×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

11 กันยายน 2022

POP TIP: วันหยุดไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นมาโปรดักทีฟก็ได้ ผลวิจัยชี้ การได้พักสมองจะช่วยให้เก่งขึ้น

ช่วงนี้อากาศเป็นใจให้หลายๆ คนอยากขี้เกียจ บางคนอาจออกมาโต้แย้งว่าอากาศดีๆ ก็ต้องทำอะไรที่มันโปรดักทีฟสิ จะได้คุ้มค่ากับเวลาและสภาพอากาศที่นานๆ จะเป็นใจสักครั้ง แต่รู้ไหมว่ามีผู้เชี่ยวชาญมากมาย รวมถึงผลวิจัยหลายชิ้นที่บอกว่าการได้หยุดพัก หยุดทำกิจกรรมใดๆ สักพัก และปล่อยให้ตัวเองไม่ต้องทำอะไรเลย มันคือการอนุญาตให้สมองได้พักผ่อนเช่นกัน ซึ่งมีหลายๆ ครั...
10 กันยายน 2022

ECO TIP: วิธีทำปุ๋ยหมักจากเศษอาหารที่ทำได้ง่ายๆ ในบ้าน

โดยปกติแล้วคนไทยยังมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการกำจัดขยะจากเศษอาหารกันน้อยมากๆ เชื่อว่ามีหลายครอบครัวที่กำจัดโดยการเทเศษอาหารรวมกันในถุงดำแล้วนำไปทิ้งในถังขยะเปียก รู้ไหมว่าในแต่ละวันคนทั้งโลกทิ้งเศษอาหารรวมกันมากถึง 1,300 ล้านตันต่อปี หากเรากำจัดโดยการนำไปรวมกันแล้วทิ้งหรือฝังกลบ ในกระบวนย่อยสลายระหว่างทางขยะอาหารเหล่านี้จะผลิตก๊าซมีเทน (Methane) อ...
9 กันยายน 2022

POP TIP: เผยเคล็ดลับใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยามเช้าที่เหมาะกับฤดูฝน

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยามเช้าเป็นกิจกรรมที่แสนรื่นรมย์อย่างหนึ่งที่ทุกคนควรทำจนเป็นนิสัย แม้แต่หนุ่มๆ ที่ขี้เกียจดูแลผิว ขออย่างน้อย 2 ขั้นตอนที่ห้ามละเลยคือทาเซรั่มบำรุงผิวตามด้วยกันแดด ขณะที่สาวๆ นั้นไม่น่าเป็นห่วง เพราะการดูแลผิวเป็นประจำทุกวันคือสิ่งที่ขาดไม่ได้พอๆ กับการแต่งหน้านั่นแหละ ซึ่งการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เราควร...
8 กันยายน 2022

POP TIP: 9 สิ่งต้องทำในตอนเช้า เพื่อให้มีพลังตลอดทั้งวัน

Ellen Goodwin ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity แนะนำ 9 สิ่งที่ต้องทำในตอนเช้า เพื่อทำให้ทั้งวันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเธอบอกว่าช่วงเวลาตอนเช้าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากในการปรับวินัยของตัวเองให้กลายเป็นรูทีนในทุกวัน บางคนอาจจะเริ่มต้นจากเรื่องการตื่นนอนก่อนนาฬิกาปลุก การออกไปวิ่งจ๊อกกิ้งตอนเช้า การลิ้มรสชาติกาแฟหอมกรุ่น และเดินทางไปทำงานอย่างราบร...
6 กันยายน 2022

POP TIP: การยกดัมเบลล์วันละ 10 นาที สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และช่วยเผาผลาญไขมันได้ยอดเยี่ยม

การกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองในทุกๆ เช้า ได้ทำอะไรสักอย่างที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย คืออีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัว สมองปลอดโปร่ง และมีพลังพร้อมจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างเต็มที่ หากคุณไม่ชอบการออกไปวิ่งจ๊อกกิ้งนอกบ้านตอนเช้า การออกกำลังกายอยู่กับที่วันละ 10 นาที สำหรับคนไม่มีเวลา คุณสามารถเลือกวิธีออกกำลังกายด้วยการยกดัมเบลล์ได้นะ สำหรับคนที่เพ...
6 กันยายน 2022

