5 เรื่องเกี่ยวกับน้ำตาลที่คุณควรรู้

น้ำตาลคือสารอาหารที่มีประโยชน์และให้พลังงาน แต่ถ้าหากบริโภคมากเกินไปและไม่ได้ใช้ก็จะเป็นโทษ คุยกับ ศ.ดร.วิสิฐ จะวะสิต ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารศึกษา คณะกรรมการอาหารแห่งชาติ เพื่อให้รู้เท่าทันและเลือกบริโภคน้ำตาลให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย