เมื่อพูดถึงหญิงเก่งและแกร่งอย่าง Michelle Obama หลายคนอาจจะรู้สึกว่าชีวิตของเธอคงจะเต็มไปด้วยความเพียบพร้อม มีความสุข ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ลงมือทำ แต่ที่จริงอดีตสุภาพสตรีหมายเลข 1 คนนี้ ก็มีเรื่องที่เป็นกังวล มีความเครียดด้านจิตใจไม่ต่างคนอื่นๆ เหมือนกัน แต่เธอมีวิธีที่จะดึงตัวเองให้กลับมาอยู่ในจุดที่มีพลังได้ใหม่ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ดังนี้
Pop Tip: Michelle Obama เปิดเผยกับ Women’s Health ว่าเมื่อมีเรื่องกระทบจิตใจ หรือต้องเผชิญกับความยากลำบากทางจิตใจ สิ่งที่เธอจะทำคือเอื้อมมือไปหาสามีหรือเพื่อนๆ ของเธอ และระบายสิ่งที่อัดอั้นออกไปให้หมด
ภาพ: michelleobama / Instagram
