×

เพื่อน

12 พฤษภาคม 2024

โซเชียลแน่น แต่เหงาจริง! ปรากฏการณ์ ‘ไม่มีเพื่อน’ ระบาดทั่วโลก เผยผลร้ายไม่แพ้สูบบุหรี่

ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวล้ำ การสื่อสารและเชื่อมต่อถึงกันง่ายดายเพียงปลายนิ้ว ใครจะคาดคิดว่ากลับมีผู้คนจำนวนมากทั่วโลกต้องเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยว ไร้เพื่อน และขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ทั้งๆ ที่ในโลกออนไลน์ พวกเขาอาจมีเพื่อนหรือผู้ติดตามนับร้อยนับพัน แต่ในโลกความเป็นจริงกลับแทบไม่มีใครที่ไว้ใจพอจะเปิดใจคุยด้วย    ปรากฏการณ์ ‘ไม่มีเพื่อ...
ขี้เกียจออกกำลังกาย
27 ตุลาคม 2023

ขี้เกียจออกกำลังกาย…แก้นิสัยนี้อย่างไรดี?

ทุกวันนี้ไม่มีใครไม่รู้ว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นและดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ แต่การจะเริ่มออกกำลังกาย หรือจะทำให้ต่อเนื่องนี่สิเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นคนที่เริ่มต้นใหม่ หรือคนที่เคยออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่มีเหตุให้ต้องหยุดออกกำลังกายไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งแล้วจะกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง ก็จะต้องผ่านด่านการเอาชนะความขี้เกียจเช่นกัน...
Reese Witherspoon
22 กันยายน 2023

“ถ้าหากคุณไม่ได้เข้ามาทำให้ชีวิตฉันดีขึ้นก็ออกไปซะ” Reese Witherspoon พูดถึงการเลือกเพื่อนฝูง

Reese Witherspoon นักแสดงวัย 47 ปี เปิดใจถึงการรักษามิตรภาพกับเพื่อนที่ดี และการจัดการความสัมพันธ์ของตัวเองกับผู้คนรอบตัวเธอ ณ งาน INBOUND ของ HubSpot   สำหรับ Reese Witherspoon วิธีที่เธอแนะนำก็คือการเลือกคนที่จะให้เข้ามาอยู่ในวงจรชีวิตดีๆ เธอเผยว่า “คัดคนสิ ปรับเรื่องความสัมพันธ์ของคุณบ้าง คนที่ถึงวัย 40 รู้กันทั้งนั้น เพราะถ้าหากคุณไม...
9 กันยายน 2023

นอกจากงานก็ไม่เหลือใครอีกแล้ว! ทำไมคนเรายิ่งเติบโตถึงยิ่ง ‘เหงา’

เลิกงานแล้วไม่มีอะไรให้ทำเลย จากที่เคยเลิกเรียนแล้วไปกินข้าว โยนโบว์ลิ่ง ร้องคาราโอเกะกับเพื่อน ทำไมยิ่งโตยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีใคร ชีวิตมีแค่ตื่นเช้าไปทำงาน กลับบ้านดูซีรีส์ แล้วก็ตื่นเช้าไปทำงานวนไป   โรบิน ดันบาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาวิวัฒนาการกล่าวไว้ว่า เราสามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนในชีวิตไว้ได้แค่ 150 คนในคราวเดียวกันเท่าน...

X
Close Advertising