แม้ว่าประโยชน์ของการดื่มน้ำในตอนเช้าจะถูกปลูกฝังและกลายเป็นเคล็ดลับด้านสุขภาพที่มักคุ้นเคยอยู่เสมอ แต่ก็ยังมีหลายคนที่ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง ไม่ได้ยึดถือเป็นกิจวัตรประจำวัน ดังนั้นเราจึงอยากชวนทุกคนลองปรับใช้จนเป็นนิสัยกันเถอะ
เพราะประโยชน์ของการดื่มน้ำ 1 แก้วในตอนเช้า โดยเฉพาะน้ำอุ่นคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมที่สุด ซึ่งแนะนำโดยนายแพทย์ชาวญี่ปุ่นอย่าง มาโกะโตะ ฮาสุมูระ เขาบอกว่าจากการสำรวจพบว่า 90% ของคนที่ดื่มน้ำอุ่นรู้สึกว่าสุขภาพที่แย่ๆ เช่น เหนื่อยง่าย ท้องผูก โรคมือเท้าเย็น หลังจากดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำแล้วอาการต่างๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ
Pop Tip: จากผลการสำรวจพบว่า 90% ของคนที่ดื่มน้ำอุ่นมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ช่วยแก้ปัญหาอาการเหนื่อยง่าย ท้องผูก โรคมือเท้าเย็น ระบบอาหารไม่ย่อย ปวดประจำเดือน โรคความดันโลหิตสูง เพราะน้ำอุ่นจะช่วยทำความสะอาดครั้งใหญ่ให้ระบบในร่างกาย ช่วยล้างพิษต่างๆ ออกมาได้
ภาพ: Shutterstock
