×

POP TIP: Son Ye-jin เป็นสาวเกาหลีที่ไม่เชื่อในสเตปบำรุงผิวแบบ 10 ขั้นตอน เพราะไม่มีเวลามากขนาดนั้น 

18.01.2021
  • LOADING...
Son Ye-jin

 

Lim Joo-kyung เรียนรู้ว่าเวลาไปนัดบอดไม่ควรเลือกแต่งหน้าด้วยเฉดสีใหม่ๆ หรือเปลี่ยนลุคแต่งหน้า เพราะเฉดสีที่ไม่ได้ทาเป็นประจำจะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ  

 

 

ดูซีรีส์ True Beauty ให้ดีๆ จะพบกับบิวตี้ทิปส์มากมายที่สาวๆ สามารถหยิบมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันอย่างได้ผลและมีประโยชน์ เช่นกันกับทิปส์แต่งหน้าไปออกเดตที่เราเก็บมาฝาก

 

Pop Tip: Lim Joo-kyung เรียนรู้ว่าเวลาไปนัดบอดไม่ควรเลือกแต่งหน้าด้วยเฉดสีใหม่ๆ หรือเปลี่ยนลุคแต่งหน้า เพราะเฉดสีที่ไม่ได้ทาเป็นประจำจะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ จึงควรแต่งให้เหมือนทุกวัน ใช้วิธีเน้นรายละเอียดแทน และแต่งออกมาให้น่ารักที่สุด 

 

ภาพ: @true_beautyworld/ Instagram 

 


 

เลิกเข้าใจผิด! การเอานำ้แข็งมานวดใบหน้าไม่ได้ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง! 

 

 

มีทิปส์มากมายที่แนะนำว่าการเอาน้ำแข็งมานวดใบหน้านั้นช่วยกระชับรูขุมขนได้ ซึ่งมันไม่จริงเลย และเราอยากให้ทุกคนทำความเข้าใจใหม่ถึงผลลัพธ์จริงๆ ที่เกิดขึ้น  

 

Pop Tip: เลิกเข้าใจผิด! การเอานำ้แข็งมานวดใบหน้าไม่ได้ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง!  น้ำแข็งทำให้ผิวกระชับในเวลาสั้นๆ เท่านั้น รูขุมขนกว้างเป็นเรื่องกรรมพันธุ์ อายุที่มากขึ้น และฮอร์โมน ถ้าอยากรักษาควรไปพบแพทย์จะดีที่สุด 

 

ภาพ: Shutterstock

 


 

 

มีทิปส์มากมายที่แนะนำว่าการเอาน้ำแข็งมานวดใบหน้านั้นช่วยกระชับรูขุมขนได้ ซึ่งมันไม่จริงเลย และเราอยากให้ทุกคนทำความเข้าใจใหม่ถึงผลลัพธ์จริงๆ ที่เกิดขึ้น  

 

Pop Tip: เลิกเข้าใจผิด! การเอานำ้แข็งมานวดใบหน้าไม่ได้ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง!  น้ำแข็งทำให้ผิวกระชับในเวลาสั้นๆ เท่านั้น รูขุมขนกว้างเป็นเรื่องกรรมพันธุ์ อายุที่มากขึ้น และฮอร์โมน ถ้าอยากรักษาควรไปพบแพทย์จะดีที่สุด 

 

ภาพ: Shutterstock

 


 

ความเข้มข้นของครีมที่ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับตัวเองในฤดูหนาว

 

 

วิธีการดูแลผิวพรรณในสภาพอากาศหนาว แพทย์หญิงชนิกา จากโรงพยาบาลเวชธานีแนะนำว่าไม่ควรอาบน้ำในอุณหภูมิสูงเกินไป ควรอาบน้ำในอุณหภูมิห้อง เมื่ออาบน้ำเสร็จควรเช็ดตัวให้หมาดๆ แล้วทาครีมชุ่มชื้นที่เหมาะกับสภาพผิวให้ทั่วร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ ซึ่งแบ่งความเข้มข้นของครีมได้เป็น 3 กลุ่มประเภทดังนี้ 

 

Pop Tip: นี่คือความเข้มข้นของครีมที่ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับตัวเองในฤดูหนาว

