ฤดูร้อนปีนี้อากาศเหมือนอยู่ในเตาอบ ขอ Escapism อยู่บ้านดีกว่า

มีใครคิดเหมือนกันบ้างว่าฤดูร้อนปีนี้มันร้อนเหมือนเราใช้ชีวิตอยู่ในเตาอบ ร้อนจนบางทีก็แอบคิดว่าสงกรานต์ปีนี้ขอหลบร้อนอยู่แต่ในบ้านดีกว่า จริงๆ มันมีคำศัพท์เฉพาะที่ใช้เรียกการหลบมาพักผ่อนในบ้านคือ ‘Escapism’ เป็นการพาตัวเองหลบหนีจากความวุ่นวาย ความเหน็ดเหนื่อย มาพักในบ้าน หรือในพื้นที่ที่เราสบายใจ 

พื้นที่ Escapism ของแต่ละคนก็จะมีหน้าตาที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจเป็นมุมอ่านหนังสือสงบๆ บางคนอาจเป็นมุมจิบกาแฟในบ้าน หรือบางคนอาจเป็นห้องดูหนัง แต่ทั้งหมดแล้วมันจะต้องเป็นพื้นที่ที่เราอยู่แล้วสบาย ได้พักผ่อน

ลงลึกกันไปอีกขั้นหนึ่ง แล้วอะไรที่ทำให้พื้นที่นั้นอยู่แล้วสบาย เราอยากจะพาไปรู้จักคำเท่ๆ อีกหนึ่งคำคือ ‘สภาวะน่าสบาย’ เป็นสภาวะที่อุณหภูมิ ความชื้น แรงลม อยู่ในระดับที่เหมาะกับร่างกายมนุษย์ โดยอุณหภูมิควรจะอยู่ที่ราวๆ 24-27 องศาเซลเซียส ความชื้นสัมพัทธ์ควรจะอยู่ที่ประมาณ 50-70% เอาเข้าจริงสภาวะน่าสบายมันจะเกิดขึ้นง่ายๆ ตอนที่เราเปิดเครื่องปรับอากาศ แต่เราอยากจะแจกทริกว่า ถ้าเราไม่เปิดเครื่องปรับอากาศล่ะ เราจะสร้างสภาวะน่าสบายให้กับพื้นที่ Escapism ของเราได้ไหม และเราต้องทำอะไรบ้าง

ทำให้ห้องเย็นด้วยร่มเงาต้นไม้

ขั้นแรกเลยที่จะทำให้พื้นที่นั้นอยู่แล้วสบายคือ การลดอุณหภูมิให้เหลือ 24-27 องศาเซลเซียส ทริกง่ายๆ คือ การหาต้นไม้ใหญ่มาบังแดด คอยให้ร่มเงา ในอีกด้านหนึ่ง เมื่อลมพัดผ่านต้นไม้มาหาเรา ลมจะเอาความชื้นจากต้นไม้มาด้วย และเมื่อความชื้นนั้นมาปะทะกับตัวเรา ลมจะกลายเป็นลมเย็นทันที

สร้างอากาศถ่ายเทเพื่อลดความชื้น

อย่างที่เข้าใจกันว่า ภูมิประเทศของเรามีลักษณะที่ร้อนและชื้น ยิ่งในกรุงเทพฯ ยิ่งชื้นมากๆ ถ้ารู้สึกว่าที่ที่เราอยู่ชื้นเกินไป แนะนำให้เปิดหน้าต่าง ทางที่ดีควรมีทางให้ลมพัดเข้าและพัดออก เพื่อเปลี่ยนถ่ายมวลอากาศทั้งหมด จะทำให้ความชื้นถูกพัดออกไปตามลมด้วย แต่ถ้าห้องของคุณมีช่องเปิดแค่ด้านเดียวแล้วลมไม่พัดเข้ามา บางทีอาจต้องใช้พัดลมคอยช่วย

ลดอุณหภูมิที่ตัวเราเอง

ขั้นตอนสุดท้าย เมื่อพื้นที่ Escapism ของเราร่มรื่นแล้ว อุณหภูมิห้องลดลง มีอากาศถ่ายเทแล้ว อย่าลืมลดอุณหภูมิที่ตัวเราเอง ตอนนี้มีสินค้าในหมวดของใช้หลายชิ้นที่ออกแบบมาให้เหมาะกับเมืองร้อนแบบประเทศไทย ทั้งเสื้อผ้าที่เนื้อผ้าใส่แล้วเย็น เช่น เสื้อผ้าหมวด AIRism จากแบรนด์ UNIQLO จะใส่ชิลๆ อยู่บ้านหรือจะใส่ไปข้างนอกก็ได้ ในหมวดของใช้ก็มีสินค้าหลายๆ ชิ้นที่มีส่วนผสมของผ้าชนิดพิเศษที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ยกตัวอย่างเช่น สินค้าหมวด N Cool ของแบรนด์ Nitori ที่เขามีระดับความเย็นให้เลือกถึง 3 ระดับ 

ลองเอาทริกเล็กๆ เหล่านี้ไปปรับใช้กับพื้นที่ Escapism ของคุณดู บางทีคุณอาจเจอสภาวะน่าสบายในบ้านของคุณโดยที่ไม่ต้องเปิดเครื่องปรับอากาศเลยก็ได้

ภาพ: Shutterstock