ตุลาคมของทุกปีคือเดือนแห่งการรณรงค์ มะเร็งเต้านม โรคร้ายที่ครองอันดับหนึ่งในผู้หญิงไทยมาอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลต่างๆ ที่เกี่ยวกับ มะเร็งเต้านมก็มักถูกส่งต่อและพูดถึงกันมากขึ้น
แต่ในยุคที่ข้อมูลสุขภาพท่วมท้นบนโลกออนไลน์ บ่อยครั้งที่คำเตือนและความเชื่อที่หลากหลายก็สร้างความสับสนและกังวลใจให้เราไม่น้อย
ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง เราจะมาเคลียร์ 7 ข้อสงสัยยอดฮิตกับ หมอเบนซ์-พญ.กรวรรณ จันทรจำนง (ว.47202) ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมที่เราเชิญมาพูดคุยใน Longevity Lab EP.3 ว่าความจริงแล้วเรื่องเหล่านี้เป็นอย่างไรกันแน่
1. กินไก่บ่อยๆ เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
สมัยก่อนเราเชื่อว่า ไก่ใส่สารกระตุ้น แต่ปัจจุบันมันไม่ได้มีหลักฐานชัดๆ ว่ามันกระตุ้นการเกิดมะเร็งเต้านมในคน ถ้าเลี้ยงในฟาร์มที่มีมาตรฐาน เขาไม่ให้ใส่สารกระตุ้นแล้ว ตอนนี้ก็ไม่ได้เป็นอาหารที่ห้ามทาน ก็ทานได้ตามปกติ
2. ดื่มนมถั่วเหลือง-น้ำมะพร้าวทุกวัน เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
นมถั่วเหลืองกับน้ำมะพร้าวจะมีสารคล้ายๆ ฮอร์โมน Estrogen อยู่ในปริมาณน้อยๆ เรียกว่า ‘Phytoestrogen’ แต่จริงๆ คือปริมาณมันต่ำมาก เราต้องกินน้ำมะพร้าวกี่ถังที่จะมากเท่าฮอร์โมนในร่างกาย เพราะฉะนั้นมันเลยยังไม่มีหลักฐานว่ากระตุ้นการเกิดมะเร็งเต้านมด้วยสิ่งนี้
แต่สิ่งที่หมอไม่แนะนำชัดๆ เลยคือ การกินพวกสารสกัดเข้มข้น ส่วนใหญ่อาจจะมาในรูป Supplement หรือว่ารูปยา ซึ่งมันอาจจะยังไม่มีหลักฐานถึงผลกระทบในระยะยาว ถ้าจำเป็นจะต้องทาน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
3. เสริมหน้าอกด้วยซิลิโคน เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
ซิลิโคนไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านม แต่มีซิลิโคนบางโมเดลเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เป็นซิลิโคนทรงหยดน้ำ เพราะผิวมันหยาบมันเกิดการเสียดสีอยู่ตลอด แต่ปัจจุบันโมเดลนี้ไม่ได้ขายในไทยแล้ว
4. กินยาคุม เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
ตามงานวิจัยก็คือต้องใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ส่วนใหญ่ตัวเลขที่เริ่มเพิ่มความเสี่ยงนิดหน่อยอยู่ที่ประมาณ 2-5 ปี และเริ่มชัดขึ้นหลังจาก 5 ปี ถ้าหยุดใช้ไปแล้ว 5-10 ปี ความเสี่ยงจะกลับมาเท่าคนปกติ
5. อุ่นอาหารในกล่องพลาสติก-ดื่มน้ำจากขวดในรถร้อนๆ เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
การกินอาหารที่เวฟในกล่องพลาสติกเพิ่มความเสี่ยงเพราะตัวสาร Xenoestrogen เป็น Estrogen ที่เราไม่ได้ต้องการ แต่ว่ามันเกิดเป็นผลข้างเคียงจากสาร BPA ในพลาสติก
เริ่มมีงานวิจัยออกมาแล้วว่ามันทำให้เกิดการฮอร์โมนแปรปรวนในสัตว์ทดลอง แต่ในคนยังไม่มีหลักฐานชัดว่าเพิ่มความเสี่ยงเรื่องมะเร็ง แต่มันเป็นของที่ไม่ดีอยู่แล้ว ไม่แนะนำให้เวฟในพลาสติกละลายหรือทิ้งน้ำไว้ในที่ร้อนๆ แล้วเอามาดื่ม
6. น้ำตาล เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
ในแง่ของมะเร็งเต้านมหรือว่ามะเร็งทั่วไป ยังไม่มีหลักฐานว่าน้ำตาลเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง เมื่อก่อนเราจะเข้าใจว่าน้ำตาลเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเพราะเซลล์มะเร็งมันดึงน้ำตาลไปใช้เยอะ ต้องมองกลับไปว่าร่างกายก็ยังต้องการน้ำตาล อาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องมะเร็งโดยตรง
7. การทำกิฟต์ เสี่ยงมะเร็งเต้านม?
ตอนนี้ยังไม่มีหลักฐานชัด เพราะเวลาที่ทำกิฟต์จะต้องมีการใช้ฮอร์โมนในการกระตุ้นไข่ แต่ส่วนใหญ่จะกระตุ้นในระยะเวลาสั้นๆ ยังไม่มีข้อบ่งชี้ว่ามันเพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม
รับชมสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ทาง YouTube: https://youtu.be/vMbhvVRmdds?si=tLH2Ewy2hHPZJD-O
