×

ปัญหาสุขภาพจิต

Social Media
9 สิงหาคม 2023

LIFE TIP: A Guide to Stress-Free Social Media

การใช้โซเชียลมีเดียเป็นดาบสองคม มีทั้งประโยชน์และโทษ หากใช้เป็นและเหมาะสมก็จะได้พัฒนาความรู้ ฝึกฝนทักษะใหม่ๆ แบบไม่ต้องเสียเงิน เพราะมีคลังข้อมูลมากมายให้ศึกษาค้นคว้า แต่หากใช้ผิดวิธีก็เป็นบ่อเกิดของความวิตกกังวล ความอิจฉาริษยา และสร้างความเครียดโดยที่ไม่รู้ตัวได้ หากคุณกำลังรู้สึกหนักใจกับผลกระทบแง่ลบในชีวิต คุณอาจต้องการกลยุทธ์ที่ช่วยให้หลีกเลี่ย...
1 สิงหาคม 2023

ผลสำรวจคนรุ่นใหม่กว่า 46% มองว่า การพัฒนาสุขภาพจิตช่วยให้มีสุขภาพดี

Herbalife บริษัทด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ได้ออกมาเปิดเผยผลการสำรวจจาก Asia Pacific Health Priority Survey ที่ระบุว่า ผู้บริโภคชาวไทยสูงถึง 93% ของภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิก หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น โดยจากการสำรวจพบว่า เกือบ 90% ของผู้ตอบแบบสำรวจชาวไทย มีการลำดับความสำคัญด้านสุขภาพเปลี่ยนไปหลังการแพร่ระบาดของโรคโควิด โดยมุ่งเน้นให้ความสำคัญกับการใช้...
LIFE TIP
1 กรกฎาคม 2023

LIFE TIP: A Guide to Getting Rid of Mental Trash วิธีกำจัดเรื่องรกใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ปลอดโปร่งและดีขึ้น

คนยุคนี้จำเป็นต้องมีวิธีกำจัดเรื่องรกใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ปลอดโปร่งและดีขึ้น   เราอยู่ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน หลายคนจึงมักพบว่าบางครั้งสิ่งที่หมักหมม รกรุงรังอยู่ในความคิดและจิตใจของตัวเองนั้นเต็มไปด้วยข้อมูล ความคิด ที่ปะปนด้วยอารมณ์มากมาย ความยุ่งเหยิงรกรุงรังทางใจเหล่านี้เปรียบได้กับกองขยะทางร่างกาย ที่หากปล่อ...
Tom Holland
12 พฤษภาคม 2023

Tom Holland เผยถึงปัญหาสุขภาพจิต และการตัดสินใจไม่ดื่มของมึนเมากว่า 1 ปี เพื่อการแสดงซีรีส์ The Crowded Room

Tom Holland นักแสดงเจ้าของบท Spider-Man ต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต เนื่องจากการถ่ายทำซีรีส์ของ Apple TV+ เรื่อง The Crowded Room ที่ทำให้เขาไม่สามารถแยกตัวเองออกจากคาแรกเตอร์ได้    ในการสัมภาษณ์ครั้งล่าสุด Tom Holland เผยผ่าน Entertainment Weekly ถึงเบื้องหลังการรับบทเป็น Danny Sullivan คนร้ายที่ถูกจับในปี 1979 จากข้อหาการมีส่วนเกี่...
13 เมษายน 2023

Ariana Grande ขอให้แฟนๆ ‘ไตร่ตรอง’ ก่อนที่จะแสดงความคิดเห็นต่อรูปร่างของคนอื่น

Ariana Grande ออกมาเปิดใจถึงเรื่องสุขภาพและรูปร่างของตัวเอง หลังช่วงเวลาที่ผ่านมาเหล่าแฟนๆ ต่างแสดงความกังวลถึงร่างกายที่ซูบผอมของเธอกันอย่างไม่ขาดสาย และยังมีการเปรียบเทียบรูปร่างของเธอในปัจจุบันกับเมื่อก่อนบนโลกโซเชียลมีเดีย   ดังนั้น Ariana Grande จึงโพสต์วิดีโอผ่าน TikTok เพื่อย้ำเตือนให้แฟนๆ ตระหนักถึงความสำคัญของการ ‘ไตร่ตรอง’ ก่อน...
Kendall Jenner
30 มีนาคม 2023

