เลิกรากันแล้วก็จริงแต่ยังลืมกันไม่ได้ บางคู่ก็ยังคุยกันเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น รู้ว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านไปได้ แต่ละคนใช้เวลามากน้อยแตกต่างกัน
ใครที่ปีนี้ตัดสินใจแล้วว่าอยากเริ่มใหม่ อยากดึงชีวิตกลับมาเป็นของเรา รู้สึกกับเขาให้น้อยลง และก้าวต่อไปข้างหน้า จูนจูน พัชชา ชวนชาว THE STANDARD มาแชร์วิธี move on กัน
1. พังแค่ไหนก็ต้องสวยไว้ก่อน จากคุณแพรว
ครั้งหนึ่งเคยมีปัญหาเรื่องความรัก แล้วก็ไม่เป็นอันกินอันนอนเลย นอนแช่อยู่ที่โซฟาคอนโด รู้สึกล้มเหลวและไม่อยากมีชีวิต จนวันหนึ่งแม่เปิดประตูเข้ามาแล้วพูดกับเราว่า ตอนที่พ่อตายแม่ยังใช้ชีวิตอยู่ได้และเลี้ยงลูก 2 คนมาด้วย นั่นเป็นคำที่เปลี่ยนชีวิตเลยว่าเราต้องเดินต่อไปให้ได้ ต้องนึกถึงครอบครัวให้มากที่สุด และแม่บอกอีกว่า ตอนงานศพพ่อ แม่สวยทุกวัน ไม่มีวันไหนที่ไม่สวยเลย และวันนี้คืออะไรแกแค่โดนแฟนทิ้ง ทำไมถึงปล่อยสภาพตัวเองให้พังขนาดนี้ เพราะฉะนั้นเลยคิดว่าเราต้องสวยตลอดเวลา จะได้ move on ไปหาคนใหม่ได้ จะได้รู้สึกว่าชีวิตข้างหน้ามันมีทางที่ดีมากกว่าจะนอนทิ้งร่างให้ตัวเองเป็นแบบนี้ ฉะนั้นข้อหนึ่งคืออกหักเมื่อไร วันรุ่งขึ้นต้องสวยให้มากที่สุด
2. มีคนใหม่ จากคุณตุ๊กตา
ตอนนั้นเลิกกันแต่ก็ยังคุยกันปกติ แต่ไม่ได้เป็นแฟนกันแล้ว ก็มีคนใหม่ไม่ได้ เหมือนยังติดกับคนนี้อยู่ เราเลยโทรไปหาเขา ถามว่าเราเป็นอะไรกัน เขาพูดมาคำหนึ่งว่า ก็คุยๆ ไปเป็นอย่างนี้แหละ แต่ว่าไม่ได้กลับมาคบกันนะ เพราะเขารู้สึกว่าอยู่กับเพื่อนแล้วมีความสุขกว่า เราเลยโอเคถ้าเขาไม่เดินออกไปเราจะเดินออกไปเอง แล้วอีกวันเราก็มีแฟนใหม่เลย เริ่มคุยกับคนใหม่แล้วก็ตกลงเป็นแฟน แต่ถามว่าช่วงนั้นลืมคนเก่าได้ไหมก็ไม่ได้หรอก เพราะคนเก่ายังมีความผูกพันหลงเหลืออยู่ จนวันหนึ่งเขาไปเปิดอีกเบอร์แล้วเอาเบอร์แปลกโทรมาหาเรา ทั้งที่เราบล็อกเบอร์อะไรไปหมดแล้ว เราเลยลองรับดู สรุปว่าเป็นเขา เราเลยตัดสินใจบอกเขาไปว่ามีแฟนใหม่แล้ว ไม่ต้องโทรมาแล้ว นี่คือวิธีที่เราทำ
3. ร้องไห้ให้เต็มที่ จากคุณนัท
บางคนคิดว่าอกหักแล้วร้องไห้คือความอ่อนแอ แต่สำหรับเราเราชอบการร้องไห้มาก เพราะมันทำให้สิ่งที่หนักอยู่ในหัว ที่เราคิดวนเวียน หรือความเจ็บๆ ที่หัวใจได้ระบายออกมา เราจะรู้สึกดีขึ้นกับมันทุกครั้ง บางคนอาจจะรู้สึกว่าเสียใจมากแต่ร้องไห้ไม่ออก เราว่าการดูหนังที่ดี อาจจะเป็นหนังฟีลกู๊ดก็ได้ หรือฟังเพลงก็ได้แล้วรู้สึกร่วมกับมัน แล้วเราได้ร้องไห้ บางทีคือการปลดปล่อยและระบายความเศร้าจังหวะนั้นได้
