×

การกิน

Binge Eating Disorder
3 กรกฎาคม 2021

Binge Eating Disorder: ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ปาก แต่เป็นความลำบากของใจ

ช่วงนี้โรค Binge Eating Disorder (BED, โรคกินมากเกินไป หรือที่หลายคนเรียกว่า โรคกินไม่หยุด) กำลังเป็นที่พูดถึงในสื่อและสังคม จากการที่ ไอซ์-ศรัณยู วินัยพานิช ออกมาเปิดเผยประสบการณ์ของเขากับโรคนี้ ทำให้ผู้คนหันมาสนใจ และเราก็คิดว่าเป็นจังหวะที่ดีที่คนจะทำความรู้จักโรคนี้กัน   ไม่หิวก็กิน อิ่มแล้วก็กิน Binge Eating Disorder เป็นโรคทางสุขภ...
Fresh, Fried and Crispy Netflix
19 มิถุนายน 2021

Fresh, Fried and Crispy รายการอาหารที่จะปล่อยให้ของทอดเยียวยาคุณเอง

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเมนูอาหารจานทอดเป็นชีวิตจิตใจ เราแนะนำให้ใช้เวลาว่างเปิดดูซีรีส์ท่องเที่ยวเชิงอาหารเรื่องใหม่จาก Netflix ในชื่อ Fresh, Fired and Crispy และเตือนก่อนเลยว่าเตรียมอาหาร โดยเฉพาะของทอดให้พร้อม เพราะเมื่อเปิดดูแล้ว คุณจะต้องการมันแน่ๆ    Fresh, Fried and Crispy ดำเนินรายการโดย เดย์มอน แพตเทอร์สัน หรือ เดย์ม ดรอปส์ ยูทูเ...
pop tips
11 พฤษภาคม 2021

POP Tip ประจำวันที่ 12-18 พฤษภาคม 2564

ตัวการที่ทำให้คนเราแก่ง่ายแก่เร็วนั้น หนึ่งในสาเหตุสำคัญก็มาจากการที่มีน้ำตาลสะสมอยู่ในปริมาณมาก และกระบวนไกลเคชัน ที่เป็นปรากฏการณ์น้ำตาลส่วนเกินในร่างกายเชื่อมเกาะกับโปรตีน แล้วสร้างสารเร่งความเสื่อมชรา หรือเอจีอี (Advanced Glycation End Products: AGEs) ซึ่งเอจีอีนี่แหละจะสะสมในร่างกาย เป็นต้นเหตุของผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย จุดด่างดำ เส้นผมก็แห้งห...
10 วิธี Heal ตัวเองอย่างไร ในวันที่อ่อนแอลำพัง
12 มีนาคม 2021

10 วิธี Heal ตัวเองอย่างไร ในวันที่อ่อนแอลำพัง

เราอยู่ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็ว ทุกอย่างดูเร็วและเร่งรีบไปหมด เป้าหมายของหน้าที่การงาน ชีวิตส่วนตัว รวมถึงภาระความรับผิดชอบมากมายที่แบกเอาไว้ในแต่ละวัน กลายเป็นน้ำหนักที่สะสมความหนักอึ้งเอาไว้บนบ่าไหล่แห่งความรับผิดชอบทีละนิด จนวันหนึ่งมันเริ่มหนักเกินรับไหว จะหันไปขอกำลังใจจากใคร คนอื่นเขาก็ดูยุ่งและเหน็ดเหนื่อยไม่ต่างจากเรา   ปัญหาต่าง...
19 กันยายน 2017

การ ‘กิน’ ช่วยแก้ไขวันแย่ๆ ของเราได้อย่างไร? [Advertorial]

     เวลาเจอวันที่แย่ๆ คุณมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรกันบ้าง?      หลังจากที่ต้องเคลียร์งานที่ท่วมมาทั้งวัน กัดฟันตอนโดนเจ้านายด่า โดนรถปาดหน้าตอนกลับบ้าน ปิดท้ายด้วยการคุ้ยกระเป๋าอยู่นานสองนานเพื่อหากุญแจบ้านตัวเอง (ทั้งที่จริงๆ มันก็อยู่ในนั้นนั่นแหละ) จนกลายเป็นหนึ่งในวันที่แย่ที่สุดในชีวิต บางคนเลือกที่จะนั่งจมบนโซฟาห...