×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. wellness

wellness

ภาพประกอบการฟื้นฟูร่างกายที่ Form Recovery & Wellness
3 พฤษภาคม 2026

ฟื้นร่างเพื่อกลับไปทำสิ่งที่รักได้อีกครั้งกับ Form Recovery & Wellness

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งทำให้เข้าใจลึกซึ้งว่า การฟื้นฟูร่างกายไม่ใช่แค่เรื่องของนักกีฬาอาชีพเท่านั้น แต่คือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตให้มีประสิทธิภาพ เพราะเพียงการบาดเจ็บเล็กน้อยก็เปลี่ยนรูทีนที่วางไว้ไปตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะสาย Active ที่รู้ดีว่าร่างกายที่สมดุลนั้นสำคัญแค่ไหน   Form Recovery & Wellness   What is it? Try ...
ภาพประกอบคอนเซ็ปต์ 'ไม่ลืมที่จะเริ่ด' สะท้อนพลังภายในและความมั่นใจในตัวเอง
1 พฤษภาคม 2026

“ไม่ลืมที่จะเริ่ด” เกราะใจของคนที่ไม่ยอมให้โลกกำหนดคุณค่าในตัวเอง

ในวันที่โลกดูวุ่นวายหรือมีเรื่องให้ต้องปวดหัวไม่เว้นแต่ละวัน วลีอย่าง “ไม่ลืมที่จะเริ่ด” อาจฟังดูเป็นเพียงความขำบนโซเชียลมีเดีย แต่หากมองให้ลึกลงไป มันสะท้อนวิธีคิดของคนยุคใหม่ที่เลือกจะไม่ปล่อยให้สถานการณ์รอบตัวมากำหนดความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง เพราะในความเป็นจริง “ความเริ่ด” ไม่ได้หมายถึงภาพลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่คือพลังจากภายในที่ทำให้เรายังตั้งหล...
ผู้คนนับพันเต้นแอโรบิกอย่างสนุกสนานที่ลานหน้า เซ็นทรัลเวิลด์ ในกิจกรรม centralwOrld Shake Your Body! พร้อมเทรนเนอร์จากฟิตเนส เฟิรส์ท
29 เมษายน 2026

เปลี่ยนพื้นที่กลางกรุงสู่โหมดสปอร์ต เซ็นทรัลเวิลด์ชวนสายแอโรบิกกว่าพันชีวิตออกสเต็ปพร้อมกัน

เซ็นทรัลเวิลด์ปั้นพื้นที่กลางกรุงให้กลายเป็นคอมมูนิตี้ของสายแอ็กทีฟภายใต้ชื่อ "   ‘URBAN ACTIVE HUB’ ประเดิมโปรเจกต์ด้วยสายแดนซ์กว่า 1,000 ชีวิตที่มารวมตัวกันบนลานสแควร์ A ในอีเวนต์แอโรบิกแดนซ์สุดมันส์ ‘centralwOrld Shake Your Body! – รู้หน้า ไม่รู้สเต็ป’ เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ที่อยากฟิตแอนด์เฟิร์มแถมได้จอยคอมมูนิตี้ไปพร้อม...
ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ ในงานฉลองครบรอบ 50 ปี L'Occitane en Provence พร้อมผลิตภัณฑ์ AMANDE SUBLIME
28 เมษายน 2026

เปิดเคล็ดลับ Reconnect กับตัวเองอีกครั้งกับ ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์

ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ มาแชร์เคล็ดลับการ Reconnect ให้กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง ในงานฉลองครบรอบ 50 ปีของ L'Occitane en Provence พร้อมการรีเฟรช Almond Collection ครั้งใหญ่สู่ชื่อใหม่ AMANDE SUBLIME เพราะสำหรับยิปซี การดูแลตัวเองไม่ได้หยุดอยู่แค่ผิวที่จับต้องได้ แต่คือการสร้างโมเมนต์เงียบๆ ที่ได้ยินเสียงข้างในของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการอยู่กับต้นไม...
ภาพประกอบแนวคิด Puttering ผู้หญิงกำลังรดน้ำต้นไม้ในบ้านอย่างผ่อนคลาย
27 เมษายน 2026

รู้จัก Puttering การ “ค่อยๆ ทำสิ่งเล็กๆ ไปเรื่อยๆ อย่างสบายใจ”

Puttering เป็นคำเรียกแนวคิดของการใช้ชีวิตแบบหนึ่งที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้นในช่วงนี้ มันคือการที่เรา “ค่อยๆ ทำสิ่งเล็กๆ ไปเรื่อยๆ อย่างสบายใจ” โดยไม่มีความกดดันว่าจะต้องมีเป้าหมายใหญ่ ไม่มีเดดไลน์ ไม่มีความรู้สึกว่าต้อง Productive ตลอดเวลา มันอาจเป็นการเก็บบ้านแบบช้าๆ รดน้ำต้นไม้ จัดของนิดๆ หน่อยๆ หรือทำอะไรเล็กๆ ที่ไม่ต้องรีบ และไม่ต้องวางแผนทำอะไรย...
ลง web / fb / ig
22 เมษายน 2026