4. ไปเที่ยวที่ไกลๆ จากคุณฝัน
ถ้าเรารู้สึกไม่โอเคกับความสัมพันธ์แล้วอยาก move on เราจะไปสักที่หนึ่งที่ไม่คุ้นเคย จะเป็นต่างจังหวัด ต่างประเทศ เรารู้สึกว่าได้ตัดซีนชีวิตเรา เหมือนความสัมพันธ์นั้นมันได้จบตอนไปแล้ว ถ้าอยากเริ่มตอนใหม่ของชีวิต เราต้องไปสักที่หนึ่งที่เรารู้สึกว่าเราเป็นคนแปลกหน้าของที่นั่น เราจะได้อยู่กับตัวเองและจะเริ่มสังเกตว่าตัวเราเล็กน้อยมากในโลกใบนี้ มันอาจดูน้ำเน่า แต่เป็นอย่างนี้ทุกครั้ง ความสัมพันธ์ที่ผ่านมามันไม่ได้มีผลอะไรกับโลกใบนี้เลย มีแค่ตัวเรา และเป็นเราที่รู้สึกอยู่คนเดียว เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากจบความสัมพันธ์แล้วเริ่มต้นใหม่ เราจะไปสักที่หนึ่ง มันได้ผลสำหรับเรา
5. รีบกลับมารักตัวเอง จากคุณมิ้นต์
อย่ารู้สึกแย่กับตัวเอง ต้องรู้สึกให้ได้ว่าวันพรุ่งนี้หรือวันถัดไปมันต้องดีกว่านี้ อย่าคิดว่าความรักคือสิ่งสุดท้าย แต่ต้องคิดว่าการใช้ชีวิตอยู่มันมีเรื่องที่สำคัญกว่าเรื่องนี้ แค่นั้นก็โอเคแล้ว
6. ตัดขาดการติดต่อ จากคุณวาวา
เราเลือกที่จะตัดขาดการติดต่อไปเลย ทั้งโซเชียลมีเดีย เฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ อินสตาแกรม ไลน์ เราทั้งอันเฟรนด์และบล็อกกันไปเลย สำหรับเราการไม่เห็นกันเลยดีที่สุด เพราะแค่ผ่านมาหน้านิวส์ฟีดนิดเดียวเราจะกลับไปรู้สึก เราเลือกที่จะเอาทุกอย่างออกไป รวมทั้งเพื่อนๆ เขา คือบางทีเพื่อนเขาเราก็ต้องมีปฏิสัมพันธ์กันอยู่ ไม่ได้ว่าเลิกกันแล้วจะเลิกคบกันไปด้วย แต่เบื้องต้นถ้าเขาแท็กกัน เราอาจจะต้องซ่อนเพื่อนของเขาไปเหมือนกัน
Credits
The Host พัชชา พูนพิริยะ
Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข
Show Producers อธิษฐาน กาญจนะพงศ์
เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
ปวริศา ตั้งตุลานนท์
Show Editor เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
Sound Designer & Engineer ศุภณัฐ เดชะอำไพ
Coordinator & Admin อภิสิทธิ์ หรรษาภิรมย์โชค
Art Director อนงค์นาฎ วิวัฒนานนท์
Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์
Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์
Music Westonemusic
