×

วิธีฮีลใจ

ผู้คนนอนพักผ่อนบนที่นอนในพื้นที่จัดงาน Ceiling Service ที่กรุงโซล
21 กรกฎาคม 2026

ทำความรู้จัก Ceiling Service ศิลปะแห่งความเชื่องช้า และเทรนด์นอนนิ่งๆ ฮีลใจคนเมืองในกรุงโซล

ในยุคที่คนรุ่นใหม่ถูกรายล้อมด้วยความเร่งรีบต่างๆ จนเกิดความเหนื่อยล้าสะสม เมืองหลวงที่หมุนไวติดจรวดอย่างกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ กำลังเกิดความเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรมที่น่าสนใจ ซึ่งอาจเรียกได้ว่า Architecture of Slowness หรือการออกแบบพื้นที่และประสบการณ์ที่ชวนให้ผู้คนหยุดพักจากจังหวะอันเร่งรีบของเมือง และหนึ่งในโปรเจกต์ที่สะท้อนแนวคิดนี้ได้อย่างมีเอกลั...
หญิงสาวนั่งจิบชาในบรรยากาศสงบเงียบข้างหนังสือ 'มดไม่ขึ้นโรงน้ำตาล'
20 กรกฎาคม 2026

ค้นพบ 5 ปรัชญาฮีลใจที่ได้จาก หนังสือ ‘มดไม่ขึ้นโรงน้ำตาล’

ซึ่งปรัชญาฮีลใจสไตล์ญี่ปุ่นทั้ง 5 ข้อนี้ ลึกๆ แล้วล้วนหล่อหลอมมาจากสัจธรรมความเป็นจริงของชีวิต จะเข้ามาเป็นเหมือนอ้อมกอดที่ช่วยปลดล็อกเราจากความเครียด สอนให้เราใจดีกับตัวเองมากขึ้น และค้นพบรอยยิ้มเล็กๆ ในแต่ละวันได้อีกครั้ง   1. คินสึงิ (Kintsugi) โอบกอดบาดแผลและรอยแตกอันสมบูรณ์แบบ เมื่อถ้วยชามแตกหัก คนส่วนใหญ่มักคิดถึงถังขยะ แต่ชาวญี...
ภาพ Swing Society สนามไดรฟ์กอล์ฟเขาใหญ่ บรรยากาศชิล พร้อมวิวธรรมชาติ
24 มีนาคม 2026

Swing Society สนามไดรฟ์กอล์ฟเขาใหญ่ไวบ์ชิลที่เหมาะจะแวะมาฮีลใจ

ใครที่มีแพลนไปเขาใหญ่แล้วอยากหากิจกรรมสนุกๆ ทำพร้อมฮีลใจไปด้วย ลองแวะไปที่ Swing Society สนามไดรฟ์กอล์ฟในคอนเซปต์ ‘Open Leisure Club’ ใน Rancho Charnvee Resort & Country Club ที่เปลี่ยนภาพจำสนามซ้อมแบบเดิมให้กลายเป็นคลับเฮาส์ส่วนตัวที่เสิร์ฟวิวพาโนรามาสีเขียวและลมเย็นๆ ตลอดทั้งวัน     ที่นี่รองรับผู้เล่นทุกรูปแบบ ตั้งแต่โ...
ภาพนักกอล์ฟบนสนามหญ้าสีเขียว สะท้อนบทเรียนชีวิตและแนวคิดฮีลใจ
19 กุมภาพันธ์ 2026

Life Lessons : แนวคิดฮีลใจที่ได้จากโปรกอล์ฟระดับโลก

กอล์ฟอาจดูเป็นกีฬาที่เงียบเชียบและใช้เวลา แต่ในอีกมุมหนึ่ง กอล์ฟคือบทสนทนาระหว่างชีวิตกับตัวเองที่ดังที่สุดโดยไม่ต้องใช้คำพูด ทุกครั้งที่ยืนอยู่หลังลูก เราไม่ได้กำลังแข่งกับใคร แต่เรากำลังรับมือกับจิตใจของตัวเอง   หนึ่งในบทเรียนที่ซื่อสัตย์ที่สุดจากกีฬานี้คือการยอมรับว่า “ช็อตที่พลาดไปแล้ว... แก้ไม่ได้” ไม่ว่าคุณจะวิเคราะห์ดีแค่ไหน หรือเ...
12 ธันวาคม 2025

‘มาเก๊า’ เมืองที่ทำให้คุณเข้าใจความหมายของการ ‘พักกาย ฮีลใจ’ อย่างแท้จริง [PR News]

