×

ความเครียด

10 กันยายน 2018

เผยคนทำงานยุคมิลเลนเนียลเครียด ชีวิตงาน ส่วนตัวขาดสมดุล

‘ค่าของคนอยู่ที่ผลของงาน’ คำกล่าวนี้จริงแท้แค่ไหน? ผลสำรวจพบว่า ปัญหายอดฮิตติดชาร์ตของคนทำงานยุคมิลเลนเนียล (อายุระหว่าง 18-35 ปี) ของไทยคือ ขาดสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว มาสำรวจกันสักนิดว่าคุณเป็น #คนรักงาน2018 หรือไม่     ภาพประกอบ: Karin Foxx...
30 สิงหาคม 2018

กินจุ๊บจิ๊บ… ทำไมสาวๆ ชาวออฟฟิศชอบซื้อของกินมาตุนในตู้เย็นไว้กินระหว่างทำงาน [Advertorial]

    เป็นคำถามที่เชื่อว่าหลายคนก็คงอยากรู้ เพราะเรามักเห็นพฤติกรรมแสนเคยชินนี้ทุกครั้งที่ถึงเวลาพักเที่ยง ภาพชินตาที่ว่านั้นก็คือ หลังมื้ออาหาร สาวๆ มักเลือกที่จะเดินไปหาของกินเพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็นขนมขบเคี้ยว ของหวาน หรือผลไม้สดที่ขายตามรถเข็น แน่นอนว่าพวกเธอไม่ได้ซื้อของกินเหล่านี้เพื่อกินทันที แต่พวกเธอจะซื้อไปตุนไว้ แช่ไว้ในตู้เย...
9 กรกฎาคม 2018

ทำไมกินจุ กินเยอะ กินเท่าไรก็ไม่พอ มาทำความเข้าใจเรื่องความหิว จะได้เลิกบ่นเรื่องน้ำหนักตัวเสียที

เคยไหมที่รู้สึกหิวตลอดเวลาแม้จะเพิ่งกินข้าวเสร็จหมาดๆ หรือปากว่างเป็นไม่ได้ ต้องหยิบอะไรเข้าปากทั้งที่ไม่ได้รู้สึกหิวเลยสักนิด หากว่าคุณมีอาการเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่ได้เป็นคนเดียว เพราะมีคนจำนวนมากที่หิวตลอดเวลา เช่น ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ หรือผู้ที่กินยารักษาโรคซึมเศร้า แต่ส่วนใหญ่แล้วปัจจัยที่ทำให้คนเราโหยหาอาหารตลอดเวลาได้แก่พฤติกรรมการกินและไลฟ์สไตล์...
16 พฤษภาคม 2018

งานวิจัยชี้ ยิ่งเครียดจากงานนาน ยิ่งเพิ่มโอกาสการป่วยทางจิต

“เครียดงาน” นี่คงไม่ใช่คำพูดใหม่ที่คุณเคยได้ยิน โดยเฉพาะหลังจากกรำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ แต่ถึงกระนั้น การศึกษาชิ้นใหม่ตอกย้ำข้อเท็จจริงที่ว่าความเครียดสูงที่เกิดจากการทำงานนั้นเกี่ยวโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นเมื่อมาถึงเรื่องปัญหาทางจิต เช่น ความวิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้า   via GIPHY   บทความที่จัดทำโดย Black Dog Institute องค์กรส...
15 กันยายน 2017

กรุงเทพฯ ติดเมืองเครียดสุดในโลกอันดับ 47 จาก 150 ชตุทท์การ์ทแชมป์เครียดน้อยสุด

     แตรรถกลางเมืองที่แผดเสียงจนปวดหู ผู้คนที่หนาแน่นบนการคมนาคมสาธารณะ ฝุ่นควันที่สูดดมเข้าไปในแต่ละวัน บรรยากาศและปัญหาที่ทำให้ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ๆ ทั่วโลกต้องกุมขมับ ความเครียดอยู่ใกล้ตัวคนเมืองประหนึ่งอากาศหายใจ จนนำมาสู่การเปรียบหาสวรรค์บนดินว่านครไหนในโลกที่ทำให้คนรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุด   เมืองที่เครียดมาก...


Close Advertising