อ่าน ‘รองช้ำ’ ในนักวิ่ง สัญญาณเตือน วิธีรักษา และการเตรียมตัวก่อนวันแข่ง

ยิ่งใกล้วันแข่ง โปรแกรมซ้อมก็มักจะหนักขึ้นเรื่อยๆ ระยะทางยาวขึ้น ความเร็วเพิ่มขึ้น และความคาดหวังก็สูงขึ้นตามไปด้วย ในขณะเดียวกัน สัญญาณบางอย่างจากร่างกายก็เริ่มดังขึ้นเงียบๆ อาการเจ็บเล็กๆ ที่ไม่ถึงกับต้องหยุดวิ่งแต่ก็ไม่เคยหายไปจริง มันอยู่ในพื้นที่ก้ำกึ่งระหว่างคำว่า ยังไหว กับ เริ่มไม่โอเค และในหลายครั้ง นักวิ่งก็มักเลือกจะวิ่งต่อ เพราะคิดว่ายั...
ภาพกิจกรรมความร่วมมือ World of Hyatt และ HYROX เปิดประสบการณ์ Race-cation ที่ Hyatt Regency Bangkok Sukhumvit
22 เมษายน 2026

World of Hyatt x HYROX เปิดประสบการณ์ ‘Race-cation’ เทรนด์ใหม่ยุคนี้

เมื่อการพักผ่อนระดับ 5 ดาวมาบรรจบกับความท้าทายระดับโลก ในแคมเปญความร่วมมือระดับภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก (APAC) ระหว่าง World of Hyatt และ HYROX ที่เปลี่ยนนิยามการไปแข่งกีฬาให้กลายเป็น Race-cation โดยในเมืองไทยมี Hyatt Regency Bangkok Sukhumvit เป็นหมุดหมายสำคัญ ที่พร้อมยกระดับประสบการณ์ให้เหล่านักกีฬา Hyrox ได้สัมผัสการดูแลที่เหนือชั้น ตั้งแต่ก้าวแรกที...
ภาพประกอบแสดงอารมณ์เหงา เศร้า หรืออ่อนไหวในช่วงพลบค่ำ สื่อถึงภาวะ Evening Blues
22 เมษายน 2026

Evening Blues อารมณ์อ่อนไหว เหงา และดิ่งลงช่วงพลบค่ำ เกิดจากอะไร?

เคยเป็นอาการนี้ไหม? พอถึงช่วงเวลาที่แสงค่อยๆ หายลับขอบฟ้าไป อารมณ์ของเราก็เหมือนจะค่อยๆ ดิ่งลงตามไปด้วย บางคนอาจไม่ได้มีเรื่องอะไรเกิดขึ้นเลย แต่กลับรู้สึกเหงา เศร้า อย่างบอกไม่ถูก ความรู้สึกนี้มีคำอธิบาย และไม่ได้แปลว่าเรามีปัญหา แต่อาจเป็นเพียงช่วงเวลาที่ใจเราเปิดรับมากขึ้นกว่าปกติ   Evening Blues คือคำที่ใช้เรียกความรู้สึกดิ่ง เศร้า ห...
ภาพนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันฟิตเนส HYROX Bangkok ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
21 เมษายน 2026

HYROX BANGKOK is back! 14-16 สิงหาคมนี้ เจอกันที่ศูนย์ฯ สิริกิติ์

หลังจากที่มีข่าวลือหนาหูว่าปรากฏการณ์แข่งขันฟุตเนสสุดเดือดที่สร้างกระแสได้ถล่มทลายอย่าง BYD HYROX Bangkok จะกลับมาระเบิดความมันในปีนี้อีกครั้ง ล่าสุดทาง HYROX Official ได้คอนเฟิร์มวันเวลาแล้วเรียบร้อย โดยจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 14-16 สิงหาคมนี้ ณ Queen Sirikit National Convention Center (ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์)     &n...
ภาพก้อนน้ำแข็งวางอยู่บริเวณต้นคอ เพื่อสื่อถึงเทคนิค Cold Reset ช่วยคลายความวิตกกังวล
17 เมษายน 2026

Cold Reset: แค่วางก้อนน้ำแข็งหลังต้นคอ ช่วยให้คลายความวิตกกังวลได้ในเวลาสั้นๆ

มีข้อมูลหนึ่งจาก Explaining Medicals น่าสนใจและน่าลองสำหรับคนที่อยากหาวิธีลดความวิตกกังวลแบบเร็วๆ โดยเขาเปิดเผยว่า แค่วางก้อนน้ำแข็งไว้หลังต้นคอ จะช่วยชะลอความเครียดลงได้ในไม่กี่นาที ซึ่งมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจทีเดียว   เนื่องจากบริเวณด้านหลังของลำคอเป็นจุดที่มีปลายประสาทไวต่ออุณหภูมิจำนวนมาก ซึ่งเชื่อมโยงกับสมองผ่านเส้นทางที่...

​

Close Advertising