×

Romantic Competence สกิลที่โรงเรียนลืมสอน

17.01.2020
  • LOADING...
Romantic Competence

HIGHLIGHTS

2 Mins. Read
  • Romantic Competence คือความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจให้ราบรื่นและยืนยาวได้ (Healthy Relationship) เป็นคำสายเนิร์ดกึ่งจั๊กจี้ที่ถูกนิยามโดย โจแอนน์ ดาวิลา (Joanne Davila) และทีม ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Personal Relationships เมื่อปี 2017 
  • โดยหลักการทั่วไปแล้ว ขั้นตอนในการพัฒนา Competence หรือสกิลในด้านต่างๆ นั้น เริ่มต้นจากความรู้ว่าตัวเองไม่รู้หรือเห็นในจุดบอดของตัวเองก่อน จึงจะนำไปสู่การรู้ว่าต้องเรียนรู้อะไรเพื่อพัฒนา

Competence = The ability to do something well

Opposite: Incompetence

– Cambridge Dictionary

 

‘Competence’ เป็นคำที่เรามักใช้กันบ่อยๆ เมื่อพูดถึงความสามารถในด้านต่างๆ โดยเฉพาะความสามารถในการทำงาน แล้วความสามารถในการ ‘รัก’ ใครสักคนล่ะ จะมีคำจำกัดความและมาตรวัดไหม?

 

Romantic Competence คือความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจ ให้ราบรื่นและยืนยาวได้ (Healthy Relationship) เป็นคำสายเนิร์ดกึ่งจั๊กจี้ที่ถูกนิยามโดย โจแอนน์ ดาวิลา (Joanne Davila) และทีม ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Personal Relationships เมื่อปี 2017 

 

Romantic Competence

 

ชีวิตรักที่ดีมาจากสองปัจจัยหลักคือ ความรู้สึกปลอดภัยและสุขใจของคนที่อยู่ในความสัมพันธ์รักทั้งสองฝ่าย (หากมีมากกว่าสองฝ่าย มักยากที่จะลงเอยได้ดี) ซึ่งการมีชีวิตคู่ที่ดีนี้ส่งผลต่อชีวิตในหลายๆ ด้าน งานวิจัยดังจาก Harvard ที่ใช้เวลาเกือบ 80 ปีในการหาคำตอบว่าอะไรคือกุญแจสำคัญของความสุขในชีวิต พบว่า ชีวิตคู่ที่สงบสุขคือหนึ่งในปัจจัยหลัก นอกจากความสุขใจแล้ว ชีวิตคู่ที่ดียังนำไปสู่ความสุขกาย ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยชะลอวัย และเพิ่มอายุขัยเฉลี่ย แต่ชีวิตรักที่ดีไม่ใช่สิ่งที่กำหนดเอง จุดธูปไหว้เจ้าขอ หรือหาซื้อกันได้ออนไลน์ แต่เป็นสิ่งที่ต้องอาศัยปัจจัยหลายด้าน โดยเฉพาะสกิลที่เรียกว่า Romantic Competence ซึ่งประกอบไปด้วยสามก้อนใหญ่

 

ก้อนแรกคือ Insight หรือความสามารถในการเข้าใจหัวใจของตัวเอง เข้าใจว่าแท้จริงแล้วหัวใจเราให้คุณค่ากับอะไรในชีวิต คำพูดที่ออกมาจากปากนั้นเกิดจากปมอะไรที่อยู่ในใจ ทำไมถึงแสดงออกในแบบนั้น รวมไปถึงเข้าใจความต้องการลึกๆ ที่อยู่ในใจคู่รักของเรา เพราะการแสดงออกของคนเรานั้นเปรียบเสมือนยอดของภูเขาน้ำแข็ง แต่ความรู้สึกลึกๆ ที่เป็นผลให้แสดงออกมานั้นคือภูเขาน้ำแข็งก้อนใหญ่ที่ซุกตัวซ่อนอยู่ในน้ำที่เปรียบดั่งจิตใต้สำนึก คนที่เข้าใจ Insight ของตัวเองและผู้อื่นได้ดีจะเข้าใจและควบคุมการแสดงออกได้ดีกว่าคนที่ไม่เข้าใจ

 

Romantic Competence

 

ก้อนต่อมา Mutuality คือความใส่ใจในความต้องการของคู่ และพยายามหาจุดร่วมในความต่างที่ลงตัวที่สุดสำหรับทั้งสองฝ่ายเสมอ เพราะในชีวิตคู่นั้นไม่มีทางที่สองฝ่ายจะเห็นไปในทิศทางเดียวกันตลอด แต่การหาจุดร่วมในความต่างได้ คือส่วนสำคัญที่ทำให้ชีวิตคู่คงอยู่ต่อไปอย่างสงบสุข

