×

ท่าโยคะสำหรับสมาคมคนรักส้นสูง

21.01.2019
  • LOADING...

HIGHLIGHTS

  • รวม 5 ท่าโยคะที่ช่วยปรับสรีระและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะแก่วันล้าๆ ที่ต้องเดินบนส้นสูงทั้งวัน

ในปี 2016 มีการรายงานว่า การเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการใส่ส้นสูง ทำให้ธุรกิจในประเทศอังกฤษสูญเงินไปถึง 260 ล้านปอนด์ จากการที่ผู้หญิงลาป่วยเพราะอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าส้นสูง ดร.เดวิด เอกัส ศาสตราจารย์ด้านเภสัชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย เผยในหนังสือ A Short Guide to a Long Life อีกว่า อาการบาดเจ็บที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการใส่ส้นสูงส่งผลถึงการหายใจทั่วท้อง และกระบวนการความคิดอย่างถี่ถ้วน นอกจากนั้นนิ้วเท้ายังต้องรองรับน้ำหนักตัวขึ้น นิ้วเท้าคด เท้าผิดรูป ท่าทางการเดินเปลี่ยนไป กล้ามเนื้อน่องหดเกร็ง รู้สึกปวดเมื่อยเกิดอาการขาชา ข้อเข่าเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร และกระดูกสันหลังผิดรูปอีกต่างหาก

 

และนี่คือท่าโยคะพื้นฐานสำหรับยืดเรียวขาสำหรับแฟนคลับคนรักส้นทั้งหลายที่เรานำมาฝาก เผื่อวันล้าๆ ที่ต้องเดินบนส้นสูงคู่ใจนานๆ

 

 

ภาพประกอบ: Thiencharas W.

  • LOADING...

READ MORE






Latest Stories

Close Advertising
X
Close Advertising