‘มาเก๊า’ ในภาพจำของนักเดินทางยุคนี้ ไม่ได้มีแค่ ทาร์ตไข่ ซากประตูโบสถ์เซนต์ปอล และสถาปัตยกรรมไชนีส-โปรตุเกส เท่านั้น แต่ยังมอง มาเก๊า เป็นหมุดหมายที่เหมาะจะใช้เวลา 3 วัน 2 คืน ไปกับการพักผ่อนหย่อนใจ เพราะเมืองเล็กๆ แต่อบอวลไปด้วยมนต์ขลัง เป็นที่ตั้งของย่านฮิปสุดน่ารัก ที่รายล้อมด้วยอาคารสีพาสเทล สตรีทอาร์ต และโรงแรมหรู ที่ครบครันไปด้วยห้องอาหาร แหล...
pat-chayanit-self-love-mindset-stress
9 ตุลาคม 2025

คุยกับ แพต ชญานิษฐ์ ผู้หญิงที่รับมือความเครียดด้วยการ “รักตัวเองจากข้างใน”

แพต-ชญานิษฐ์ ชาญสง่าเวช เผยเคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบสุดโต่ง แม้ต้องเผชิญภาวะเครียดจากการทำงานไม่ทัน แต่หัวใจสำคัญคือการ “รักตัวเองจากข้างใน” และสร้าง Safe Zone ที่สมบูรณ์แบบเพื่อฮีลใจ นี่คือ มายด์เซ็ต ที่จะพาเราก้าวข้ามความเครียดไปได้ โดยเธอได้แบ่งปันแนวคิดและการดูแลสุขภาพจิตใจเพื่อรับมือกับความเครียดและภาวะ Burnout ที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน  ...
emotion-attachment-ex-decision
8 ตุลาคม 2025

‘ถ่านไฟเก่า’ กลับไปคบกันครั้งนี้…จะดีกว่าเดิมไหม?

เราเกือบทุกคนต่างเคยยืนอยู่บนทางแยกนี้ หลังจากความรักจบลงไปแล้ว “เราเลิกกัน” แต่ใจยังมีเสียงกระซิบของความคิดถึงวนเวียนอยู่ไม่จางหายบางคืนความทรงจำก็ผุดขึ้นมาเหมือนฉากจากหนังเรื่องเดิม พร้อมคำถามที่แสนคุ้นเคยว่า “ถ้ากลับไปหาคนรักเก่าอีกครั้ง...มันจะดีกว่าเดิมไหมนะ?”   นี่ไม่ใช่คำถามเล็กๆ แต่เป็นการตัดสินใจที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ความผูกพัน แล...
CalmCorner
14 กันยายน 2025

CalmCorner: ใครเป็นบ้างแค่เดินในซูเปอร์มาร์เก็ตก็ฮีลใจได้อย่างประหลาด

เคยไหม แค่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ได้ตั้งใจจะซื้ออะไรเป็นพิเศษ แต่กลับรู้สึกผ่อนคลายเหมือนได้พักใจโดยไม่ต้องทำอะไรยากเลย? ความรู้สึกนี้จริงๆ แล้วมีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจมากทีเดียว ทฤษฎี Dopamine Reward System งานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์อธิบายว่า การได้ ‘เลือก’ หรือได้รางวัลเล็กๆ สามารถกระตุ้นการหลั่งโดพามีนทำให้รู้สึกพึงพอใจและลดความเ...
2 กันยายน 2025

Life & Mind: วิธีดูแลใจฉบับ ‘มิลลิ-ดนุภา’ ที่ใครๆ ก็ทำตามได้

นักร้องและแรปเปอร์สาวมากความสามารถอย่าง มิลลิ-ดนุภา คณาธีรกุล ไม่ได้มีเพียงแค่ความสามารถบนเวทีเท่านั้น แต่เธอยังมีแนวคิดในการดูแลสุขภาพใจที่น่าสนใจและเต็มไปด้วยพลังบวก LIFE จึงขอพาทุกคนไปเจาะลึกถึงเคล็ดลับการฮีลใจในแบบฉบับของมิลลิ ที่จะช่วยให้คุณกลับมามีพลังใจอีกครั้ง   การมีทีมที่ดีคือกำลังใจสำคัญ   เมื่อชีวิตต้องเจอกับความกดดัน ...
panpuri celebrity-aromatherapy-tips
29 สิงหาคม 2025

เคล็ดลับฮีลใจให้ชีวิตช้าลงจาก 3 คนดังในหลากหลายวงการ

หลายคนคงรู้สึกว่าโลกทุกวันนี้หมุนเร็วเกินไป ถูกบีบให้รีบทำงาน รีบคิด รีบ Productive แม้แต่การพักผ่อนก็ยังต้องเร่งให้ได้ผลทันที แต่ความเร็วที่คิดว่าจะพาไปสู่ความสำเร็จ กลับกลายเป็นพิษเงียบที่กัดกร่อนทั้งร่างกายและจิตใจ จนเกิดความเครียดสะสม นอนไม่หลับ และสูญเสียสมดุลโดยไม่รู้ตัว     ไม่ต่างจากคนดังในหลากหลายวงการ 3 ท่าน เช่น เต...


Close Advertising