×

Tom Cruise ดูแลตัวเองยังไง ถึงยังฟิตเปรี้ยะในวัย 63 ปี

11.08.2025
  • LOADING...
Tom Cruise ออกกำลังกายและฟิตเต็มร้อยในวัย 63 ปี

คุณเคยสงสัยไหมว่า… ทำไม Tom Cruise ถึงยังวิ่งเต็มสปีด ดิ่งพสุธา หรือยืนบนปีกเครื่องบินได้เหมือนหนุ่มวัย 30?

 

ในวัย 63 ปี นักแสดงระดับตำนานคนนี้ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของฉากแอ็กชันสุดขั้ว ด้วยร่างกายที่พร้อมลุยทุกฉากแบบไม่ใช้สแตนด์อิน 

 

ทั้งหมดนี้ มันไม่ใช่เพราะโชค หรือเพราะเขามีกรรมพันธุ์ที่ดีเท่านั้น แต่เป็นผลลัพธ์จาก ‘วินัย’ ที่ไม่เคยหยุดดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องตลอดหลายสิบปี

 

จากห้องตัดต่อถึงยอดเขา จากอาหารจานเรียบถึงการฝึกหายใจกลางอากาศ ทุกอย่างคือวิถีชีวิตของคนที่มองว่า… ร่างกายคนเราก็เหมือนรถยนต์ ถ้าอยากให้วิ่งดี ต้องดูแลมันให้พร้อมเสมอ

 

และนี่คือเคล็ดลับทั้งหมดที่ทำให้ Tom Cruise ยังคงโลดแล่นในหนังแอ็กชันแบบไร้ขีดจำกัด แม้จะเข้าสู่วัยเลข 6 แล้วก็ตาม

 

Tom Cruise ออกกำลังกายและฟิตเต็มร้อยในวัย 63 ปี

 

อ้างอิง:

  • LOADING...

READ MORE




Latest Stories

Close Advertising