×

การกิน

กินดี นอนหลับดี
23 เมษายน 2022

กินดี นอนหลับดี ออกกำลังกาย ทำสมาธิ นวด คือหนึ่งในเคล็ดลับลดความเครียดที่พิสูจน์แล้วว่าเวิร์ก

สิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตคนเราอย่างน่าหงุดหงิดก็คือความเครียด ไม่ว่าคุณจะเครียดเรื่องการเรียน การงาน ครอบครัว ความรัก เศรษฐกิจ หรือโรคภัยไข้เจ็บ ความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวันจะส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพใจและสุขภาพกาย เว็บไซต์ rescueremedy.com ที่มักนำเสนอเคล็ดลับลดความเครียดบ่อยๆ และเราเห็นว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านทุกคนที่ต้องการผ่อนคลาย และลดคว...
Victoria Beckham
9 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: Victoria Beckham เผยว่าเธอเป็นคนที่เคร่งครัดเรื่องการกินมาก อาหารของเธอต้องไร้น้ำมัน เนย หรือแม้กระทั่งซอส 

ใครเป็นแฟนรายการพอดแคสต์โต๊ะหมายเลข 4 หรือ River Cafe Table 4 ที่จัดโดยเชฟชื่อดัง Ruth Rogers แห่งร้านอาหารเจ้าของดาวมิชลิน 1 ดวง อย่าง The River Café ในกรุงลอนดอน น่าจะสนุกกับการได้ฟังเขาคุยสารพัดเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารของคนดังที่เขาเชิญมา ซึ่งมีความอินไซด์แบบเอ็กซ์คลูซีฟสุดๆ ซึ่งครั้งหนึ่ง Victoria Beckham เคยเป็นแขกรับเชิญในรายการนี้เช่นกัน และเ...
David Beckham
6 กุมภาพันธ์ 2022

หรือนี่จะเป็นเคล็ดลับหุ่นสวย เมื่อ David Beckham เผยว่าภรรยาของเขากินอยู่เมนูเดียวตลอด 25 ปี

ตั้งแต่ช่วงล็อกดาวน์จากสถานการณ์โควิดที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสเห็นแพสชันในเรื่องของการทำอาหารจาก Brooklyn Beckham ลูกชายคนโตของพ่อ David และแม่ Victoria อยู่ตลอด ผ่านทางโซเชียลมีเดียของเขา จนกระทั่งล่าสุด Brooklyn ก็เพิ่งได้ทำรายการอาหารรายการแรกของตัวเองอย่าง Cookin’ with Brooklyn ฉายให้ชมผ่านทาง Facebook Watch ไปหมาดๆ ซึ่งก็เป็นไปได้ว่าเป็นความชอบท...
The Hungry and the Hairy
14 มกราคม 2022

ถอดเคล็ดลับ เรน หนุ่มจอมหิวจาก The Hungry and the Hairy ว่าทำไมกินเยอะ แต่หุ่นยังเหมือนเดิม

ความสนุกของรายการ  The Hungry and the Hairy ที่เป็นรายการท่องเที่ยวแนวโรดทริป นำโดย เรน (จองจีฮุน) ศิลปินและนักแสดงที่คนไทยคุ้นเคย ร่วมกับคู่หูนักแสดงตลกชื่อดัง โนฮงชอล ที่จะควบมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ตระเวนไปท่องเที่ยวตามเมืองและจังหวัดที่น่าสนใจในเกาหลีใต้ เริ่มจากเกาะเชจู, โกชาง, ปูซาน, คังวอน, คยองจู, นัมแฮ และกรุงโซล พร้อมกับเสาะแสวงหาเมนูสุดอ...
eat healthy
13 มกราคม 2022

8 วิธีการกินเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจและกำลังมาแรงในปี 2022

เราเชื่อว่าการเริ่มออกกำลังกายหรือหันมาเริ่มเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นหนึ่งใน New Year Resolution ของใครหลายๆ คน เพราะหลังจากที่เพลิดเพลินกับการสังสรรค์ กิน ดื่ม เที่ยว มาตลอดช่วงเวลาแห่งเทศกาล ก็ได้เวลากลับมาดูแลสุขภาพกันเสียที    รวมไปถึงหลากบทความและหลายงานวิจัยยังแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของผู้คนในปัจจุบัน โดยเฉพา...
นิสัยการกิน
1 มกราคม 2022

