แอปปัญญาประดิษฐ์สำหรับการนอนหลับได้รับการพัฒนาขึ้นใหม่ ซึ่งอาจใช้แทนยานอนหลับสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับได้ (Insomnia) โดยแอป ‘Sleepio’ ใช้อัลกอริทึมของ AI เพื่อให้ผู้ใช้ที่มีอาการ Insomnia ได้รับการบำบัดที่เหมาะสม
The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) กล่าวว่า สิ่งนี้จะช่วยประหยัดเงินของ NHS (ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของอังกฤษ) ตลอดจนลดการสั่งยาอย่าง Zolpidem และ Zopiclone โดยเป็นยาสำหรับรักษาโรคนอนไม่หลับหรือ Insomnia ซึ่งมีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดอาการข้างเคียงหลายอย่างโดยเฉพาะอาการง่วงนอนซึ่งเกิดได้แม้กระทั่งในวันรุ่งขึ้น
การวิเคราะห์ทางเศรษฐศาสตร์พบว่า ค่ารักษาพยาบาลของคนไข้ลดลงหลังจากใช้ Sleepio เป็นเวลา 1 ปี ส่วนใหญ่เป็นเพราะลดการนัดหมายกับแพทย์และการใช้ยานอนหลับที่น้อยลง
ข่าวที่เกี่ยวข้อง:
- นอนไม่หลับหรือเลือกไม่นอน? รู้จัก ‘Bedtime Procrastination’ การผัดเวลานอนเพื่อ ‘ล้างแค้น’ กับเวลาที่เสียไปตอนกลางวัน
- เสพข่าวเศร้ามากไป เสี่ยงจิตตก เครียด นอนไม่หลับ
แอปนี้มีโปรแกรมช่วยเหลือคนไข้แบบดิจิทัลเป็นเวลา 6 สัปดาห์ โดยมีการทดสอบการนอน แบบทดสอบ CBT-I รายสัปดาห์ และการบันทึกรูปแบบการนอน
การทดสอบนี้มุ่งไปที่การระบุความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ โดยการแทรกแซงทางปัญญามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงวิธีที่บุคคลคิดเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ และการแทรกแซงทางพฤติกรรมมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมกิจวัตรการนอนที่ดีต่อสุขภาพ
โปรแกรมได้รับการออกแบบมาให้แล้วเสร็จภายใน 6 สัปดาห์ แต่ผู้คนสามารถเข้าถึงโปรแกรมได้อย่างเต็มที่เป็นเวลา 12 เดือน หลังจากการลงทะเบียน ซึ่งช่วยให้ผู้คนทำเซสชันให้เสร็จตามความเร็วของตนเองได้ และสามารถกลับมาดูเซสชันใหม่ได้ ผู้เข้าร่วมยังสามารถเข้าถึงบทความในห้องสมุดอิเล็กทรอนิกส์ เครื่องมือออนไลน์ และเข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ Sleepio ออนไลน์เพื่อรับการสนับสนุนได้
บันทึกการนอนหลับรายวันจะช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้าและโปรแกรมจะปรับคำแนะนำให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ผู้ใช้สามารถกรอกบันทึกได้ด้วยตนเองหรือจะอัปโหลดข้อมูลโดยอัตโนมัติจากอุปกรณ์ติดตามที่สวมใส่ได้ เช่น Apple Watch หรือ Fitbit
Nice คาดการณ์ว่า ผู้คนมากถึง 800,000 คน จะได้รับประโยชน์จากการใช้แอป Sleepio ในอังกฤษ
จีเนตต์ คูเซล รักษาการผู้อำนวยการประจำ MedTech ที่ Nice กล่าวว่า จนถึงขณะนี้ผู้ป่วยได้รับยานอนหลับและการสอนเกี่ยวกับสุขอนามัยในการนอนหลับ แต่การวิเคราะห์อย่างเข้มงวด โปร่งใส และอิงตามหลักฐานพบว่า Sleepio ช่วยประหยัดเงิน NHS และลดการพึ่งยาที่ใช้รักษาอาการนี้
“นี่เป็นตัวอย่างที่ดีที่เทคโนโลยีด้านสุขภาพดิจิทัลสามารถช่วย NHS ได้” เธอกล่าว “หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการใช้ Sleepio ช่วยลดจำนวนการนัดหมายของผู้ป่วยนอนไม่หลับกับแพทย์ และจะลดจำนวนใบสั่งยาสำหรับยานอนหลับที่จัดส่งโดยเภสัชกร”
ค่าใช้จ่ายของ Sleepio คือ 45 ปอนด์ (ไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) ต่อคน หรือราว 1,900 บาท
Nice ได้แนะนำให้ทำการวินิจฉัยทางการแพทย์ก่อนการใช้ Sleepio ในระหว่างตั้งครรภ์และในผู้ที่มีสภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง นอกจากนี้ยังแนะนำการวิจัยหรือข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อแสดงให้เห็นว่า Sleepio มีประสิทธิภาพเพียงใดเมื่อเปรียบเทียบกับ CBT-I แบบตัวต่อตัว
อ้างอิง:
ช่องทางติดตาม THE STANDARD WEALTH
- Twitter: twitter.com/standard_wealth
- Instagram: instagram.com/thestandardwealth
- Official Line คลิก https://lin.ee/xfPbXUP
