×

9 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องการวันหยุดพักร้อน

12.11.2018
  • LOADING...

คุณลาหยุดพักร้อนครั้งสุดท้ายเมื่อไรกัน?  

 

การจะใช้ชีวิตอยู่ในเมืองให้มีคุณภาพนั้น เหล่ามนุษย์ป่าคอนกรีตล้วนแล้วแต่ต้องประกอบอาชีพ 2-3 อย่าง เสริมด้วยอีกทางหนึ่ง บางคนโหมงานหนักแทบตลอด 24 ชั่วโมง ทำงานประจำเสร็จในช่วงเวลาปกติก็รับงานนอกทำต่อจนถึงดึกดื่น กว่าจะได้พัก มีเวลาส่วนตัว ก็ปาเข้าไปค่อนคืนหรือเกือบถึงรุ่งสาง เราทำงานหนักจนลืมดูแลตัวเอง ดูแลคนรอบข้าง

 

ลองสำรวจตัวเองดูสักนิดว่าคุณมีอาการบ่งชี้เหล่านี้หรือไม่ เพราะนั่นหมายความว่า คุณกำลังอยู่ในภาวะเหนื่อยล้าจากงานหนัก ร่างกายกำลังประท้วง อยากได้รับการพักผ่อนเต็มทน

 

 

ภาพประกอบ: Pichamon W.

อ้างอิง:

  • LOADING...

READ MORE



Latest Stories

Close Advertising