Kendall Jenner เผยว่าบางครั้งเธอหวังว่าตัวเองไม่ใช่คนดัง เพราะสิ่งที่ต้องแลกมาคือปัญหาสุขภาพจิต

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ Kendall Jenner ได้ออกมาพูดถึงการต่อสู้กับภาวะวิตกกังวลและโรคแพนิกของตัวเอง ซึ่งที่ผ่านมานางแบบสาววัย 27 ปี ได้เปิดเผยประเด็นดังกล่าวผ่านรายการเรียลิตี้โชว์ของครอบครัวอย่าง Keeping Up with the Kardashians และ The Kardashians ว่าครั้งหนึ่งปัญหาสุขภาพจิตเหล่านั้นได้ส่งผลให้เธอไม่สามารถไปทำงานเดินแบบให้กับบางแบรนด์ในช่วงแฟชั่นวีคม...
7 มีนาคม 2023

LIFE TIP: Post Vacation Blues วิธีรับมือกับอาการเหี่ยวเฉาหลังวันหยุดยาว

Post Vacation Blues เป็นภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว ประกอบไปด้วย พลังงานต่ำ นอนไม่หลับ สมาธิสั้น และหงุดหงิดง่าย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ขาดงาน และเบื่อหน่าย นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับคนบางกลุ่ม เพราะจริงๆ แล้วมันเกิดกับคนส่วนใหญ่ แต่อาการเหล่านี้ก็สามารถจัดการได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองดังต่อไปนี้   นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับ...
23 กุมภาพันธ์ 2023

“ผมต้องเข้าบำบัดหลายครั้ง” Shawn Mendes เผยชีวิตหลังเขายกเลิกทัวร์คอนเสิร์ตไปเมื่อปีก่อน

ย้อนกลับไปในช่วงเดือนกรกฎาคม ปี 2022 นักร้องหนุ่มวัย 24 ปีอย่าง Shawn Mendes ได้ประกาศเลื่อนทัวร์คอนเสิร์ต Wonder: The World Tour ทั้งหมด 3 สัปดาห์ออกไปอย่างไม่มีกำหนด ก่อนที่จะยกเลิกการแสดงเหล่านั้นในภายหลัง เหตุเพราะความกดดันที่ต้องอยู่ห่างจากเพื่อนและครอบครัว การตกเป็นเป้าสายตาของคนทั่วโลกที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตโดยตรง เขาจึงจำเป็นต้องรับการเยี...
Hugh Jackman
2 มกราคม 2023

Hugh Jackman เผยถึงความสำคัญของการได้บำบัดเยียวยาจิตใจ แม้จะเพิ่งเริ่มตอนอายุ 54 ปี

Hugh Jackman เป็นนักแสดงอีกคนที่ตัดสินใจเข้ารับการบำบัดรักษาสุขภาพจิต เพื่อเยียวยาบาดแผลทางจิตใจที่เกิดขึ้นในชีวิตวัยเด็กของเขา แม้ว่าขณะนี้เขาจะมีอายุ 54 ปีแล้วก็ตาม   Hugh Jackman ให้สัมภาษณ์ผ่านนิตยสาร Who ถึงปัญหาสุขภาพจิตของตัวเองว่า การที่คุณแม่อย่าง Grace McNeil ทิ้งครอบครัวโดยย้ายออกจากออสเตรเลียไปอยู่ที่ประเทศอังกฤษอย่างถาวรเมื่...
Megan Thee Stallion
1 ตุลาคม 2022

Megan Thee Stallion สร้างเว็บไซต์ ‘Bad Bitches Have Bad Days Too’ ช่วยเหลือคนมีปัญหาสุขภาพจิต

Megan Thee Stallion แรปเปอร์สาวคนเก่งวัย 27 ปี กลายเป็นคนดังอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพจิต โดยเธอเปิดเว็บไซต์สำหรับช่วยเหลือผู้คนที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิตหลายรูปแบบโดยเฉพาะที่ใช้ชื่อว่า Bad Bitches Have Bad Days Too ที่นำมาจากเนื้อเพลงเพลง Anxiety ของเธอ   เว็บไซต์ Bad Bitches Have Bad Days Too ของ Megan Thee Stallio...

X
Close Advertising