×

หมอเอิ้น-พญ.พิยะดา หาชัยภูมิ

ผู้เข้าร่วมหลักสูตรวิชาใจเบากำลังทำกิจกรรมบำบัดในบรรยากาศธรรมชาติที่ Mata Pavilion จังหวัดเลย
7 กรกฎาคม 2026

วิชาใจเบากับ ‘หมอเอิ้น’ กลับมาใช้ใจเป็นที่พึ่งให้ตัวเอง

“เวลาที่หันไปแล้วอาจไม่เจอใคร   แต่เราจะมี ‘ตัวเอง’ ที่สามารถเป็นที่พึ่งและที่ปรึกษาให้กับตัวเองได้เสมอ”   สิ้นเสียงปลายสายของ หมอเอิ้น-พิยะดา ที่เอ่ยทักทายก่อนออกเดินทาง รู้ตัวอีกทีเราก็พาตัวเองมาอยู่บนเครื่องบิน มุ่งหน้าสู่ Mata Pavilion จังหวัดเลย เพื่อเข้าร่วม “วิชาใจเบา” เป็นที่เรียบร้อยแล้ว     และ...
3 ธันวาคม 2025

5 วิธี ‘กู้ใจพัง’ ในวันที่โลกเต็มไปด้วยความเครียด โดยหมอเอิ้น-พิยะดา (ว.34867)

ความกดดันจากที่ทำงาน บิลค่าใช้จ่ายที่น่าใจหาย หรือแค่การไถฟีดโซเชียลมีเดียแล้วเจอแต่เรื่องเครียดๆ จนพลังชีวิตลดฮวบ นี่อาจเป็นปัญหาคลาสสิกของคนเมืองที่ไม่ได้ทำร้ายแค่จิตใจ แต่ ‘ความเครียดเรื้อรัง’ กำลังเร่งกระบวนการชราในระดับเซลล์และกัดกิน Living Quality ของเราไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว   ความจริงแล้วทางออกอาจไม่ได้อยู่ที่การหนีปัญหา แต่อยู่ท...


Close Advertising