ปัจจุบันเมื่อเราพูดถึงสมาร์ทวอทช์ สิ่งที่คนมองหาย่อมไม่ใช่แค่การบอกเวลา หรือการเชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือเพื่อใช้งานด้านการสื่อสาร เพราะความสามารถพื้นฐานของสมาร์ทวอทช์ยุคนี้ต้องสมกับชื่อ ‘สมาร์ท’ จริงๆ ด้วยฟีเจอร์อื่นๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตของผู้สวมใส่สะดวกสบาย ปลอดภัย ฟิต และเฮลตี้ยิ่งขึ้น
ครั้งนี้เราเลยอยากชูความสามารถด้านสุขภาพของ Samsung Galaxy Watch 5 Pro สมาร์ทวอทช์จากค่าย Samsung ทีมาแรงด้วยหน้าตา สเปก และการใช้งานที่ถือเป็นรุ่นเรือธงจากระบบปฏิบัติการณ์แอนดรอยด์เลยก็ว่าได้ ซึ่งเราจะเน้นไปที่ฟีเจอร์เด่นของตระกูลอย่าง Advanced Sleep Coaching ที่มีไว้เพื่อแก้ปัญหาการนอนที่ไม่ได้คุณภาพ ซึ่งนับเป็นปัญหาใหญ่ของคนเมืองยุคนี้
สมาร์ทวอทช์รุ่นนี้ทำอะไรได้บ้าง
แต่ก่อนที่จะโฟกัสไปที่ฟีเจอร์การนอน เราอยากพูดถึงความสามารถโดยรวมของ Samsung Galaxy Watch 5 Pro กันก่อนว่า สมาร์ทวอทช์รุ่นนี้ถือเป็นตัวท็อปที่เหนือกว่ารุ่น Samsung Galaxy Watch 5 ตรงความจุของแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานกว่า 80 ชั่วโมง เหมาะกับใส่ลุยกิจกรรมกลางแจ้งเพราะมี GPS, สามารถอัปโหลดเส้นทาง (GPX Format) เข้ามาไว้ใน Galaxy Watch ล่วงหน้าเผื่อไปในที่อับสัญญาณ (Route Target) มีฟังก์ชันแทร็กเส้นทางย้อนหลัง (Track Back Route) เพื่อกลับไปในจุดเริ่มต้นได้ง่าย วัสดุพรีเมียมด้วยหน้าจอ Sapphire Crystal Glass ป้องกันการแตกร้าวได้ดีกว่า ตัวเรือนเป็นไทเทเนียม เรียบ หรู ทนทาน และมีน้ำหนักเบา ส่วนสายนาฬิกามาแบบ Magnetic D-Buckle Sport Band (แม่เหล็กเปิด-ปิด) ที่สวมใส่/ถอดออกได้ง่ายมาก
ส่วนฟีเจอร์เด่นด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกัน ได้แก่ การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, การวัดระดับความเครียด, การวัดค่า VO2Max และการวัด Body Composition Measurement ที่ประกอบไปด้วย Body Fat, มวลกล้ามเนื้อ, Body Water (ปริมาณน้ำในร่างกาย), BMI (ดัชนีมวลกาย) และ BMR (อัตราการเผาผลาญต่อวัน) นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมผ่อนคลายสมาธิ และโปรแกรมออกกำลังกายกว่า 90 แบบให้เลือก
ความสามารถเด่นด้านการนอน
ในขณะที่ฟีเจอร์ด้านการนอนที่ถือเป็นไฮไลต์ของรุ่นนี้ ต้องบอกว่ารุ่นนี้สามารถวัดการนอนได้ละเอียดและแม่นยำ โดยทำงานร่วมกับแอปอย่าง Samsung Health โดยแต่ละคืนจะบอกคะแนน Sleep Score และแจ้งว่าเราหลับในสเตจไหนบ้าง แบ่งเป็นระดับ Deep, REM, Light, Awake ก่อนบันทึกและวิเคราะห์แพตเทิร์นการนอนให้ออกมาเป็นคาแรกเตอร์เฉพาะตัวอย่าง สิงโต จระเข้ กวาง เม่น เพนกวิน ฯลฯ พร้อมเสนอข้อแนะนำเพื่อพัฒนาการนอนให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น ด้วย Personalized Sleep Symbol ที่ช่วยให้เราเห็นภาพพฤติกรรมการนอนของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
