×

พอดแคสต์

30 กรกฎาคม 2020

ทำความเข้าใจโครงสร้างอำนาจในสังคมไทย ทำไมมีผลต่อการบูลลี่

R U OK คุยกับ ผศ.อรรถพล อนันตวรสกุล อาจารย์จากคณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เพื่อทำความเข้าใจโครงสร้างของครอบครัว การเรียนการสอนในโรงเรียน ระบบอาวุโสในมหาวิทยาลัย และโลกการทำงาน ที่มีลำดับชั้นอำนาจ ซึ่งอาจทำให้เห็นความเป็นไปของการบูลลี่ในสังคมไทยได้ชัดเจนขึ้น       สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ท...
30 กรกฎาคม 2020

โดนเจ้านายพูดว่า ‘ทำไม่ไหวก็ลาออกไป’ ทำอย่างไรดี

คำถามจากทางบ้านวันศุกร์นี้ ส่งมาถาม I Hate My Job: First Jobber ว่า ถูกรุ่นพี่ที่ทำงานแขวะว่า ‘อ่อนแอก็แพ้ไป’ พอๆ กับที่เจ้านายพูดว่า ‘ทำไม่ไหวก็ลาออกไปซะ’ รู้ว่าโอกาสผิดพลาดในการทำงานมีน้อยลง แต่ตอนนี้หมดกำลังใจกับคำพูดแบบนี้เหลือเกิน   Credits The Host ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ บองเต่า   Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข Epi...
30 กรกฎาคม 2020

3 ปัญหาสามัญของคนพันธุ์ Introvert #คำนี้ดีรวมฮิต

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ จัดมาสำหรับมนุษย์พันธุ์ Introvert โดยเฉพาะ ปัญหาพื้นฐานที่พวกเรามีคือ หนึ่ง เข้าสังคมไม่ค่อยเก่ง สอง หาเพื่อนไม่ค่อยได้ และ สาม กิจกรรมส่วนใหญ่ไม่เหมาะกับเรา เหมือนเขาออกแบบมาให้คน Extrovert ได้เฉิดฉายมากกว่า แล้วเราจะหาอาชีพหรืองานอดิเรกอะไรทำดีที่เหมาะกับบุคลิกอย่างเราๆ จริงๆ? ลองฟัง 3 เอพิโสดนี้กันอีกที เผื่อจะมีคำตอบให้ | EP...
29 กรกฎาคม 2020

3 ปมหม่นๆ ของ ‘คนตัวเล็ก’ #คำนี้ดีรวมฮิต

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ไม่ได้พูดถึงเรื่องของขนาดตัว แต่กำลังพูดถึงขนาดของความรู้สึกของเราเอง เมื่อมองตัวเองเทียบกับคนอื่นว่าเรามันตัวเล็ก เรามันไม่สำคัญ เรามันไม่คู่ควร แล้วมันก็จะเกิดความหม่นขึ้นมา ทางจิตวิทยาอาจใช้คำว่า low self-esteem ซึ่งคือขาดการเคารพ เชื่อมั่น ภูมิใจในตนเอง หรือการชอบตัวเอง ลองฟัง 3 เอพิโสดนี้ดู | EP.165 อยากเลิกนิสัยชอบเอาตัวเอ...
28 กรกฎาคม 2020

เรายัง Productive กว่านี้ได้อีก! (ไหมนะ) #คำนี้ดีรวมฮิต

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ช่วย ‘เติมไฟ’ ให้สายโปรดักทีฟ ที่โดยเนื้อแท้เป็นคนกระตือรือร้นอยู่แล้ว อยากเก่งขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น ทั้งปริมาณทั้งคุณภาพ ไม่ชอบปล่อยเวลาไปอย่างเปล่าประโยชน์ แต่คนกลุ่มนี้บางทีก็ยังมึนๆ กับความอยากอันมากมายของตัวเองได้เหมือนกัน จึงจัดการชีวิตไม่ถูก มาฟังกันว่า #คำนี้ดี จะช่วยอะไรได้บ้าง | EP.76 เริ่มต้นวันกันอย่างไรดีให้วันนี้ Pro...
28 กรกฎาคม 2020

รู้เรื่องเงิน แต่มืดแปดด้าน เมื่อที่บ้านมีหนี้ 5 ล้านและกำลังเลิกกิจการ

คำถามจากแฟนรายการที่เป็นชายหนุ่มวัย 22 ปี ปัจจุบันกำลังว่างงาน เจอกับภาระหนี้บ้าน 5 ล้านบาท ต้องผ่อนต่อเดือนสูง บวกกับกิจการที่บ้านกระทบในช่วงโควิด-19 จนกำลังต้องเลิกกิจการ ความรู้การเงินที่มีบวกกับเงินเก็บจำนวนหนึ่งคิดว่าไม่เพียงพอจนรู้สึกมืดแปดด้าน   ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้ สามารถส่งคำถามหรื...
28 กรกฎาคม 2020

Bystander บุคคลสำคัญที่หลายคนมองข้ามเมื่อเกิดการบูลลี่

เมื่อเกิดการบูลลี่ หลายคนจะมองเห็นแค่ผู้กระทำและเหยื่อ แต่เมื่อมองดีๆ ทุกเหตุการณ์จะมีคนที่อยู่รายรอบและมักวางเฉย R U OK เอพิโสดนี้ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ คุยกับ นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและวัยรุ่นว่า ‘Bystander’ หรือ ‘พยานแวดล้อม’ มีผลอย่างไรกับการบูลลี่ ทั้งๆ ที่พวกเขาเหล่านั้นคือคนจำนวนมากที่อยู่ในเหตุการณ์ ซึ่งน่าจะคือกลุ่ม...
27 กรกฎาคม 2020

งงกับปัจจุบัน ไม่มั่นใจกับอนาคต #คำนี้ดีรวมฮิต

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ เหมาะสำหรับคนที่กำลังเคว้งๆ งงๆ สับสน ไม่รู้ว่าจะเอายังไงต่อไปดีกับชีวิต รู้สึกไม่มั่นคง ไม่ปลอดภัย เพราะเหมือนต้องอยู่กับอะไรที่ทำนายไม่ได้เลย ในภาวะแบบนี้ เราทำอะไรได้บ้าง | EP.376 สิ่งที่คุณควรทำในยามที่คุณไม่รู้ว่าควรต้องทำอะไร (What To Do When You Don’t Know What To Do) | EP.199 เราจะบอกตัวเองว่าอะไร ในวันที่โดนไล่ออกจากงาน...
27 กรกฎาคม 2020

ยุ่งกันทั้งออฟฟิศ เด็กใหม่จะทำอย่างไร เมื่อรุ่นพี่ไม่มีเวลาสอนงาน

เป็นเด็กใหม่ ไปนั่งทำตัวไม่ถูกในออฟฟิศ เพราะมองไปรอบตัว รุ่นพี่ที่หวังว่าจะสอนงานให้ก็ยุ่งเหลือเกิน เจ้านายไม่ต้องพูดถึง แทบไม่ได้คุยกัน   I Hate My Job: First Jobber ตอบคำถามเด็กจบใหม่ที่นั่งเฉยๆ ในออฟฟิศเป็นอาทิตย์ในช่วงสัปดาห์แรกของการทำงาน ว่าจะทำอย่างไรให้ตัวเองทำงานเป็นโดยไม่ต้องพึ่งรุ่นพี่เพียงอย่างเดียว     ...
26 กรกฎาคม 2020

เอาชนะตัวเอง #คำนี้ดีรวมฮิต

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ขอชวนคุยถึงศัตรูหมายเลขหนึ่งของทุกคน ซึ่งนั่นก็คือตัวเราเองนี่แหละ เพราะถ้าเอาชนะคนคนนี้ได้ ไม่ว่าจะอะไร ก็ทำได้ทั้งนั้นแน่นอน | EP.357 ‘อยากได้ แต่ไม่ลงมือเสียที’ ทำไมเราเป็นคนแบบนี้? #TakeAction | EP.164 รักความท้าทาย แต่กลัวการเริ่มต้น? ทำไมเป็นคนแบบนี้! | EP.93 วิธีเอาชนะ #ปณิธานปีใหม่ ข้อที่ล้มเหลวกันง่ายที่สุด Feat.โค้ชฟ้า...

Close Advertising