 

และก้อนสุดท้ายที่หลายคนคุ้นเคยดีคือ Emotion Regulation หรือความสามารถในการควบคุมอารมณ์ โดยเฉพาะอารมณ์ปรี๊ดเมื่อมีข้อขัดข้องในชีวิตคู่ เพราะอารมณ์รุนแรงที่แสดงออกไปนั้นเปรียบเสมือนตะปูที่ตอกลงบนแผ่นไม้ แม้จะขอโทษเมื่ออารมณ์เย็นลงได้ แต่ตะปูที่ถูกถอนไปนั้นยังคงทิ้งร่องรอยบนแผ่นไม้ไปตลอดกาล ยกตัวอย่างให้เข้าใจง่ายขึ้น ด้วยเรื่องราวลิ้นกับฟันของป๋อมและแป๋ม 

 

ป๋อม: เธอๆ เย็นนี้จัดหมูกระทะกันไหม

แป๋ม: จะดีเหรอ ก็อยากกินนะ แต่เราอ้วนแล้ว กินปลาดิบดีกว่าไหม

ป๋อม: ก็ไม่อ้วนนะ กินหมูกระทะเถอะ เราอยากกิน ตามใจเราหน่อยนะ

แป๋ม: ถ้าอย่างนั้นตอบก่อนว่าหน้าเรากลมไหม บอกมาตามตรง

ป๋อม: อืม…ก็นิดหนึ่ง ช่วงหลังนี้เธอคางสองชั้นนะ

แป๋ม: ใจร้ายยย! ไปกินคนเดียวเลย กลับบ้านแล้ว บาย

 

Romantic Competence

 

จากตัวอย่างจะเห็นได้ว่า จริงๆ แล้ว Insight หรือความในใจที่แป๋มต้องการจากคำถามเรื่องอ้วนหรือหน้ากลม ไม่ใช่คำตอบว่าอ้วนหรือไม่อ้วน แต่เป็นคำยืนยันว่าไม่อ้วนและหน้าไม่กลม เพื่อที่จะได้ร่วมปาร์ตี้หมูกระทะได้แบบไม่รู้สึกผิด 

 

ส่วนป๋อมเองก็ขาด Mutuality ที่จะยอมเปลี่ยนแผนเป็นทางเลือกที่อ้วนน้อยกว่าหมูกระทะ ทั้งที่รู้ว่าแฟนกำลังกังวลเรื่องน้ำหนัก

 

และแป๋มก็ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ เมื่อคำตอบที่ได้รับไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวัง นำมาสู่การทะเลาะกันจากเรื่องที่ไม่ได้เป็นเรื่องสักเท่าไร (ซึ่งเรื่องส่วนใหญ่ที่คู่รักทะเลาะกันมักตั้งต้นมาจากความไม่เป็นเรื่อง)

 

Poor insight, Lack of mutuality, Poor emotion regulation จึงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และกัดกร่อนความสัมพันธ์เรื้อรังในคนที่มี Romantic Competence ต่ำกว่าที่ควรจะเป็น

 

โดยหลักการทั่วไปแล้ว ขั้นตอนในการพัฒนา Competence หรือสกิลในด้านต่างๆ นั้น เริ่มต้นจากความรู้ว่าตัวเองไม่รู้ หรือเห็นในจุดบอดของตัวเองก่อน จึงจะนำไปสู่การรู้ว่าต้องเรียนรู้อะไรเพื่อพัฒนาความสามารถในด้านนั้นๆ 

 

หมอเองเพิ่งจะได้รู้จักกับ Romantic Competence จึงได้รู้ว่าสกิลในด้านนี้ของตัวเองยังต้องพัฒนาอีกมาก เข้าใจมาตลอดว่าเป็นเรื่องของโชค เพราะเคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กว่า Lucky in game, Unlucky in love เพิ่งค้นพบความจริงวันนี้เองว่าไม่ใช่เรื่องของโชค แต่เป็นเพราะ Incompetence ในความรักโรแมนติกนี่เอง

 

ก็ไม่เคยมีวิชา Romantic Competence ให้ได้ลงเรียนนี่นา…

 

ภาพ: Courtesy of New Line Cinema

พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า

อ้างอิง:

  • Davila, Joanne, et al. ‘Romantic competence, healthy relationship functioning, and well‐being in emerging adults.’ Personal Relationships 24.1 (2017): 162-184.
  • LOADING...

READ MORE




Latest Stories