×

สำรวจ ‘การช่วยตัวเอง’ ทำอย่างไรถึงมีประโยชน์ทั้งในแง่สุขภาพและความสุข

07.04.2021
  • LOADING...

เมื่อถึงวัยที่ฮอร์โมนเพศเริ่มทำงาน ‘การช่วยตัวเอง’ ก็ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ และยังเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับสาวๆ หลายๆ คน ทั้งในแง่ของทั้งสุขภาพและความสุข นอกจากนี้การไม่ชอบก็ไม่ถือว่าเป็นเรื่องผิดปกติแต่อย่างใด

 

ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย Audio Article ชวนมาสำรวจข้อดีและข้อเสียเบื้องต้นดูก่อนว่า เรื่องราวของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้นมีผลกับเราอย่างไรได้บ้าง

 

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/essentials-of-self-help/

 


 

Credits

Narrator จินตนา​ ประชุม​พันธ์​

Writer พญ.ชัญวลี ศรีสุโข

 

Episode Producer อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Editor เดชาณัฏฐ์ ธีรดุริยสฤษฏ์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

Channel Admin เอกราช มอเซอร์

Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

Webmaster รพีพรรณ เกตุสมพงษ์

  • LOADING...

READ MORE

MOST POPULAR