ในช่วงเวลาที่หลายคนเปลี่ยนวิธีการทำงานเป็นแบบ Work from Home หรือคนที่มีความจำเป็นต้องกักตัวเอง 14 วัน ในกรณีที่เพิ่งเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขและกรมควบคุมโรค เชื่อว่าการอยู่บ้านโดยไม่ได้ออกไปไหน อาจทำให้หลายคนไม่ค่อยได้ขยับร่างลุกเดินบ่อยๆ เสี่ยงต่อการที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ด้วยความเป็นห่วง THE STANDARD POP จึงรวมวิธีออกกำลังกายในพื้นที่จำกัดมาฝาก หวังว่าจะลองทำตาม และไม่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนเกินไปนัก
ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย
