บางครั้งเวลาชีวิตดูหนักเกินไป ไม่ว่าจะเรื่องงาน คนรัก เพื่อน ครอบครัว หรือเป้าหมายใหญ่ที่ยังดูไกลลิบๆ เรามักจะรู้สึกเหมือนยืนอยู่ด้านล่างของภูเขาสูง แล้วไม่รู้จะเริ่มปีนขึ้นไปจากตรงไหนดี แต่รู้ไหมว่าแนวคิดเล็กๆ อย่าง Quick Win อาจเป็นคำตอบที่ช่วยให้เราก้าวได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง
Quick Win ไม่ได้หมายถึงการชนะที่ง่ายหรือโชคดี
แต่คือ “ชัยชนะเล็กๆ ที่เห็นผลเร็ว” การลงมือทำสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องใช้พลังทั้งหมดของชีวิต แต่พอทำแล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง เห็นว่าตัวเองขยับขึ้นจากจุดเดิมนิดนึงก็กลายเป็นแรงส่งให้เราอยากเดินต่อ
Quick Win คืออะไร?
Quick Win ไม่ได้หมายถึงการชนะที่ง่ายหรือโชคดี
แต่คือ “ชัยชนะเล็กๆ ที่เห็นผลเร็ว” การลงมือทำสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องใช้พลังทั้งหมดของชีวิต แต่พอทำแล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง เห็นว่าตัวเองขยับขึ้นจากจุดเดิมนิดนึง ก็กลายเป็นแรงส่งให้เราอยากเดินต่อได้
ทำไมชัยชนะเล็กๆ ถึงสำคัญ
เพราะในวันที่เรารู้สึกเหมือนทุกอย่างไม่ไปไหนเลย แค่ได้เห็นบางอย่างสำเร็จเล็กๆ ก็เปลี่ยนพลังในใจเราได้ทันที เหมือนเวลาที่เราเก็บเตียงตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าชีวิตเริ่มเข้าที่นิดนึง หรือวันที่ได้เคลียร์อีเมลหมดกล่อง มันอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่กลับทำให้วันนั้นทั้งวันดูเบาขึ้น นอกจากนี้ Quick Win ช่วยให้เรามีโมเมนตัมของความเชื่อ ว่าการเปลี่ยนแปลงมันเกิดขึ้นได้จริง ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบก่อนค่อยเริ่ม แค่เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ตอนนี้ก็พอ
แล้วจะเริ่ม Quick Win ยังไงดี?
ลองเริ่มจากถามตัวเองง่ายๆ ว่า
“วันนี้เราทำอะไรได้เลย ที่พอทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น?”
อาจเป็นการโทรหาคนที่อยากขอบคุณมานาน ออกไปเดินเล่น 10 นาที
จัดโต๊ะทำงาน หรือเขียน Gratitude List ก่อนนอน สิ่งเหล่านี้ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ
แต่ช่วยให้ใจเรากลับมาอยู่ในจุดที่มีพลังอีกครั้ง
Quick Win ไม่ได้แปลว่าเราจะต้องรีบหรือเร่ง
เพราะเป้าหมายของมันไม่ใช่ ‘ทำให้เร็วที่สุด’ แต่คือ ‘ได้เห็นผลเร็วพอจะมีกำลังใจไปต่อ’ เรายังสามารถมีเป้าหมายใหญ่ได้เหมือนเดิม แค่ระหว่างทางนั้นเราเลือกจะเก็บชัยชนะเล็กๆ ไปด้วย เพื่อให้ไม่ลืมว่าชีวิตไม่ได้วัดกันที่ปลายทางอย่างเดียว บางทีสิ่งที่เราเรียกว่า Quick Win อาจไม่ใช่การชนะอะไรเลยด้วยซ้ำ แต่อาจเป็นเพียงการ‘ไม่ยอมแพ้ในวันนี้’ และนั่นก็ถือว่าเป็นชัยชนะแล้ว เพราะทุก Quick Win คือพลังเงียบๆ ที่ค่อยๆ สร้างเราให้แข็งแรงขึ้นในแบบที่อ่อนโยนที่สุด
