สุขภาพกาย

ช่วงเย็นวันนี้ (28 มีนาคม) ประชาชนที่อาศัยอยู่ในย่านใกล้เคียงยังคงออกมายืดเส้นยืดสายออกกำลังกายที่สวนป่าเฉลิมพระเกียรติ ใต้สะพานสมเด็จพระเจ้าตากสิน แต่บรรยากาศในยุคโรคระบาดโควิด-19 ย่อมไม่ปกติอย่างแน่นอน เพราะอุปกรณ์ในการออกกำลังกาย นอกจากชุดออกกำลังกายตัวเก่ง รองเท้าคู่ถนัด หน้ากากอนามัยทั้งแบบผ้าและแบบทางการแพทย์ กลายเป็นสิ่งของประจำตัวที่ทุกคนต้...

**เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของภาพยนตร์**   ในช่วงที่เชื้อโควิด-19 แพร่ระบาดมากขึ้นเรื่อยๆ มาตรการ Social Distancing หรือการเพิ่มระยะห่างทางสังคมถูกพูดถึงมากยิ่งขึ้น เพื่อควบคุมการแพร่ระบาด และลดความเสี่ยงในการติดเชื้อให้ได้มากที่สุด    แต่ในขณะเดียวกันก็มีหลายคนที่รู้สึกอึดอัด และไม่สบายใจเมื่อต้องพยายามเว้นระยะห่างจากผู้คนประม...

  จากคำเตือนของรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขฝรั่งเศส อ้างอิงงานศึกษาในวารสารการแพทย์ The Lancet ว่าการใช้ตัวยาไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) อาจไปกระตุ้นเอ็นไซม์บางตัว ทำให้เชื้อโควิด-19 ลุกลามเร็วขึ้นและกลายพันธ์ุ   ประเด็นนี้องค์การอนามัยโลกออกมาตอกย้ำอีกเสียงว่า แม้ยังไม่มีหลักฐานจากการทดลองโดยตรงว่ายาไอบูโพรเฟนเป็นอันตรายต่อผู้ป...

สถานการณ์ภาพรวมทุกเจนฯ ของคนไทย ใช้เวลาท่องโลกออนไลน์ขั้นต่ำไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมงขึ้นไป และกำลังมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเราสามารถใช้งานอินเทอร์เน็ตผ่านสมาร์ท ดีไวซ์ได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงแต่รู้หรือไม่ว่าความสะดวกสบายทั้งการทำงาน ความสนุกเพลินเพลินจากโลกโซเชียล จนเกิดเป็นกิจวัตรประจำวันเช่นนี้ ต้องแลกกับสภาพดวงตาที่เสื่อมลงอย่างรวดเร็ว ผลจาก...

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ยังส่งผลให้ยอดผู้ติดเชื้อทั่วโลกเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง รวมถึงประเทศไทยที่ล่าสุดพบผู้ติดเชื้อเพิ่มภายในวันเดียว 35 ราย ทำให้ตอนนี้มีผู้ป่วยยืนยันที่รักษาหายแล้ว 42 ราย ยังรักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 169 ราย เสียชีวิต 1 ราย รวมผู้ป่วยสะสมทั้งหมด 212 ราย     ภาพประกอบ: ฉัตรชัย เฉยชิต พิสูจน์อักษร: พรน...

จุดสีแดงกะพริบสีแดงเหมือนผิวน้ำที่กระเพื่อมออกมาเป็นวง เป็นสิ่งแรกที่ผมเห็นเมื่อเปิดเว็บไซต์ Thailand Covid-19 News Tracker คำอธิบายสัญลักษณ์บอกว่าจุดนี้คือ ‘ข่าวล่าสุด’ (Latest News) ของโควิด-19 ภายใน 7 วันที่ผ่านมา    ผมรีบซูมลงไปยังตำแหน่งบ้านของผมในเขตปริมณฑล ไม่พบว่ามีจุดที่ว่านี้อยู่ในละแวกเดียวกัน แต่ทว่าห่างไปอีกไม่ไกล (ประม...

ทุกวันนี้ประเด็นที่กลุ่มคนรักสุขภาพพูดคุยกัน นอกเหนือจากเรื่องวิธีการออกกำลังกาย แบบไหนที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญไขมันได้ดี และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ ของตัวเองแล้ว เรื่องของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยเพิ่มการเผาผลาญก็เป็นอีกหนึ่งหัวข้อที่คนกลุ่มนี้ให้ความสนใจ เห็นได้จากงานวิจัยมากมายที่พูดถึงสารสกัดที่เกี่ยวโยงกับการลดลงของมวลไ...

กินร้อน ช้อนส่วนตัว รักษาระยะห่าง ไม่จับใบหน้า ล้างมือบ่อยๆ อาจกลายเป็นคำขวัญประจำใจช่วงไวรัสโคโรนากำลังไปเยี่ยมเยือนทุกที่บนโลก แต่ในทางปฏิบัติดูเหมือนว่าสิ่งที่ทำได้ยากเหลือเกินคือการหยุดเอามือไปจับหน้านี่ล่ะ    เราต่างรู้ดีว่าการป้องกันการติดต่อของโควิด-19 อย่างหนึ่งคือไม่ควรเอามือไปจับหน้า โดยเฉพาะตา จมูก ปาก เพื่อหลีกเลี่ยงการน...

  ทำความเข้าใจละอองฝอยที่เกิดจากการไอหรือจาม ซึ่งมีส่วนสำคัญในการเพิ่มโอกาสการระบาดของเชื้อโรคระบบทางเดินหายใจ อาทิ โรคโควิด-19 นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการไอหรือจามแต่ละครั้งต้องปิดปากและจมูก สวมใส่หน้ากากอนามัยขณะอยู่ในพื้นที่ปิดที่เต็มไปด้วยผู้คน และหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ    ภาพประกอบ: พรวลี จ้วงพุฒซา...

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา (13 มีนาคม) ตามเวลาท้องถิ่นของสหราชอาณาจักร เกิดประเด็นซึ่งเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการรับมือกับโควิด-19 ของรัฐบาล เมื่อเซอร์แพทริก วัลลานซ์ ที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ของรัฐให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชน ระบุถึงเป้าหมายของรัฐบาลว่า ต้องการชะลอการระบาดในช่วงที่มีอัตราการระบาดสูงสุดออกไปให้ยาวนานขึ้น โดยมีอัตราการระบาดสูงสุดที่ต่ำ แ...