ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ทุกคนต้องอยู่ในภาวะล็อกดาวน์จากช่วงวิกฤตโควิด-19 เมื่อการต้องกักตัวอยู่บ้านทำให้หลายคนต้องปรับตัวครั้งใหญ่ และหลายๆ คนก็พบสิ่งใหม่ๆ ในช่วงนั้น
หากพูดในภาพรวม หลายต่อหลายองค์กรค้นพบวิธีการทำงานแบบใหม่ที่ใช้เทคโนโลยีมาเป็นเครื่องมือสำคัญในการทำงาน มีการออกแบบรูปแบบของการทำงานทั้งการประชุมและการปรับกลยุทธ์ แน่นอนว่าในการต้องปรับตัวอย่างรวดเร็ว ข้อดีคือเราได้ค้นพบวิธีการใหม่ๆ แต่อีกแง่หนึ่งเราก็อาจเหมือนกระโจนเข้าไปอยู่ในสมรภูมิที่มีทั้งความกดดันและความเครียด
แต่เมื่อมนุษย์เราคือสิ่งมีชีวิตที่เกิดมาพร้อมกับการปรับตัวอยู่เสมอ เราจึงเห็นปรากฏการณ์ไลฟ์สไตล์และกิจกรรมบันเทิงมากมายที่ผู้คนขุดงัดสกิลกันออกมาเพื่อไม่ให้ชีวิตต้องเครียดและทุกข์จนเกินไป และเกิดหลายๆ สิ่งที่เป็น New Normal ขึ้น เราอยากชวนทุกคนผ่อนคลายด้วยการพูดถึงกิจกรรมที่ผู้คนใช้มาสร้างความสุขให้ตัวเองและสร้างความสุขให้กันและกัน เราขอยกตัวอย่างกิจกรรมในช่วงกักตัวที่หลายๆ คนเลือกทำ เช่น
อัพสกิล
หลายคนเลือกการเรียนออนไลน์เพื่อไม่ปล่อยให้เวลาสูญเปล่าในช่วงกักตัวที่ผ่านมา จึงมีกลุ่มที่อยากจะอัพสกิลตัวเองในด้านต่างๆ การเรียนออนไลน์ก็เป็นกิจกรรมที่จะสามารถเพิ่มพูนความรู้และพัฒนาทักษะได้ ซึ่งหลักสูตรออนไลน์ก็มีให้เลือกเรียนได้ครอบจักรวาล หรือบางคนก็ลุกขึ้นมาหัดทำอาหารหรือขนม หรือได้ลองทำงานฝีมืออยู่บ้าน
คอนเทนต์ครีเอเตอร์คนใหม่
โซเชียลมีเดียนับเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้คนได้สื่อสารกัน ความสามารถที่อาจไม่เคยมีใครรู้ก็ได้โอกาสนำมาเสนอต่อชาวโลก เราจึงมักเห็นกิจกรรมการทำอาหาร บิวตี้บล็อกเกอร์ คอนเทนต์การออกกำลังกาย และคอนเทนต์เอ็นเตอร์เทนเมนต์อื่นๆ มากมายผ่านฟีดในโลกโซเชียล หลายคนสามารถสร้างฐานผู้ติดตามได้จากการทำคอนเทนต์ในช่วงโควิด-19 ก็มี
บิ๊กคลีนนิ่งเดย์
เมื่อได้มีเวลาอยู่บ้านนานๆ อีกกิจกรรมที่คนนิยมก็คือการลุกขึ้นมาฮาวทูทิ้ง ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ และจัดระเบียบข้าวของต่างๆ ภายในบ้าน สิ่งไหนเก็บ สิ่งไหนทิ้ง สิ่งไหนบริจาคเพื่อแบ่งปันต่อ ก็ถึงคราวจัดสรรกันในช่วงเวลากักตัวนี่ล่ะ
ให้เวลากับตัวเองเพื่อค้นพบความสงบ
อีกสายที่ใช้ช่วงเวลานี้ในการอยู่กับตัวเอง บางคนเลือกกิจกรรมที่สร้างความสงบให้จิตใจ หลายคนเลือกความสงบด้วยการปลูกต้นไม้ในบ้าน หรืออีกหลายคนที่เลือกการทำสมาธิเพื่อให้ความสงบเป็นเครื่องมือในการสร้างความสุข หลายคนค้นพบความสุขที่เรียบง่ายจากการได้ใช้ชีวิตนิ่งๆ อยู่ที่บ้าน ได้มีโอกาสนอนพักผ่อนมากขึ้น เพราะไม่ต้องเอาชีวิตออกไปต่อสู้กับการเดินทางนอกบ้าน จนอาจพบว่าความสงบนิ่งเป็นความสุขที่แท้จริงของชีวิต
ช่วงเวลาที่ได้ใกล้กันมากขึ้น
อีกหนึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างกิจกรรมต่างๆ คือ ‘เวลา’ เวลาที่เราใช้ชีวิตช้าลงและได้หันมามองเห็นคนในครอบครัวมากขึ้น หลายคนใช้เวลาทำกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้ที่กล่าวมาไปกับคนในครอบครัว เพราะหากในช่วงเวลาปกติ หลายต่อหลายคนอาจไม่ค่อยได้สื่อสารพูดคุยถามไถ่กันมากนัก แต่ในห้วงเวลาแบบนี้เป็นเหมือนการกลับมาพูดคุย ใช้เวลาร่วมกัน ทำกิจกรรมสนุกๆ ไปพร้อมกัน หลายคนมีคนในครอบครัวเป็นเหมือนขุมพลังสำคัญที่สามารถผ่านภาวะวิกฤตไปได้เป็นอย่างดี
แล้วคุณล่ะ ได้พบความสุขแบบไหนบ้างในช่วงที่ผ่านมา
#Peaceistruehappiness #omazz #omazzthailand
พิสูจน์อักษร: ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์
