การบริหารเวลา

ภาพเช้าที่สงบ คนกำลังจิบกาแฟหรือทำกิจกรรมผ่อนคลาย สะท้อนแนวคิด Slow Morning

19 พฤษภาคม 2026

Slow Morning: เช้าที่ไม่รีบ คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดของวัน

เช้าของคนเมืองจำนวนมาก มักเริ่มต้นด้วยเสียงนาฬิกาปลุก บางคนเช็กมือถือทันทีที่ลืมตา และมาพร้อมความรู้สึกเหมือนกำลังตามอะไรบางอย่างไม่ทัน ทั้งที่วันยังไม่เริ่มด้วยซ้ำ เรารีบตอบข้อความ รีบดื่มกาแฟ รีบออกจากบ้าน และใช้ช่วงเวลาหลังตื่นนอนเหมือนเป็นสนามแข่งเล็กๆ ที่เกิดขึ้นทุกวันโดยไม่รู้ตัว แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเรื่อง ‘Slow Morn...

11 กรกฎาคม 2025

ทำไม McKinsey บอกว่า CEO ที่ดี ต้อง ‘บริหารพลังงาน’ ก่อนบริหารเวลา

ทำไม McKinsey บอกว่า CEO ที่ดี ต้อง ‘บริหารพลังงาน’ ก่อนบริหารเวลา เป้าหมาย เวลา งบประมาณ บุคลากร รายได้ ฯลฯ ล้วนเป็นสิ่งที่ผู้นำต้องให้ความสำคัญเพื่อขับเคลื่อนให้องค์กรเดินหน้า ทว่าบ่อยครั้งที่ภารกิจสำคัญเหล่านี้กลับซับซ้อนและปะปนกันจนสับสน ทำให้ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากจุดไหน McKinsey & Company เน้นย้ำว่า การบริหาร ‘ประสิ...

4 กุมภาพันธ์ 2025

เวลา = ความรัก : 3 เทคนิคบริหารเวลา เลี้ยงลูกไป ทำงานไป

เวลา = ความรัก: 3 เทคนิคบริหารเวลา เลี้ยงลูกไป ทำงานไป พ่อแม่ยุคนี้ โดยเฉพาะคนที่ทำงานเป็นหัวหน้า ผู้บริหาร หรือเจ้าของกิจการ มักจะรู้สึกว่าตัวเอง #ไม่มีเวลา แม้จะมีนาฬิกาติดตัวไปทุกที่ก็ตาม เพราะเข็มนาฬิกาหมดไปกับภาระหน้าที่และความรับผิดชอบต่างๆ นานา ซึ่งบางครั้งอาจกินเวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาอันมีค่า...

4 กันยายน 2024

ชีวิตเราควรทำสิ่งที่สำคัญก่อน (Put First Things First)

เราทุกคนต่างมีภารกิจมากมายในแต่ละวัน และเวลาก็ดูเหมือนจะไม่เพียงพอสักเท่าไร หากวันหนึ่งมีมากกว่า 24 ชั่วโมงก็คงดีนะ แต่ในเมื่อมันเป็นไปไม่ได้ วิธีที่ได้ผลในการบริหารเวลาและชีวิตของเราให้ Flow คือการรู้จักจัดลำดับความสำคัญของงานและใช้เวลาไปกับสิ่งที่สำคัญที่สุด นี่เป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่ง และมาจากแนวคิด ‘Put First Things First’ หรือ ‘ทำสิ่งที่สำค...

27 มิถุนายน 2023

LIFE TIP: Eisenhower Matrix เทคนิคบริหารจัดการเวลาแบบประธานาธิบดี

รู้หรือไม่ว่าแค่จัดลำดับความสำคัญที่ชัดเจนให้กับงานตัวเองจะสามารถลดความยุ่งเหยิงของงานได้อย่างมาก ความรับผิดชอบในหน้าที่การงานเป็นกิจกรรมที่ไม่รู้จบ และเมื่อเราอยู่กับงานทุกวัน วันละหลายชั่วโมงต่อเนื่องกันเป็นเดือน เป็นปี มันจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะหลงทางไปกับทุกสิ่งที่คุณคิดว่า ‘จำเป็นต้องทำ’ นี่คือที่มาของการจัดลำดับความสำคัญที่จะแบ่งเบาใ...

26 มิถุนายน 2023

LIFE TIP: Strategies to Maximize Time and Enhance Life

ความยุ่งเหยิงของหน้าที่การงานได้กลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตของใครหลายคน แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ชอบหรืออยากให้เป็นเท่าไรนัก บางคนหัวฟูจากการทำงานหลายโปรเจกต์ในที่ทำงาน ไปจนถึงการสติแตกกับการจัดการกับความรับผิดชอบส่วนตัว มีบ่อยครั้งดูเหมือนว่างานมากมายมันไม่มีวันจบสิ้น ทำให้เวลาในการใช้ชีวิตเพื่อเติมเต็มความสุขให้กับตัวเองเป็นความขาดแคลนที่บั่นทอนพลั...

5 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: Time Management ความเครียดลดลงได้ถ้าบริหารเวลาเป็น

ความเครียดที่กำลังเผชิญไม่จบสิ้น อาจเป็นเพราะเราบริหารเวลาไม่เป็น ในโลกปัจจุบันที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา บางทีมันเกิดจากการที่เราต้องรับผิดชอบหลายอย่าง เช่น การรับมือกับแรงกดดันทางการเงิน การเอาตัวรอดในสังคมที่ซับซ้อนและแข่งขันสูง สิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทา...