เมลาโทนิน ตัวช่วยคนนอนไม่หลับยอดฮิตที่หลายคนนิยมซื้อมารับประทาน แต่รู้กันหรือเปล่าว่าจริงๆ แล้วเมลาโทนินไม่ใช่ยานอนหลับ แถมร่างกายของเรายังสามารถสร้างฮอร์โมนตัวนี้ขึ้นมาได้เองอีกต่างหาก   ถ้าไม่ใช่ยานอนหลับ แล้วเมลาโทนินทำงานกับร่างกายเราอย่างไร กินแล้วทำให้นอนหลับได้ดีจริงหรือเปล่า กินมากๆ จะเกิดผลเสียไหม แล้วถ้าอยากสร้างเมลาโทนินเองโดย...

เกิดข่าวใหญ่ขึ้นทั่วโลกในวันนี้ (8 กรกฎาคม) หลังสื่อต่างประเทศรายงานว่า ชินโซ อาเบะ อดีตนายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น ถึงแก่อสัญกรรมแล้ว หลังถูกลอบยิงด้วยอาวุธปืนขณะกล่าวปราศรัยในเมืองนารา เมื่อช่วงสายที่ผ่านมา    ชินโซะ อาเบะ วัย 67 ปี เป็นนายกฯ ที่ดำรงตำแหน่งยาวนานที่สุดของญี่ปุ่น   อาเบะมาจากตระกูลใหญ่ทางการเมืองของญี่ปุ่น โดยเป...

เมื่อช่วงค่ำของวันนี้ (8 กรกฎาคม) Fresh Air Festival แถลงข่าวอย่างยิ่งใหญ่ พร้อมเปิดตัวศิลปินระดับโลก Jackson Wang (แจ็คสัน หวัง) ที่เตรียมการแสดง Red World Opening Live ‘Jackson Wang’ - Magic Man ด้วยการแสดงแบบเต็มอิ่ม 45 นาที บนเวที Center Stage กลางสนามราชมังคลากีฬาสถาน เพื่อเปิดการแข่งขันศึกแดงเดือด THE MATCH: Bangkok Century Cup 2022 ในวันที่ ...

‘89,269’ คือจำนวนของแมวที่ไม่มีเจ้าของในพื้นที่กรุงเทพมหานคร (กทม.) จากการรวบรวมของกรมปศุสัตว์ที่จัดทำไว้เมื่อปี 2559 และเมื่อนับรวมกับสุนัขที่ไม่มีเจ้าของด้วยแล้ว สัตว์ทั้งสองชนิดมีจำนวนมากถึง 141,455 ตัว ซึ่งตัวเลขนี้หากพิจารณาตามหลักธรรมชาติของการสืบพันธุ์ด้วยแล้ว ยอดจะเพิ่มสูงขึ้นมากเป็นเท่าตัวในทุกปี   สุนัขและแมวจรมากกว่าครึ่งมีผลส...

สุดสัปดาห์นี้มาจอยกับนิทรรศการศิลปะครั้งใหม่ของ Chim Chim in Residence ที่มาในธีม Arcade of Dreams สีสันสนุกสดใส หลังร่วมงานกับ Pomme Chan ศิลปินนักวาดภาพประกอบชื่อดัง และทีมนักออกแบบจาก Happy People Studio ของเธอ ที่แปลงโฉม Chim Chim ให้กลายเป็นอาร์ตสเปซเท่ๆ ให้เราได้ตามเก็บภาพกัน ซึ่งนิทรรศการครั้งนี้จะพาเราย้อนเวลากลับสู่ยุค 80 และ 90 ที่เราคุ้น...

ดิม-หรินทร์ สุธรรมจรัส, รัฐ พิฆาตไพรี, จั๊มป์-ธนบดี ธีรพงศ์ภักดี และ ตง-เอกชัย โชติรุ่งโรจน์ 4 สมาชิกวง Tattoo Colour เพิ่งเผยชื่อคอนเสิร์ตใหญ่ ‘กาลครั้ง 4 Happy Birthday’ ให้ทราบกันไปเมื่อวานนี้ โดยจะจัดขึ้นในวันที่ 12-13 พฤศจิกายน วันคล้ายวันเกิดของอัลบั้ม Hong Ser จุดเริ่มต้นในวงการเพลงที่ส่งให้พวกเขากลายเป็นวงโปรดของผู้ฟังมาเสมอ โดยเฉพาะในปีนี้...

KIKI เป็นวงที่ไม่เก่าไม่ใหม่ เป็นวงที่มีกัน 3 คน หญิงหนึ่งชายสอง นักร้องนำ เฮเลน-เอเลน่า อะมาร็องตินิซ์ พันธุ์สุข เธอเป็นลูกครึ่งไทย-ฝรั่งเศส ควงคู่มากับสามีของเธอ ซึ่งก็คือมือกีตาร์ประจำวงสมเกียรติ บอส-ภูริช พันธุ์สุข ส่วนอีกคนคือ นนท์-ธนญ แสงเล็ก มือกีตาร์จากวงสมเกียรติเช่นกัน รวมกันเป็น KIKI วงดนตรีชื่อแปลก และก็ทำเพลงออกมาได้ไม่เหมือนใคร &nb...

ดูเหมือนความหล่อระดับภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกที่แฟนๆ ตั้งฉายาให้กับพระเอก กงยู นั้นจะไม่ได้มาเล่นๆ เพราะล่าสุดแบรนด์ Tom Ford Beauty ประกาศแต่งตั้งให้กงยู ขึ้นแท่นเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกอย่างเป็นทางการ โดยจะเริ่มแคมเปญใหม่เร็วๆ นี้   กงยู แบรนด์แอมบาสเดอร์ในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกของ Tom Ford Beauty ก่อนหน้านี้เขามีผลงานลำดั...

ทำเอา THE MATCH: Bangkok Century Cup 2022 ศึกแดงเดือดการแข่งขันฟุตบอลระหว่าง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด และ ลิเวอร์พูล ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 12 กรกฎาคม ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ร้อนเป็นไฟมากกว่าเดิม ด้วยการพาศิลปินระดับโลกอย่าง แจ็คสัน หวัง หรือ แจ็คสัน แห่งวง GOT7 มาร่วมแสดงเปิดการแข่งขันสุดยิ่งใหญ่ในครั้งนี้ ที่เรียกเอาเสียงฮือฮาและความตื่นเต้นให้แก่ทั้ง...

วันนี้ (8 กรกฎาคม) พ.อ.หญิง ศิริจันทร์ งาทอง รองโฆษกกองทัพบก (ทบ.) ชี้แจงถึงนโยบายการฉายภาพยนตร์ในค่ายทหารเพื่อให้ทหารใหม่ดูว่า เป็นกิจกรรมของกองทัพที่ทำมาอย่างต่อเนื่องในรูปแบบต่างๆ เช่น ฉายในค่าย ฉายในรั้วกองพัน อย่างช่วงโควิดบางค่ายก็มีการฉายหนังในจอ LED  ขนาดย่อม เพื่อเป็นการสันทนาการและผ่อนคลายกำลังพลภายหลังปฏิบัติงานประจำวัน  &nb...