×

มาเป็นคน ‘สุขภาพดีแบบพอดีๆ’ กันเถอะ | Make ‘Healthy’ A Lifestyle, Not An Effort

10.09.2020
  • LOADING...

‘สุขภาพดี’ แลดูเป็นจุดหมายที่ห่างไกลและยากลำบาก ระหว่างทางคงเต็มไปด้วยความเครียด ความกดดัน และการต้องเสียสละทุกสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะเป็นอาหารโปรด หรือการนอนขี้เกียจ หลายคนจึงเลือกที่จะ ‘มีความสุขในวันนี้’ ดีกว่าทนทุกข์ทรมานไปเพื่อ ‘ความผอม’ ที่ไม่รู้จะมาถึงในชาตินี้หรือเปล่า แต่ที่จริงการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องชิลกว่าที่คิดเยอะเลย แค่ทำไม่กี่ข้อง่ายๆ (อาจไม่ถึงกับง่าย แต่เอาเป็นว่าไม่ยาก) เราก็รู้สึกดีกับตัวเองได้ในพริบตาแล้ว!

 

 


 

สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี

ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย

joox

 


 

Credit

 

The Host ภูมิชาย บุญสินสุข 


Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญสินสุข
Creative อัญชิษฐา ล้อมธรรมพินิจ

Video Editor อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์
Illustrator Khunkhom
Proofreader ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์

Webmaster ไชยพร ศิริกลการ

Social Media Admin ณัฐชัย ตั้งวงศ์วิวัฒน์, สุทธกิตติ์​ สุทธาวรรณกุล, ธิติกร ลิ้มทองมณี  

Archive Officer ชริน จำปาวัน
Music westonemusic.com 

  • LOADING...

READ MORE

MOST POPULAR