเข้าใจว่าอาหารที่มีโซเดียมสูงต้องเป็นอาหารที่มีรสเค็มจัดอย่างน้ำปลา อาหารหมักดอง หรืออาหารตากแห้งเท่านั้น หารู้ไม่ว่า อาหารที่ไม่ได้มีรสสัมผัสที่เค็มแต่อย่างใดก็มีปริมาณโซเดียมที่สูงเกินมาตรฐานได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารสำเร็จรูปต่างๆ ที่อยู่ใกล้ตัวคนเมืองมากกว่าที่คิด      หลังสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ภายใ...

เพื่อเป็นการขอโทษนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาเชียงใหม่ในช่วงที่ผ่านมา และได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศที่เป็นพิษ เหล่าผู้ประกอบการจึงสร้างแคมเปญ #PollutionSouvenir ด้วยการมอบของที่ระลึกเป็นกระป๋องอัดอากาศเสียในวันนั้นๆ เพื่อรณรงค์ให้ทุกฝ่ายช่วยกันแก้ไขปัญหาฝุ่นควัน PM 2.5 ที่กำลังกลายเป็นปัญหาใหญ่ในภาคเหนืออยู่ขณะนี้   หลัง Gallery Seespace ชุมชนบ...

ไม่มีอีกแล้วภาพหนุ่มมาดเซอร์ผมยาวรุงรังที่หนวดเฟิ้มปกคลุมใบหน้า แม้ เจสัน โมมัว (Jason Momoa) จะลาจากซีรีส์ GOT ไปตั้งนานแล้ว แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีใครลืมคาแรกเตอร์ที่องอาจเป็นชายเหนือชายของเขาในบท คาร์ล โดรโก ได้ลง (ก็ไอ้หนุ่มคนนั้นไง ที่ควบม้าเท่ๆ ผมยาวเป็นเปียในภาคแรก) โมมัวมักถูกหยิกยกมาพูดถึงเสมอในแง่ความดิบกร้านและตัวแทนของความแข็งแกร่ง รวมถึง...

อย่าแพ้พ่ายให้อุณหภูมิที่ร้อนระอุ เพราะฟิตเนสในร่มอย่าง Surf BKK จะทำให้คุณสนุกกับการออกกำลังกายในช่วงหน้าร้อนด้วยอุปกรณ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกีฬาทางน้ำอย่างเซิร์ฟบอร์ดและพายเรือที่ทั้ง Build & Burn อย่างเห็นผล ไขมันยุบ กล้ามไม่ใหญ่ แถมยังจินตนาการได้เบาๆ อีกว่านี่เรากำลังอยู่ในคลับเฮาส์ริมหาดสักแห่งที่ไม่ใช่ใจกลางเมือง ดูเพิ่มเติม www.facebo...

มาปลุกไฟลูกเสือ เนตรนารี และยุวกาชาดในตัวคุณ ด้วยกิจกรรมเอาต์ดอร์ที่ได้รับความนิยมในต่างแดนมาพักใหญ่ แต่บ้านเราก็เริ่มเข้าหูให้ได้ยินเรื่อยๆ อย่างการตั้งแคมป์สไตล์แกลมปิ้ง (Glamping) ที่ผสมระหว่างคำว่า Glamorous และ Camping แปลตรงๆ แบบไม่กลัวคนหมั่นไส้ได้ว่า การตั้งแคมป์ที่มีความหรูหราขั้นสูงนั่นเอง (ใครยังนึกไม่ออกลองคลิกเรื่องแกลมปิ้งเพิ่มเติมได้...

ในขณะที่สิ้นปีเป็นช่วงเวลาแห่งความเฉลิมฉลองที่หลายคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ขอกินดื่มตามใจปาก หรือหลีกหนีการออกกำลังกายบ่อยๆ เพราะมีกิจกรรมอื่นเข้ามาแทรก แต่ดูเหมือนว่าพฤติกรรมในช่วงเทศกาลพาเพลินเหล่านั้นจะไม่ได้หยุดอยู่แค่เดือนธันวาคม เพราะเมื่อใดที่ย่างเข้าช่วงฤดูร้อนของไทย โดยเฉพาะเดือนมีนาคม-เมษายน-พฤษภาคม บ่อยครั้งที่เรามักได้ยินคนข้างตัวบ่นว่าน้ำห...