“เดิน 10,000 ก้าวแล้วจะอายุยืน” วลียอดฮิตที่หลายคนเคยได้ยิน และกลายเป็นหลักไมล์ในใจใครหลายคนทั่วโลก จนเกิดเป็นเป้าหมายในแต่ละวันเพื่อรักษาสุขภาพ   แท้จริงแล้วต้นกำเนิดของวลีนี้มาจากอะไร การเดิน 10,000 ก้าวจะช่วยทำให้อายุยืน หรือมีสุขภาพที่ดีจริงหรือ? เคน นครินทร์ สรุปประเด็นที่เกี่ยวข้อง ไขคำตอบผ่านงานวิจัย พร้อมนำเสนอเคล็ดลับง่ายๆ ในแต่...

จันทร์ที่ 12 ก.ค. 2564 นี้จะเป็นวันแรกที่มีการ ‘ล็อกดาวน์’ เข้มข้นมากขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่สีแดงเข้มควบคุมเข้มงวดสูงสุด 10 จังหวัด คือ กทม. ปริมณฑล และอีก 4 จังหวัดชายแดนใต้ เคอร์ฟิวห้ามออกจากบ้าน 21.00 - 4.00 น. และปิดห้าง ศูนย์การค้า สถานที่เสี่ยงแออัด ห้ามรวมตัวเกิน 5 คน    คำถามคือล็อกดาวน์ครั้งนี้ เดิมพันครั้งใหญ่ 2 สัปดาห์ข้าง...

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา (10 กรกฎาคม) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เวลาประมาณ 20.25 น. ฝ่ายสืบสวนสถานีตำรวจนครบาล (สน.) ดุสิต และกองกำกับการสืบสวน กองบังคับการตำรวจนครบาล 1 (กก.สืบสวน.บก.น.1) ได้นำกำลังเข้าจับกุม ณัฐวุฒิ เทียมศักดิ์ อายุ 28 ปี ที่บริเวณท้ายซอยลาดพร้าว 96 หน้าอาคาร 96 แมนชั่น เลขที่ 171 แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร ตามหมายจับของศาล...

“ก่อนจะไปรักใคร รักตัวเองให้เป็นก่อนเถอะ”    การเปิดเพลงเศร้าขยี้บาดแผลในหัวใจหลังจากถูกทิ้ง หรือการแอบตามส่องเฟซบุ๊ก ไอจีแฟนเก่าที่ได้จากเราไปดีแล้ว! นี่หรือรักตัวเอง!?   ‘รักตัวเอง’ คำสั้นๆ ที่ทุกคนรู้ว่าเป็นสิ่งดีและสมควรทำ แต่หลายครั้งเราก็จะพบว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้นไม่ได้เป็นการรักตัวเองเลย    #คำนี้...

“หวังให้มาตรการพิเศษในครั้งนี้เป็นจุดเริ่มต้นของโมเดลที่ ‘คนตัวใหญ่’ จะมีส่วนช่วยเหลือสังคม และต่อลมหายใจให้ ‘คนตัวเล็ก’ สามารถผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อีกครั้ง”    ส่วนหนึ่งของแถลงการณ์ที่ออกมาพร้อมกับการประกาศว่า ธนาคารไทยพาณิชย์ หรือ SCB ได้ร่วมกับ Robinhood แพลตฟอร์มฟู้ดเดลิเวอรีสัญชาติไทยในเครือของ SCB เอง ออกมาตรการพิเศษ ‘...

หลังจากที่เมื่อวานนี้ (10 กรกฎาคม) มูลนิธิกระจกเงา ประกาศให้ยืมถังออกซิเจนฟรี อย่างไรก็ตามถังออกซิเจนเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์เฉพาะทาง ดังนั้นผู้ยืมจำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรมการใช้งาน หรือมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลระหว่างใช้งาน หรือสำหรับชุมชนที่มีผู้ป่วยโควิดอยู่ในการดูแลระหว่างรอเตียงอยู่หลายราย และโรงพยาบาลสนามหรือจุดบริการทางการแพทย์ที่ขา...

วันนี้ (11 กรกฎาคม) กลุ่มไทยไม่ทน สามัคคีประชาชน เพื่อประเทศไทย และกลุ่มเครือข่ายรามคำแหงเพื่อประชาธิปไตย นำโดย กุ๊ก-นันทพงศ์ ปานมาศ, ยศวริศ ชูกล่อม หรือ เจ๋ง ดอกจิก, ไทกร พลสุวรรณ, จอมพล รุ่งเรืองชูเลิศ จัดชุมนุมเพื่อขับไล่รัฐบาล พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ซึ่งการชุมนุมในวันนี้ไม่ได้มีการเดินขบวนจากแยกสะพานผ่านฟ้าลีลาศเหมือนที่ผ่านมา แ...

วันนี้ (11 กรกฎาคม) ทางการอิสราเอลตัดสินใจฉีดวัคซีน Pfizer-BioNTech เป็น ‘วัคซีนเข็มที่ 3’ หรือ ‘วัคซีนเข็มกระตุ้น’ (Booster Dose) ให้กับกลุ่มเสี่ยงที่มีความจำเป็นหรือมีปัญหาด้านภูมิคุ้มกัน หลังจากเชื้อโควิดกลายพันธ์ุสายพันธ์ุเดลตายังคงแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง    ทางด้าน นิตซาน โฮโรวิตซ์ รัฐมนตรีสาธารณสุขอิสราเอลระบุ เรากำลังอยู่ในระ...

วันนี้ (10 กรกฎาคม) สมบัติ บุญงามอนงค์ หรือ บก.ลายจุด จัดกิจกรรม ‘Car Mob สมบัติทัวร์’ เป็นครั้งที่ 2 โดยมีจุดหมายของกิจกรรมในวันนี้คือการขับรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ พร้อมกับการบีบแตรซึ่งเป็นสัญลักษณ์เพื่อขับไล่ พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ให้ออกจากตำแหน่ง   สำหรับเส้นทางในวันนี้คือ การขับไปทำกิจกรรมหน้าที่ทำการของพรรคร่วมรัฐบา...

วันนี้ (10 กรกฎาคม) สมบัติ บุญงามอนงค์ หรือ บก.ลายจุด จัดกิจกรรม ‘Car Mob สมบัติทัวร์’ เป็นครั้งที่ 2 โดยมีจุดหมายของกิจกรรมในวันนี้คือการขับรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ พร้อมกับการบีบแตรซึ่งเป็นสัญลักษณ์เพื่อขับไล่ พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ให้ออกจากตำแหน่ง   สำหรับเส้นทางในวันนี้คือ การขับไปทำกิจกรรมหน้าที่ทำการของพรรคร่วมรัฐบา...