ปีนี้ฉันจะสุขภาพดี! ปรับนิสัยการกินแค่เล็กน้อย ก็สุขภาพดีได้

แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเล็กๆ น้อยๆ ก็นำไปสู่สุขภาพและหุ่นที่ดีได้นะ มาลองทำตามนี้กันเถอะ   ขั้นตอนแรกคือเราอยากให้คุณเลิกดื่มน้ำหวานทุกชนิด แต่ถ้ายังเลิกไม่ได้ ลดก็ยังดีนะ เพราะน้ำตาลไม่ส่งผลดีกับใคร อาจจะดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว นอกจากโรคเบาหวานแล้ว น้ำตาลยังทำให้ผิวสุขภาพไม่ดีอีกด้วย อีกข้อดีของการเลิกดื่มน้ำหวานคือคุณจะ...
เมนูฮิตจาก TikTok
29 ธันวาคม 2021

10 เมนูฮิตจาก TikTok ปี 2021 คุณได้ลองอะไรไปแล้วบ้าง?

TikTok ก็เป็นอีกหนึ่งแพลตฟอร์มที่คนรักการกินไปรวมตัวกัน และอาหารหลายเมนูก็เป็นกระแสขึ้นมาได้จาก TikTok ไม่ว่าจะเป็นข้าวปลาแกะ ที่เพิ่งดังถล่มทลายไปเมื่อไม่นานมานี้จนมีร้านข้าวปลาแกะหน้าใหม่ในตลาดเพิ่มขึ้นมาเต็มไปหมด หรือจะเป็นตอนนี้ที่เปี๊ยะลาวาไข่เค็มหวนกลับมาฮิตอีกครั้ง เราได้รวบรวม 10 เมนูฮิตจาก TikTok ปี 2021 มาให้คุณลองนับดูว่าลองอะไรไปแล้วบ้า...
Binge Eating Disorder
3 กรกฎาคม 2021

Binge Eating Disorder: ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ปาก แต่เป็นความลำบากของใจ

ช่วงนี้โรค Binge Eating Disorder (BED, โรคกินมากเกินไป หรือที่หลายคนเรียกว่า โรคกินไม่หยุด) กำลังเป็นที่พูดถึงในสื่อและสังคม จากการที่ ไอซ์-ศรัณยู วินัยพานิช ออกมาเปิดเผยประสบการณ์ของเขากับโรคนี้ ทำให้ผู้คนหันมาสนใจ และเราก็คิดว่าเป็นจังหวะที่ดีที่คนจะทำความรู้จักโรคนี้กัน   ไม่หิวก็กิน อิ่มแล้วก็กิน Binge Eating Disorder เป็นโรคทางสุขภ...
Fresh, Fried and Crispy Netflix
19 มิถุนายน 2021

Fresh, Fried and Crispy รายการอาหารที่จะปล่อยให้ของทอดเยียวยาคุณเอง

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเมนูอาหารจานทอดเป็นชีวิตจิตใจ เราแนะนำให้ใช้เวลาว่างเปิดดูซีรีส์ท่องเที่ยวเชิงอาหารเรื่องใหม่จาก Netflix ในชื่อ Fresh, Fired and Crispy และเตือนก่อนเลยว่าเตรียมอาหาร โดยเฉพาะของทอดให้พร้อม เพราะเมื่อเปิดดูแล้ว คุณจะต้องการมันแน่ๆ    Fresh, Fried and Crispy ดำเนินรายการโดย เดย์มอน แพตเทอร์สัน หรือ เดย์ม ดรอปส์ ยูทูเ...
pop tips
11 พฤษภาคม 2021

POP Tip ประจำวันที่ 12-18 พฤษภาคม 2564

ตัวการที่ทำให้คนเราแก่ง่ายแก่เร็วนั้น หนึ่งในสาเหตุสำคัญก็มาจากการที่มีน้ำตาลสะสมอยู่ในปริมาณมาก และกระบวนไกลเคชัน ที่เป็นปรากฏการณ์น้ำตาลส่วนเกินในร่างกายเชื่อมเกาะกับโปรตีน แล้วสร้างสารเร่งความเสื่อมชรา หรือเอจีอี (Advanced Glycation End Products: AGEs) ซึ่งเอจีอีนี่แหละจะสะสมในร่างกาย เป็นต้นเหตุของผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย จุดด่างดำ เส้นผมก็แห้งห...

Close Advertising