  1. กลุ่มโลชั่น เหมาะกับผู้ที่ไม่ได้มีผิวแห้งเยอะมาก
  2. กลุ่มครีม เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้งปานกลาง
  3. กลุ่มขี้ผึ้ง เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้งมาก รวมถึงมีผื่นผิวหนัง และมีอาการแดงอักเสบ

 

ภาพ: Shutterstock

 


 

ซนเยจินเป็นสาวเกาหลีที่ไม่เชื่อในสเตปบำรุงผิวแบบ 10 ขั้นตอน เพราะไม่มีเวลามากขนาดนั้น 

 

Son Ye-jin

 

อากาศดีๆ ในเช้าวันเสาร์แบบนี้ เราอยากชวนสาวๆ มาตามรอยเคล็ดลับบำรุงผิวของนางเอก Son Ye-jin ที่ตอนนี้มีเจ้าของหัวใจเป็นพระเอกหนุ่มฮยอนบินไปแล้ว ไปดูกันว่าเธอเชื่อและไม่เชื่ออะไรในการบำรุงผิวให้ดูอ่อนวัยอยู่เสมอ

 

Pop Tip: Son Ye-jin เป็นสาวเกาหลีที่ไม่เชื่อในสเตปบำรุงผิวแบบ 10 ขั้นตอน เธอบอกว่าไม่มีเวลามากขนาดนั้น ส่วนตัวจะทาครีมหรือเซรั่มไม่เกิน 2 สเตป วันไหนอยากบำรุงผิวรอบดวงตาก็จะใช้แตงกวาฝานแช่เย็นมาโปะ ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลดีสุดๆ สำหรับเธอ

 

ภาพ: @sonyejinonly/ Instagram

 


 

ผลวิจัยชี้การงีบหลับวันละ 30 นาทีจะช่วยให้ตื่นตัวและสมองมีประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น  

 

 

มีผลวิจัยที่คอนเฟิร์มว่าการงีบในระยะเวลาสั้นๆ นั้นส่งผลดีต่อประสิทธิภาพของร่างกายและทำให้สมองสดใส วันอาทิตย์สบายๆ แบบนี้ จึงอยากชวนผู้อ่านมาหาเวลางีบสัก 20-30 นาที เพื่อเรียกพลังให้สมองตื่นตัวและพร้อมทำกิจกรรมระหว่างวันได้อย่างเต็มที่กว่าเดิม

 

Pop Tip: ผลวิจัยชี้การงีบหลับวันละ 30 นาทีจะช่วยให้ตื่นตัวและสมองมีประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น เวลาที่เหมาะในการงีบคือระหว่าง 12.00-13.00 น. ไม่ควรงีบน้อยกว่าหรือนานกว่า 30 นาที เพราะไม่มีประโยชน์ แถมจะทำให้เพลียยิ่งกว่าเดิม 

 

อ้างอิง: sleep.org 

ภาพ: Shutterstock

 


 

มายด์เซ็ตเปลี่ยนคนจอมเหลวไหลให้เอาการเอางานมากขึ้น

 

 

เราอยากให้ทุกคนได้เริ่มต้นวันใหม่แห่งการทำงานด้วยมายด์เซ็ตดีๆ ซึ่งผู้เขียนบังเอิญไปอ่านเจอจาก iStrong Mental Health เขาแนะนำไว้ดีมากๆ สำหรับคนที่มีนิสัยเอื่อยเฉื่อยและเป็นจอมเหลวไหล ให้กลับมามีนิสัยที่เอาการเอางานอีกครั้งด้วย 3 มายด์เซ็ตง่ายๆ ดังนี้ 

 

Pop Tip: นี่คือมายด์เซ็ตที่จะเปลี่ยนคนจอมเหลวไหลให้เอาการเอางานมากขึ้น

  1. เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ต้องลงมือทำ ‘ทันที’
  2. เปลี่ยนนิสัยขี้ลังเล ให้เป็นความแน่วแน่เด็ดเดี่ยว 
  3. หัดยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบให้ได้ 

 

ภาพ: Shutterstock

  • LOADING...

READ MORE





Latest Stories

Close Advertising
X