Detox

21 มีนาคม 2023

LIFE TIP: Detox Drink เครื่องดื่มดีท็อกซ์ยามเช้า

5 เคล็ดลับง่ายๆ ในการทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ยามเช้าที่สมบูรณ์แบบ เมนูเครื่องดื่มดีท็อกซ์ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มคนรักสุขภาพ มีประโยชน์ในการช่วยล้างสารพิษ กระตุ้นระบบเผาผลาญ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการผสมผสานเครื่องดื่มดีท็อกซ์ให้เป็น Morning Routine ของคุณจึงช่วยเรื่องสุขภาพได้ดี LIFE จึงขอแ...

18 สิงหาคม 2021

POP TIP: ชินมินอาดูแลรูปร่างด้วยการเล่นพิลาทิส เพราะช่วยรักษารูปร่าง กระชับผิว เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวแข็งแรง

มีวิจัยชี้ให้เห็นข้อดีที่ช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นจากการละเว้นนิสัยบางอย่างที่เป็นผลเสียต่อตัวเรา หรือ Detox-Self Care ช่วยให้มีพลังงานในการทำสิ่งต่างๆ เพิ่มมากขึ้น วันนี้มีทิปส์ดีๆ เกี่ยวกับการ Detox-Self Care มาฝากผู้อ่านทุกคน ซึ่งข้อมูลดีๆ เหล่านี้เผยแพร่โดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิตจุฬาฯ ที่ชวนให้ทุกคน...

17 มกราคม 2020

Tried & Tested: ลาก่อน Facebook! นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราหนีไปดิจิทัลดีท็อกซ์

คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่ตรากตรำกับการทำงาน ใช้เวลานับชั่วโมงไม่ได้ในการล็อกสายตากับหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ iPad กระทั่งหลังเลนส์กล้อง แต่แม้จะสนุกกับการไถ Instagram หรือดู YouTube เพลินแค่ไหน จุดหนึ่งก็อาจรู้สึกล้าทั้งสายตาและใจว้าวุ่นเอาได้ กระทั่งเป็นต้นตอของโรค Smartphone Syndrome หรือ Phantom Ringing Syndrome ...

8 มกราคม 2018

ดิจิทัล ดีท็อกซ์ กลับมานะ…สติ!

ภาพเบื้องหน้าคือเพดานเต็นท์สีเหลืองฟ้า พื้นผิวที่แผ่นหลังสัมผัสคือเสื่อพลาสติกปูรองพื้นเต็นท์ ข้อเท้าขวาคันยิบๆ จากแมลงอะไรสักอย่าง “มาทำอะไรที่นี่วะ? ทำไมไม่นอนเล่นคอมฯ อยู่บ้าน อาบน้ำอุ่นๆ นอนเตียงนุ่มๆ หรือนัดไปปาร์ตี้เคานต์ดาวน์กับเพื่อน” นั่นคือเสียงในความคิดของหมอในคืนวันที่ 29 ธันวาคมที่ผ่านมา อาการอยา...