จากการสำรวจและจัดอันดับประเทศที่มีสุขภาพดีที่สุดในโลกของ Bloomberg จำนวน 169 ประเทศทั่วโลก โดยพิจารณาถึงปัจจัยด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการมีอายุยืนยาว วัฒนธรรมการบริโภค สภาพเศรษฐกิจ รวมถึงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วน รวมถึงการสูบบุหรี่ เป็นต้น
ผลปรากฏว่า สเปนเป็นประเทศที่ประชาชนมีสุขภาพดีที่สุดในโลก ตามการจัดอันดับ Healthiest Country Index 2019 โดยสเปนยังถือเป็นประเทศที่มีอายุเฉลี่ยยืนยาวที่สุดในโลกตามงานวิจัยหลายๆ ชิ้นในช่วงปลายปี 2018 ที่ผ่านมาอีกด้วย
อันดับที่ 2 เป็นของอิตาลี ตามมาด้วยไอซ์แลนด์ โดยประเทศในแถบเอเชียและโอเชียเนียติดท็อป 10 อันดับแรกถึง 3 ประเทศ ได้แก่ ญี่ปุ่น (อันดับที่ 4), ออสเตรเลีย (อันดับที่ 7) และสิงคโปร์ (อันดับที่ 8)
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า วัฒนธรรมการกินอาหารแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้สเปนและอิตาลีรั้งอันดับในหัวตารางจากการจัดอันดับในครั้งนี้ เพราะอาหารส่วนใหญ่จะเป็นผืชผัก ผลไม้ เนื้อปลา ไขมันจากธรรมชาติ อย่างน้ำมันมะกอกและอะโวคาโดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน รวมถึงโรคมะเร็งได้อีกด้วย
ภาพประกอบ: Dreaminem
อ้างอิง:
- www.bloomberg.com/news/articles/2019-02-24/spain-tops-italy-as-world-s-healthiest-nation-while-u-s-slips
- www.cbsnews.com/news/the-worlds-healthiest-countries-ranked/
- www.smh.com.au/world/europe/bloomberg-index-ranks-spain-the-healthiest-country-australia-seventh-20190225-p50zyl.html?utm_source=fark&utm_medium=website&utm_content=link&ICID=ref_fark&fbclid=IwAR34fEgZOTJyOqv7UQI-HM7C6siSjv02r85YRWbWTVf-MWmN-b355TtXatY
