พอดแคสต์

หลายคนอาจกำลังเจอความรักที่ Toxic เพราะแม้ยังรักอยู่แต่กลับถูกบั่นทอนด้วยคำพูดที่คอยทำร้าย หนักข้อเข้าก็ขู่จะเลิกเพราะรู้ว่าเราไม่มีทางไปไหน   R U OK พอดแคสต์เอพิโสดนี้เลยอยากชวนทำความเข้าใจว่าคำพูดทำร้ายจิตใจเหล่านั้น มีความรู้สึกอะไรที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง และหากอยากให้ความสัมพันธ์ยืนยาว จะสื่อสารกันอย่างไรให้เหมาะสมและเข้าใจความรู้สึกอี...

เมื่อพูดถึงปัญหาความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งคือลูกรู้สึกว่าถูกพ่อแม่บังคับ ซึ่งนำพาให้เกิดความรู้สึกไร้ค่า เครียด กดดัน และปัญหาอื่นๆ ที่คาดไม่ถึง   R U OK เอพิโสดนี้จึงอยากทำความเข้าใจว่าการวางแนวทางให้ลูกปฏิบัติตามอย่างเข้มงวดอาจไม่ใช่คำตอบของความสำเร็จเสมอไป และเราจะสื่อสารกันภายในครอบครัวอย่างไรเพื่อให้มองเห็นถึงความ...

อากาศร้อนแบบนี้อาจทำให้ใจร้อน หงุดหงิดง่ายเพราะไม่สบายตัว แถมพานอารมณ์ขึ้นง่ายๆ R U OK เอพิโสดนี้เลยอยากชวนฝึกให้ตัวเองเป็นคน ใจเย็น อย่างเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การรู้เท่าทันตัวเอง สังเกตตัวเองว่าควบคุมอะไรได้แค่ไหน จนถึงการเชื่อมโยงตัวเองกับเรื่องที่มาปะทะกับใจ เพื่อให้เราไม่เป็นคนหัวเสียง่ายในอากาศร้อนๆ แบบนี้     สามารถฟังพอดแคส...

ต้องเบรกบ้างจากงานที่ไม่ค่อยชอบ​ แต่จำเป็นต้องทำ​ อันนี้​เข้าใจ​ได้​ แต่ถ้าเป็นงานที่แฮปปี้อยู่แล้วล่ะ​ ก็ยังต้องหาเวลาหยุดทำมันบ้างอยู่ดีน่ะหรือ​ ทำไมล่ะ?   พร้อมประกาศรับ intern คำนี้ดี รุ่นที่หนึ่ง คนแรกของโลก (ก็แหงอยู่แล้ว!) #KNDintership1stGen      แบบทดสอบสำหรับการเข้ารับเลือกฝึกงาน รายการ คำนี้ดี พอดแ...

ชุดคำอวยเวอร์ขายเวอร์ที่เราเจอบนปกหนังสือบ่อยๆ นั้นมีความหมายบางอย่างที่น่าสนใจ และสามารถเอาไปใช้ได้สบายๆ นอกวงการสิ่งพิมพ์     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข Show Creator & Pro...

ที่จริง 7 คุณสมบัตินี้ ขอให้เลือกเป็นหรือทำแค่อย่างเดียว เราว่าก็คูลสุดๆ แล้วนะ แต่ในขณะเดียวกัน 7 คุณสมบัตินี้ก็ไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์อะไรเลยเช่นกัน แต่มันเป็นนิสัยพื้นฐานอันน่ารักของมนุษย์คนหนึ่งเท่านั้นเอง #คนคูลคูล     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย  ...

เราได้ยินหลายคนพูดว่า ชีวิตควรออกนอกคอมฟอร์ตโซนบ้าง แต่เคยตั้งคำถามกันไหมว่า จริงๆ แล้วเราควรออกนอกคอมฟอร์ตโซนไหม การอยู่กับความเคยชินนานๆ ไม่ดีอย่างไร และทำไมเราต้องเปลี่ยนแปลง   ไม่น่าเชื่อว่าคอมฟอร์ตโซนบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับเหตุผลลึกๆ ทางจิตใจ R U OK เอพิโสดนี้เลยชวนหาคำตอบว่าชีวิตเราต้องออกนอกคอมฟอร์ตโซนหรือเปล่า เหตุผลอะไรที่เราไม่...

หากไม่แน่ใจว่าอย่างเรานี่เรียกว่าเป็น #คนคูลคูล หรือไม่ ลองติ๊กตามเช็กลิสต์นี้ได้เลย แต่ขอบอกใบ้ไว้ก่อนว่า ความคูลมันมีหลายแบบ สิ่งที่คุณแอบนึกภาพเอาไว้ อาจไม่ใช่จำกัดความเดียวของ Coolness ก็เป็นได้       สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   ...

หนึ่งในคำสารพัดประโยชน์ที่เราติดปากกันมาก นอกจาก ‘It’s good.’ ก็ ‘It’s cool.’ นี่แหละ แต่ที่จริงยังมีอีกหลายคำที่เราใช้ประกาศความดีงามหรือดีเยี่ยมนี้ได้ และในทางกลับกัน คำว่า Cool ก็ยังมีอีกหลายความหมายและการใช้ที่นอกเหนือไปจากเพื่อบอกว่า ‘It’s excellent!’ ด้วยเหมือนกัน #คนคูลคูล     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่...

ความน้อยใจไม่ใช่ความเลวร้าย แต่เป็นแค่ความรู้สึกพื้นฐานที่สุด และจริงใจที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ และถ้าเราพยายามรักษาระดับของมันเอาไว้ให้เป็นแค่ ‘ความรู้สึก’ ที่เกิดขึ้นในบางสถานการณ์ โดยยังสามารถจัดการได้ มันก็ไม่ใช่เรื่องแย่ แค่ต้องระวังไม่ให้มันกลายเป็น ‘ตัวตน’ ของเราเท่านั้นก็พอ #คำถามนี้ดี     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่...