POP TIP: แนะนำอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิว กินแล้วดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี

วิตามินเสริมอาหารดูเหมือนจะได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะรับประทานง่าย หาซื้อได้สะดวก ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ด หรือแบบผงชงดื่ม แต่รู้หรือไม่ว่า แม้ว่าจะรับประทานเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน แต่การดูดซึมเข้าสู่ร่างกายก็แตกต่างจากสารอาหารที่ได้ตามธรรมชาติอยู่ดี Tip วันนี้จึงมาแนะนำอาหารที่ดีต่อผิว โดยเฉพาะวิตามิ...
5 กันยายน 2022

POP TIP: Christina Hendricks เปิดเผยเทคนิคของการมีขาที่เรียวสวยไร้จุดด่างดำ

นักแสดง Christina Hendricks เป็นอดีตนางแบบมาก่อน จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมขาของเธอมันช่างเรียวสวยได้รูปเมื่อเธอใส่กระโปรงสั้น หรือกางเกงขาสั้น ซึ่งนอกจากขาที่ดูเรียวแล้ว ยังดูเนียนสุดๆ อีกด้วย ซึ่งวันนี้ THE STANDARD POP มีเคล็ดไม่ลับที่ Christina Hendricks เอามาแบ่งปันให้สาวๆ ที่ชอบใส่กางเกงหรือกระโปรงสั้น ให้ไปลองทำดู จะได้เผยเรียวขาสวยเนียนได้อย่าง...
4 กันยายน 2022

POP TIP: นักแสดง Nina Dobrev เผยกฎส่วนตัวแห่งการมีผิวสุขภาพดี

Nina Dobrev นักแสดงและนางแบบลูกครึ่งบัลแกเรีย-แคนาดา ผู้เคยรับบทเป็นซิงเกิลมัมยังสาวในละครเรื่อง Degrassi: The Next Generation และมีผลงานเป็นนักแสดงนำของซีรีส์เรื่อง The Vampire Diaries ด้วย จากอาชีพที่เธอเป็นทั้งนักแสดงและนางแบบ ทำให้ใบหน้าต้องเจอกับเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์มากมาย หากดูแลไม่ดี ผิวพรรณที่เธอจำเป็นต้องใช้ในการทำงานต้องแย่แน่ แต่ Nina...
3 กันยายน 2022

ECO TIP: แนะนำวิธีแยกขยะภายในบ้าน ตามขยะ 4 ประเภท

เรื่องเล็กๆ อย่างการแยกขยะภายในบ้าน เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้ว่าเป็นสิ่งที่ดี และควรทำให้ได้ในทุกๆ บ้าน แต่ก็มักจะเกิดประเด็นถกเถียงว่า แยกไปก็ถูกเอาไปเทรวมกันอยู่ดี แม้ว่าสิ่งที่คิดจะเกิดขึ้นจริงในบางแห่ง แต่การที่เราเลือกทำในสิ่งที่ถูกต้องกับเรื่องเล็กๆ เหล่านี้ มันจะช่วยสร้างวินัยให้ตัวเอง และเป็นเรื่องเล็กๆ ที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่มหาศาล การแ...
2 กันยายน 2022

POP TIP: เคล็ดลับดูแลผิวให้แข็งแรงและพร้อมก่อนออกเดินทางท่องเที่ยว

ช่วงนี้หลายคนอาจกำลังวางแผนเดินทางท่องเที่ยวกันอยู่ และจุดหมายปลายทางที่คนไทยส่วนใหญ่ชอบไปหนีไม่พ้นทะเล ซึ่ง Pop Tip วันนี้มีเทคนิคดีๆ ในการดูแลสุขภาพผิวก่อนไปเที่ยวมาฝาก เพื่อให้ทุกคนได้เตรียมตัวให้ดีก่อนไป ซึ่งแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นทะเล ชายหาด มักจะมีแสงแดดที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ก่อนไปเที่ยวราว 2 สัปดาห์ จึงควรเสริมด้วยวิตามินซีเ...

​

Close Advertising
X