นอกจากนี้เรายังสามารถบันทึกเสียงการกรนระหว่างนอน (Snoring Detection) เพื่อปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้ในอนาคตด้วย รวมถึงการวัดค่าออกซิเจนในเลือดขณะหลับ (SpO2 – Blood Oxygen) เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะขาดออกซิเจนขณะที่เรานอนหลับไม่รู้ตัว
ความรู้สึกหลังใช้งานจริง
อย่างที่บอกว่าครั้งนี้เราเน้นไปที่ฟีเจอร์ที่ช่วยเรื่องการนอน ซึ่งเราได้สวมใส่ Samsung Galaxy Watch 5 Pro นอนติดต่อกันมาพักใหญ่ สิ่งที่ชอบคือตัวสมาร์ทวอทช์ สามารถจับการเข้านอนและการตื่นได้อัตโนมัติ และค่อนข้างแม่นยำ แม้จะคลาดเคลื่อนเวลาตื่นบ้างก็เพียงเล็กน้อย สามารถวิเคราะห์ได้ว่าแต่ละคืนนั้นเรานอนที่ระดับไหนมากที่สุด มีตื่นกลางดึกหรือไม่ เลยทำให้รู้ว่าทำไมบางคืนตื่นมาแล้วจึงยังรู้สึกเหมือนนอนไม่พอหรือไม่เต็มอิ่ม
และเมื่อใส่ติดต่อกันเกิน 5 วัน ทางแอป Samsung Health จะวิเคราะห์และมอบคำแนะนำที่ประเมินจากการนอนของเราจริงๆ จึงไม่ได้เป็นคำแนะนำแบบทั่วไปสำหรับใครก็ได้ จุดนี้ทำให้เราเชื่อและอยากลองทำตาม อีกทั้งการบอกข้อมูลต่างๆ ก็ชัดเจนและเข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน
แต่จุดที่ยังติดอยู่ ได้แก่ การไม่คุ้นกับการใส่สมาร์ทวอทช์เข้านอน เพราะตัวเรือนมีขนาดใหญ่ และตัวสายรัดข้อมือค่อนข้างแน่นกระชับ แต่เมื่อใส่หลายคืนติดต่อกันก็คุ้นชิน ไม่ได้รู้สึกหนักหรือรำคาญ อีกจุด ได้แก่ การพยายามใช้ Snoring Detection เพราะรู้ตัวว่าเป็นคนนอนกรน แต่จากที่ทดลองก็ไม่สามารถอัดเสียงกรนของเราได้ แม้จะวางมือถือที่มีแอป Galaxy Wearable และ Samsung Health เสียบชาร์จอยู่ข้างๆ ก็ตาม
ในความคิดเห็นส่วนตัว ผู้เขียนจึงมองว่า Samsung Galaxy Watch 5 Pro สามารถบอกเราได้ถึงพฤติกรรมการนอนของเรา เพื่อนำข้อมูลไปวิเคราะห์และแก้ไขปัญหาเรื่องการนอนร่วมกับคุณหมอได้ดียิ่งขึ้น โดยที่เราไม่ต้องซื้ออุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมอีก ด้วยเหตุนี้ Samsung Galaxy Watch 5 Pro จึงนับเป็นสมาร์ทวอทช์อันดับต้นๆ ที่มาพร้อมหน้าตาและความสามารถระดับไฮเอนด์ ในราคาไม่ถึงสองหมื่น เพราะอยู่ที่ 13,900 บาท สำหรับรุ่น BT 45 มม. และ 16,900 บาท สำหรับรุ่น LTE 45 มม. มีให้เลือก 2 สี ระหว่าง Gray Titanium และ Black Titanium ใครสนใจสามารถหาซื้อได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป
