The Standard Podcast

เพิ่งเริ่มต้นปีหลายคนรู้สึกไม่อยากทำงาน แต่สำหรับบางคนเป็นมากกว่านั้นคือ เบื่อ หมดไฟ หมดแรงจูงใจในการทำงาน จนถึงกับเป็น Burnout Syndrome   R U OK เอพิโสดนี้จึงพามาทำความรู้จักอาการ Burnout หรือหมดไฟว่าจริงๆ แล้วสามารถเป็นกับเรื่องอื่นนอกจากเรื่องงานได้ไหม ชีวิตส่วนตัวเครียดๆ ทำให้เราหมดอาลัยตายอยากได้หรือเปล่า รวมถึงจะสังเกตตัวเองอย่างไร...

ช่วงต้นปีแบบนี้หลายคนมักตั้ง New Year’s Resolutions ให้กับตัวเอง แต่ก็มักประสบปัญหาคือทำได้ไม่นานก็ล้มเลิก R U OK เอพิโสดนี้เลยอยากช่วยวางแผนให้ทุกคนทำปณิธานปีใหม่ให้สำเร็จ ตั้งแต่วิธีการเริ่มตั้งเป้าหมายให้ชัด ต่อสู้กับข้ออ้าง จนถึงการลงมือทำ เพราะทุกๆ พฤติกรรมของมนุษย์เมื่อปฏิบัติเป็นประจำ ก็สามารถกลายเป็นนิสัยดีๆ ที่เราต้องการได้เสมอ   ...

ปี 2018 ที่ผ่านมา พจนานุกรม Oxford ได้เลือกศัพท์คำว่า Toxic เป็นคำแห่งปี ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงสารพิษหรือมลพิษเพียงเท่านั้น แต่ครอบคลุมไปถึงพฤติกรรมอันเป็นพิษของทั้งตัวเองและคนรอบข้าง หรือแม้แต่ข่าวลวง ข้อมูลที่ผิดก็ถือเป็น Toxic ด้วยเช่นกัน   R U OK เลยถือโอกาสสวัสดีปีใหม่พร้อมชวนสำรวจ ‘Toxic’ ทั้งพฤติกรรมและความคิดอันไม่พึงประสงค์ขอ...

สวัสดีปีใหม่คนอ่านและคนฟังทุกท่านครับ   หลายคนอาจใช้ช่วงเวลาเริ่มต้นปีใหม่ไปกับการตั้งเป้าหมายหรือสร้างปณิธานที่อยากลงมือทำ ตัวผมเองเชื่อว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการเริ่มต้นคือการปรับวิธีคิด หรือ Mindset เพื่อใช้สิ่งนี้เป็นเข็มทิศผลักดันชีวิตให้เติบโตไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ   The Secret Sauce เอพิโสดพิเศษนี้ ผมสรุปความรู...

สิ้นปีแบบนี้ หลายคนกำลังเฉลิมฉลอง เตรียมตัวพักผ่อน และหลายคนใช้โอกาสนี้ทบทวนตัวเองในปีที่ผ่านมา ทั้งเรื่องดีร้าย เหตุการณ์ประทับใจ รวมถึงสิ่งที่อยากทิ้งไปพร้อมปีเก่าๆ   R U OK เอพิโสดนี้เลยชวน ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ โฮสต์ประจำรายการทั้ง 2 คน แชร์ประสบการณ์ในปีที่ผ่านมา ด้วยคำถามที่ไม่ว่าใครก็ปรับใช้เพื่อทบทวนตัวเอง  ...

เป็นธรรมเนียมประจำปีของ The Secret Sauce ที่ทีมงานต้องชวน เคน นครินทร์ มาพูดคุยสรุปบทเรียนที่ได้จากการทำพอดแคสต์ เพื่อส่งต่อให้คุณผู้ฟังนำไปปรับใช้กับชีวิตการทำงาน การทำธุรกิจ หรือแม้กระทั่งชีวิตส่วนตัว มาฟังกันว่าบทเรียนที่โฮสต์ของเราได้จากการสัมภาษณ์ผู้ก่อตั้งแบรนด์ ผู้บริหาร หรือบุคคลชื่อดังในสาขาอื่นๆ ตลอดปี 2018 จะมีอะไรบ้าง “แพสชันอย...

เชื่อไหมครับว่าองค์กรที่ผมจะชวนมาพูดคุยในเอพิโสดนี้ แทบทุกคนต้องเคยผ่านการเป็น ‘ลูกค้า’ ของเขา เพราะธุรกิจในเครือมีทั้งโรงแรมและอสังหาริมทรัพย์ ร้านอาหารชื่อดังหลายแห่ง และแบรนด์สินค้าไลฟ์สไตล์อีกจำนวนมาก     บิลล์ ไฮเนคกี (Bill Heinecke) จากเด็กหนุ่มวัย 17 ปี กับการยืมเงินเพียงแค่ 25,000 บาท เพื่อมาสร้างธุรกิจโฆษณาและทำความสะอาดสำน...

คนที่โลกส่วนตัวสูง มุมหนึ่งอาจน่าค้นหาและเป็นคนน่าสนใจ แต่อีกมุมหนึ่งอาจสงสัยเพราะไม่รู้ว่าเขากำลังคิดอะไร ไม่ชอบให้คนอื่นรู้เรื่องของตัวเอง และพื้นที่ความเป็นส่วนตัวกว้างกว่าคนทั่วไป R U OK เอพิโสดนี้จะชวนคุยถึงคนโลกส่วนตัวสูงที่ว่าเข้าถึงยากนั้น จริงๆ แล้วเบื้องหลังเขารู้สึกอย่างไร ใช่ Introvert เสมอไปไหม และเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องปฏิสั...

ต่อเนื่องจากเอพิโสดที่แล้ว The Secret Sauce ยังอยู่กับ บี-สโรจ เลาหศิริ Chief Marketing Officer แห่ง Rabbit’s Digital Group เจ้าของเฟซบุ๊กแฟนเพจ สโรจขบคิดการตลาด เพื่อวิเคราะห์เทรนด์การตลาดดิจิทัลในปี 2019   มาฟังกันว่า VR จะมาไหม ทิศทางการใช้สื่อจะเป็นอย่างไร คนทำงานควรปรับตัวเรื่องใดอีกบ้าง ทุกข้อมูลเน้นๆ และเป็นประโยชน์แน่นอน &nbs...

ความรู้สึกหนึ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่เด็กคือ อาการน้อยใจ ตั้งแต่น้อยใจเพราะรู้สึกว่าพ่อแม่ปฏิบัติต่อเราไม่เท่าพี่น้อง น้อยใจเพราะเพื่อนไปเล่นโดยไม่ชวน หรือน้อยใจเพราะรู้สึกว่าแฟนไม่เอาใจใส่ดูแล   R U OK เอพิโสดนี้เลยพาไปสำรวจอารมณ์น้อยใจว่าจริงๆ แล้วเบื้องหลังของความรู้สึกนี้คืออะไร ใกล้เคียงกับโกรธและเศร้าไหม และหากน้อยใจจนเป็นนิสัย จะเปลี่...