Recovery Run

8 กุมภาพันธ์ 2019

อยากวิ่งต้องได้วิ่ง เมื่อฟ้าฝนไม่เป็นใจ วิ่งบนลู่อย่างไรให้สนุกและไม่เหนื่อยเปล่า

ในขณะที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ หรือสภาพภูมิอากาศไม่อำนวยให้เราออกไปวิ่งนอกบ้าน สำหรับหนุ่มสาวนักวิ่งที่ปกติต้องตื่นไปวิ่งตอนเช้าๆ หรือวิ่งหลังเลิกงานเป็นประจำแทบทุกวัน คงต้องลงแดงแน่ๆ ที่ไม่ได้วิ่งสักที โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนหรือช่วงที่ละอองฝุ่นหนาแน่น จนเราไม่สามารถออกกำลังกายกลางแจ้งได้ เพราะผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่คุ้มกัน ดังนั้น ทางออกของนักวิ่งก็ต้องพึ่งพากา...

LATEST

อินโดนีเซีย-สปป.ลาว กำลังจะเป็นฐานผลิตแผงโซลาร์เซลล์ใหม่ของทุนจีน หลังเลิกจ้าง ลดกำลังผลิตในเวียดนามเพื่อเลี่ยงขึ้นภาษีสหรัฐฯ และก่อนที่ทรัมป์จะคัมแบ็ก

FOLLOW US

Recovery Run

อยากวิ่งต้องได้วิ่ง เมื่อฟ้าฝนไม่เป็นใจ วิ่งบนลู่อย่างไรให้สนุกและไม่เหนื่อยเปล่า

LATEST

ยอโควิช ยืนยันถอนตัวศึก ATP Finals เพราะอาการบาดเจ็บ

พริษฐ์ขอ กกต. ทบทวนไทม์ไลน์เลือกตั้งนายก อบจ. ต้นปี 68 จากวันเสาร์เป็นวันอาทิตย์ เอื้อประชาชนออกมาใช้สิทธิ

เป๊ป กวาร์ดิโอลา ยกสปอร์ติง ลิสบอน เล่นได้สมราคาผู้ชนะ หลังแมนฯ ซิตี้ บุกพ่าย 1-4 ในเกม UCL

Dior Beauty เปิดตัวคอลเล็กชันฮอลิเดย์ 2024 ในคอนเซปต์ Golden Ball Holiday

รูเบน อโมริม อำลาแฟนบอลสปอร์ติง ลิสบอน ก่อนย้ายไปคุมแมนฯ ยูไนเต็ด

LINE MAN RIDE โต 60% ชู ‘ราคาถูก-ปลอดภัย’ แก้ปัญหาตลาด Ride-hailing เล็งขยายสู่หัวเมืองทั่วประเทศใน 2 ปี

ชาวอเมริกันแห่ใช้สิทธิลงคะแนนเลือกประธานาธิบดี หลังเปิดคูหาในหลายรัฐ

ไทยเล็งเก็บภาษี ‘โซเดียม-ไขมัน’ เผ่าภูมิสั่งกรมสรรพสามิตศึกษา ตั้งเป้าคนไทยลดบริโภคเค็มลง 30% ภายในปี 2568

Anora (2024) ชีวิตที่ช่างไม่เย้ายวนเซ็กซี่ของนางระบำเปลื้องผ้า